-
8 món đồ thiên hạ sục sôi rút ví, mua về vài hôm đã "đắp chiếu" nằm im
-
Khẩn: 3 tiếng nữa, hàng loạt khu vực Hà Nội sẽ mưa dông, người dân xếp hàng chờ diễu binh đề phòng lốc, gió giật mạnh
-
Nỗi lo trên bầu trời Tân Sơn Nhất: 27 lần máy bay bị laser và drone "tấn công"
-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
Gia đình
25/08/2017 09:09Máu tích nhiều độc có thể gây nhiều bệnh: 8 vị thuốc dễ kiếm thải độc máu hiệu quả
Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo máu tích tụ chất độc như nhức đầu, dị ứng, mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và các vấn đề về da như mụn trứng cá, nám… Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên xem thường các dấu hiệu này.
Thải độc máu là quá trình sinh học quan trọng để nâng cao chất lượng máu. Khi máu được lọc sạch, đồng nghĩa với áp lực lên thận cũng được giảm bớt, kéo theo toàn bộ các cơ quan khác hoạt động tốt hơn.
Dưới đây là một vài thực phẩm giúp thải độc máu hiệu quả bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày:
![]() |
1. Tỏi. Tỏi có chứa chất chống oxy hóa và chất khoáng làm giảm cholesterol xấu và giúp làm sạch máu.
Bạn có thể ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp loại bỏ các chất độc tích tụ trong máu.
2. Củ nghệ. Nghệ được biết đến có tính kháng khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Loại củ này chứa chất oxy hóa mạnh được gọi là curcumin, một loại chất quý hiếm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nó giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó cũng giúp đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh nhất.
3. Rau mùi. Loại rau này có chứa các chất chống oxy hóa giúp cơ thể thải độc và giảm cholesterol. Đồng thời, loại rau này rất giàu vitamin A, C, K và Folate – những chất được xem là có tác dụng lọc máu hiệu quả.
Ngoài ra, rau mùi được chứng minh thúc đẩy sản xuất insulin, giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
4. Húng quế. Húng quế cũng là loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa có tác dụng kháng khuẩn. Thêm loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày cũng được xem là phương pháp thải độc máu tốt nhất mà bạn có thể thực hiện.
![]() |
5. Hạt tiêu Cayenne. Hạt tiêu cayenne có chứa các vitamin A, B, C, E và K cũng như kali và magiê. Những thành phần này có tác dụng lọc máu hiệu quả.
6. Cà rốt. Cà rốt có chứa chất glutathione, một tác nhân giúp làm sạch máu và cà rốt cũng chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C và K và kali. Các chất này giúp "tống" các chất độc ra khỏi cơ thể và thanh lọc máu.
7. Mướp đắng. Mướp đắng hoạt động như một thiết bị lọc máu tự nhiên nhờ tác dụng giải độc và ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh.
8. Củ cải. Củ cải giàu vitamin A, B, C và K, folic acid và có lượng chất xơ lớn. Đây là một loại rau củ có chứa chất chống oxy mạnh, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại. Nó có thể kích thích hoạt động của gan và quá trình thải độc diễn ra trong cơ thể.
Theo Linh Chi (Soha/Trí Thức Trẻ)








- Lỗ hổng vụ Psy "Gangnam Style" bị bắt (42 phút trước)
- Mỹ, châu Âu bất đồng về "khu phi quân sự kiểu Triều Tiên" cho Ukraine (50 phút trước)
- Thống đốc FED chính thức đệ đơn kiện Tổng thống Trump vì quyết định sa thải (58 phút trước)
- Quy định lạ cấm Liverpool đối đầu Real Madrid ở Anfield (58 phút trước)
- Video khu trục hạm của Mỹ bám sát tàu chiến Nga – Trung Quốc (1 giờ trước)
- 5 nâng cấp xe 'đốt tiền' mà bạn nhất định phải tránh (1 giờ trước)
- Newcastle nổ "bom tấn" chuyển nhượng đắt kỷ lục (1 giờ trước)
- 11 đối tượng bị khởi tố vì dùng hung khí hẹn nhau giải quyết mâu thuẫn (1 giờ trước)
- Ô tô bay đầu tiên của Mỹ chuẩn bị cất cánh sau gần 10 năm 'thai nghén' (1 giờ trước)
- Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im (1 giờ trước)




