-
Ông Phạm Nhật Vượng sắp có thêm công ty nửa triệu tỷ đồng
-
Nữ hiệu trưởng bị lũ cuốn, 2 con kẹt giữa vùng lũ chưa thể về chịu tang
-
Kỳ Hân - vợ cầu thủ Mạc Hồng Quân đang bị làm sao vậy?
-
Việt Nam kêu gọi quốc tế hỗ trợ khắc phục hậu quả thiên tai
-
2 chiếc ô tô bị nước lũ cuốn trôi ở Thái Nguyên sáng 9/10: Chủ xe tiết lộ tình trạng hiện tại của "xế cưng"
-
Xuất hiện dấu hiệu bất thường dưới chân đê, hàng nghìn người phải khẩn trương ứng phó
-
Nobel Văn chương 2025 xướng tên nhà văn “phong cách ấn tượng”
-
Shark Bình nói về triết lý "không hại người"
-
Nhan sắc dàn “hot girl” đi khám nghĩa vụ quân sự ở Cần Thơ, Vĩnh Long lên hẳn fanpage của phường
-
5 người trong bữa tiệc tại 1 nhà hàng ở TP HCM suýt chết vì một loại khí không màu, không mùi
Gia đình
25/08/2017 16:09Máu tích nhiều độc có thể gây nhiều bệnh: 8 vị thuốc dễ kiếm thải độc máu hiệu quả
Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo máu tích tụ chất độc như nhức đầu, dị ứng, mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và các vấn đề về da như mụn trứng cá, nám… Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên xem thường các dấu hiệu này.
Thải độc máu là quá trình sinh học quan trọng để nâng cao chất lượng máu. Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Dưới đây là một vài thực phẩm giúp thải độc máu hiệu quả bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày:
![]() |
1. Tỏi. Tỏi có chứa chất chống oxy hóa và chất khoáng làm giảm cholesterol xấu và giúp làm sạch máu.
Bạn có thể ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp loại bỏ các chất độc tích tụ trong máu.
2. Củ nghệ. Nghệ được biết đến có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Loại củ này chứa chất oxy hóa mạnh được gọi là curcumin, một loại chất quý hiếm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nó giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó cũng giúp đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh nhất.
3. Rau mùi. Loại rau này có chứa các chất chống oxy hóa giúp cơ thể thải độc và giảm cholesterol. Đồng thời, loại rau này rất giàu vitamin A, C, K và Folate – những chất được xem là có tác dụng lọc máu hiệu quả.
Ngoài ra, rau mùi được chứng minh thúc đẩy sản xuất insulin, giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
4. Húng quế. Húng quế cũng là loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa có tác dụng kháng khuẩn. Thêm loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày cũng được xem là phương pháp thải độc máu tốt nhất mà bạn có thể thực hiện.
![]() |
5. Hạt tiêu Cayenne. Hạt tiêu cayenne có chứa các vitamin A, B, C, E và K cũng như kali và magiê. Những thành phần này có tác dụng lọc máu hiệu quả.
6. Cà rốt. Cà rốt có chứa chất glutathione, một tác nhân giúp làm sạch máu và cà rốt cũng chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C và K và kali. Các chất này giúp "tống" các chất độc ra khỏi cơ thể và thanh lọc máu.
7. Mướp đắng. Mướp đắng hoạt động như một thiết bị lọc máu tự nhiên nhờ tác dụng giải độc và ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh.
8. Củ cải. Củ cải giàu vitamin A, B, C và K, folic acid và có lượng chất xơ lớn. Đây là một loại rau củ có chứa chất chống oxy mạnh, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại. Nó có thể kích thích hoạt động của gan và quá trình thải độc diễn ra trong cơ thể.
Theo Linh Chi (Soha/Trí Thức Trẻ)








- Phương Oanh cứ nhìn con là khóc (23:23)
- Liên đoàn Bóng đá châu Á ra thông báo về vụ cầu thủ nhập tịch của tuyển Malaysia (1 giờ trước)
- Ông chủ khoá trái cửa, đổ xăng đốt quán khiến 3 người ở Hải Phòng bị thương (1 giờ trước)
- Djokovic lần thứ 80 vào bán kết Masters 1000 (1 giờ trước)
- Tuyển Việt Nam thắng Nepal 3-1 (1 giờ trước)
- Người đàn ông bất ngờ ngã gục, tử vong khi đang xem bóng đá (2 giờ trước)
- Ông bố ép kẻ đã ấu dâm con gái mình tự đào mộ và kết liễu cuộc đời (2 giờ trước)
- Ca sĩ Jack bị xử phạt vì tổ chức họp báo kể chuyện đời tư (2 giờ trước)
- HLV Shin Tae-yong bị sa thải (3 giờ trước)
- Camera AI phát hiện hàng ngàn trường hợp vi phạm giao thông ở TP HCM (3 giờ trước)




