-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
17/03/2015 14:12Lưu ý chăm sóc răng miệng ở nam giới
Nam giới thường ít quan tâm đến khám răng định kỳ để phòng ngừa bệnh răng miệng, chỉ đến nha sĩ khi có vấn đề khó chịu.
![]() |
Nam giới thường ít quan tâm đến sức khỏe răng miệng hơn nữ giới. Ảnh minh họa: rudyard |
Bệnh nha chu là kết quả của mảng bám vi khuẩn bám trên bề mặt răng do vệ sinh răng miệng kém. Mảng bám này cứng lại do lắng đọng các khoáng chất trong nước bọt. Vôi răng, mảng bám răng gây bệnh viêm nướu, viêm nha chu, phá hủy hệ thống để neo chặn và giữ răng trên cung hàm. Hậu quả cuối cùng là mất răng. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh nha chu và bệnh tim mạch, bệnh xương, tiểu đường. Cần đến khám bác sĩ răng hàm mặt khi có các triệu chứng:
- Chảy máu nướu khi chải răng.
- Nướu đỏ, sưng.
- Hôi miệng dai dẳng.
- Răng lung lay.
Nam giới uống rượu bia và thuốc lá
Hút thuốc hoặc uống rượu bia không chừng mực làm tăng nguy cơ bị bệnh nha chu và ung thư miệng. Các vị trí ung thư thường gặp nhất là lưỡi, sàn miệng, vòm miệng mềm, môi và nướu răng. Hơn 8.000 người chết mỗi năm do các bệnh răng miệng và họng. Nếu hút thuốc lá, nên đến khám nha sĩ thường xuyên để cạo vôi răng, khám răng, vệ sinh răng miệng và phát hiện, tầm soát các dấu hiệu sớm của ung thư hốc miệng. Ung thư hốc miệng phát hiện càng sớm khả năng chữa khỏi càng cao.
Người chơi thể thao
Tham gia vào các môn thể thao có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương miệng và răng. Khi chơi một số một như bóng đá, bóng rổ nên sử dụng dụng cụ bảo vệ, thiết bị làm bằng nhựa để bảo vệ răng tránh bị chấn thương. Nếu đi xe đạp hoặc xe máy, nên đội mũ bảo hiểm.
Chăm sóc răng miệng đúng cách
Sử dụng bàn chải lông mịn để có thể chà đến mọi mặt của mỗi răng. Nếu lông trên bàn chải đánh răng bị cong hay sờn, cần thay mới. Thay thế bàn chải định kỳ mỗi ba tháng. Đánh răng sau mỗi bữa ăn chính, buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chải răng đúng cách. Để làm sạch các bề mặt bên ngoài của răng, đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ nơi tiếp giáp giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải trong một chuyển động tròn với biên độ nhỏ, tuyệt đối không chải răng theo chiều ngang. Để làm sạch các bề mặt bên trong của răng cửa trên và dưới, giữ bàn chải theo chiều dọc. đạt bàn chải theo chiều vuông góc với mặt nhai các răng cối để làm sạch chúng. Sau cùng là chải sạch lưỡi. Hãy dành ít nhất 3 phút để đánh răng.
Quấn chỉ nha khoa vào ngón giữa, cầm chỉ bằng ngón cái và ngón trỏ ở mỗi bàn tay. Nhẹ nhàng đưa chỉ vào kẽ giữa hai răng, xuống tới đáy nướu răng ở vùng kẽ với động tác ra vào sau đó kéo về phía thân răng.








- Sân bay Long Thành sắp xong nhưng cao tốc mở rộng, metro vẫn trên giấy (32 phút trước)
- Vụ sao hạng A bị nghi môi giới mại dâm: "Khách mua" và "gái bán hoa" trong cuộc nói gì? (41 phút trước)
- Khởi tố vụ án, khởi tố 42 bị can khai thác vàng trái phép ở Sơn La (44 phút trước)
- MU khoe diện mạo mới trung tâm huấn luyện Carrington "cực chất" (49 phút trước)
- Phạt 75 triệu đồng, buộc tiêu huỷ 16 mỹ phẩm vi phạm tại Hà Nội (1 giờ trước)
- Toàn cảnh mưa bão tàn phá Đài Loan (Trung Quốc): 4 người chết, 3 người mất tích, 77 người bị thương và gần 6.000 người phải sơ tán (1 giờ trước)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng xuất hiện thực tế, nhảy chào mừng sinh nhật Tập đoàn Vingroup (1 giờ trước)
- Việt Nam miễn thị thực cho lãnh đạo doanh nghiệp top 100 thế giới (1 giờ trước)
- Dự báo thời tiết 9/8/2025: Miền Bắc cao điểm nắng nóng, Hà Nội trên 37 độ (1 giờ trước)
- Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia, chủ mưu cầm đầu là người nước ngoài (2 giờ trước)




