-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
22/02/2018 09:19Mẹo hay trị say xỉn đàn ông nào cũng nên biết

Và đã bao nhiêu lần trong tết này, bạn đã tự thề 'từ nay xin chừa bia rượu' vì quá cám cảnh cảm giác say rượu vào hôm sau?
Đương nhiên cách hiệu quả nhất để khỏi say xỉn vẫn là... không uống một giọt nào hoặc nhậu có chừng, dừng đúng lúc. Tuy vậy, có đôi khi bạn phải rơi vào thế "không say không về". Điều đáng sợ nhất với đàn ông trong những trường hợp này chính là cảm giác "vật vờ" vào sáng hôm sau. Vậy phải làm cách nào để vượt qua cảnh say xỉn khó chịu đó?
Cảm giác khó chịu sau trận túy lúy thường gặp là mệt mỏi, nhức đầu, khát hoặc đau cơ, chóng mặt, run rẩy, tim đập nhanh, theo CNN.
Trước tiên, khi đã xác định không thể thoái thác lời mời bia rượu từ các chiến hữu, thì tốt nhất là bạn tuyệt đối phải ăn nhẹ trước khi nhậu.
"Không nên uống bia rượu khi đói bụng. Chúng ta phải lót dạ thứ gì đó vì thức ăn giúp cơ thể hấp thu chất cồn chậm hơn", tiến sĩ Arielle Levitan, bác sĩ nội khoa ở Chicago (Mỹ), lý giải. Tiến sĩ Arielle cho rằng thực phẩm có thể giúp cung cấp thêm chất điện giải và chất lỏng để ngăn mất nước khi chất cồn vào người. Nhớ tranh thủ nhấm nháp ít trái cây hay rau củ “ngậm” nhiều nước như dưa leo, dưa hấu… để lấy trớn trước khi nhập tiệc.

Những trận nhậu "quắc cần câu" khiến cơ thể chúng ta bị thiếu hụt vitamin A, vitamin nhóm B, kẽm, kali và một số dưỡng chất thiết yếu khác.
Do đó, trong quá trình uống bia rượu, bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm có chứa những vitamin nói trên. Chẳng hạn, vitamin A có trong trứng, cá, thịt và cam, cũng như rau củ có màu vàng như khoai lang. Gà và cá có chứa vitamin nhóm B. Măng tây thì giàu kẽm cùng folate. Các loại đậu hoặc hạt (quả hạch) cũng là nguồn bổ sung kẽm tuyệt vời. Trong khi đó, quả bơ hay chuối có thể tăng cường lượng kali cho cơ thể.
Để chống mất nước (gây nhức đầu, mệt mỏi), trong quá trình "cụng ly", bạn đừng quên uống thêm nước. Và sau khi ngủ dậy và còn say, việc đầu tiên nên làm là uống càng nhiều nước càng tốt. Ngoài ra, các anh đừng dại mà uống cà phê ngay sau khi nhậu. Caffein khiến người ta có cảm giác mình tỉnh táo, điều này có thể dẫn đến vấn đề mất kiểm soát việc tiêu thụ bia rượu, gây nguy hiểm và thậm chí gây rối loạn giấc ngủ.
Những cuộc hẹn "tân niên" đang chờ phía trước, bạn có thể quyết định tham gia hoặc không. Nhưng nếu rơi vào thế "không thể chối từ" thì bạn có thể áp dụng các mẹo trên để giảm bớt phần nào cảm giác say xỉn khó chịu. Điều quan trọng cần lưu ý nữa là khi đã say, bạn đừng bao giờ tự lái xe về nhà.
Theo Tran Ka (Thanh Niên Online)








- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (08/08/25 21:10)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (08/08/25 20:40)




