Lý do không nên từ bỏ cà phê trong năm mới

 Tại sao bạn không nên từ bỏ cà phê trong năm mới? Uống cà phê thường xuyên có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ mắc tiểu đường và ung thư.

Giáo sư Clare Collins, thuộc Hiệp hội Chuyên viên Dinh Dưỡng của Australia chia sẻ trên tạp chí Thực phẩm Australia: “Cà phê chứa các chất có tác dụng phục hồi tế bào đang bị tổn thương, hoặc loại bỏ một số độc tố trong tế bào đó giúp cho cơ thể khỏe mạnh”. Còn theo tiến sĩ Robyn Brown, chuyên gia nghiên cứu tại Viện Khoa học Thần kinh Florey, caffeine giúp bảo vệ não bộ chống lại bệnh Parkinson.

Những thực phẩm chứa caffeine thường không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của phần lớn mọi người. Tuy nhiên, người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp nên hạn chế uống cà phê. Trẻ nhỏ không nên uống nhiều cà phê cho tới tuổi thiếu niên.