-
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân -
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn
Gia đình
25/08/2017 16:09Máu tích nhiều độc có thể gây nhiều bệnh: 8 vị thuốc dễ kiếm thải độc máu hiệu quả
Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo máu tích tụ chất độc như nhức đầu, dị ứng, mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và các vấn đề về da như mụn trứng cá, nám… Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên xem thường các dấu hiệu này.
Thải độc máu là quá trình sinh học quan trọng để nâng cao chất lượng máu. Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Dưới đây là một vài thực phẩm giúp thải độc máu hiệu quả bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày:
![]() |
1. Tỏi. Tỏi có chứa chất chống oxy hóa và chất khoáng làm giảm cholesterol xấu và giúp làm sạch máu.
Bạn có thể ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp loại bỏ các chất độc tích tụ trong máu.
2. Củ nghệ. Nghệ được biết đến có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Loại củ này chứa chất oxy hóa mạnh được gọi là curcumin, một loại chất quý hiếm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nó giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó cũng giúp đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh nhất.
3. Rau mùi. Loại rau này có chứa các chất chống oxy hóa giúp cơ thể thải độc và giảm cholesterol. Đồng thời, loại rau này rất giàu vitamin A, C, K và Folate – những chất được xem là có tác dụng lọc máu hiệu quả.
Ngoài ra, rau mùi được chứng minh thúc đẩy sản xuất insulin, giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
4. Húng quế. Húng quế cũng là loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa có tác dụng kháng khuẩn. Thêm loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày cũng được xem là phương pháp thải độc máu tốt nhất mà bạn có thể thực hiện.
![]() |
5. Hạt tiêu Cayenne. Hạt tiêu cayenne có chứa các vitamin A, B, C, E và K cũng như kali và magiê. Những thành phần này có tác dụng lọc máu hiệu quả.
6. Cà rốt. Cà rốt có chứa chất glutathione, một tác nhân giúp làm sạch máu và cà rốt cũng chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C và K và kali. Các chất này giúp "tống" các chất độc ra khỏi cơ thể và thanh lọc máu.
7. Mướp đắng. Mướp đắng hoạt động như một thiết bị lọc máu tự nhiên nhờ tác dụng giải độc và ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh.
8. Củ cải. Củ cải giàu vitamin A, B, C và K, folic acid và có lượng chất xơ lớn. Đây là một loại rau củ có chứa chất chống oxy mạnh, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại. Nó có thể kích thích hoạt động của gan và quá trình thải độc diễn ra trong cơ thể.
Theo Linh Chi (Soha/Trí Thức Trẻ)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (29/10/25 22:56)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (29/10/25 22:39)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (29/10/25 22:06)
- Mỹ - Triều "lỡ hẹn" thượng đỉnh bên lề APEC: Tổng thống Trump thừa nhận chưa thể gặp ông Kim Jong Un, khẳng định sẽ tiếp tục nỗ lực đối thoại (29/10/25 21:46)
- Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao (29/10/25 21:20)
- Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? (29/10/25 21:10)
- Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân (29/10/25 20:53)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (29/10/25 20:00)

