-
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết
Gia đình
22/02/2018 16:19Mẹo hay trị say xỉn đàn ông nào cũng nên biết
Và đã bao nhiêu lần trong tết này, bạn đã tự thề 'từ nay xin chừa bia rượu' vì quá cám cảnh cảm giác say rượu vào hôm sau?
Đương nhiên cách hiệu quả nhất để khỏi say xỉn vẫn là... không uống một giọt nào hoặc nhậu có chừng, dừng đúng lúc. Tuy vậy, có đôi khi bạn phải rơi vào thế "không say không về". Điều đáng sợ nhất với đàn ông trong những trường hợp này chính là cảm giác "vật vờ" vào sáng hôm sau. Vậy phải làm cách nào để vượt qua cảnh say xỉn khó chịu đó?
Cảm giác khó chịu sau trận túy lúy thường gặp là mệt mỏi, nhức đầu, khát hoặc đau cơ, chóng mặt, run rẩy, tim đập nhanh, theo CNN.
Trước tiên, khi đã xác định không thể thoái thác lời mời bia rượu từ các chiến hữu, thì tốt nhất là bạn tuyệt đối phải ăn nhẹ trước khi nhậu.
"Không nên uống bia rượu khi đói bụng. Chúng ta phải lót dạ thứ gì đó vì thức ăn giúp cơ thể hấp thu chất cồn chậm hơn", tiến sĩ Arielle Levitan, bác sĩ nội khoa ở Chicago (Mỹ), lý giải. Tiến sĩ Arielle cho rằng thực phẩm có thể giúp cung cấp thêm chất điện giải và chất lỏng để ngăn mất nước khi chất cồn vào người. Nhớ tranh thủ nhấm nháp ít trái cây hay rau củ “ngậm” nhiều nước như dưa leo, dưa hấu… để lấy trớn trước khi nhập tiệc.
Những trận nhậu "quắc cần câu" khiến cơ thể chúng ta bị thiếu hụt vitamin A, vitamin nhóm B, kẽm, kali và một số dưỡng chất thiết yếu khác.
Do đó, trong quá trình uống bia rượu, bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm có chứa những vitamin nói trên. Chẳng hạn, vitamin A có trong trứng, cá, thịt và cam, cũng như rau củ có màu vàng như khoai lang. Gà và cá có chứa vitamin nhóm B. Măng tây thì giàu kẽm cùng folate. Các loại đậu hoặc hạt (quả hạch) cũng là nguồn bổ sung kẽm tuyệt vời. Trong khi đó, quả bơ hay chuối có thể tăng cường lượng kali cho cơ thể.
Để chống mất nước (gây nhức đầu, mệt mỏi), trong quá trình "cụng ly", bạn đừng quên uống thêm nước. Và sau khi ngủ dậy và còn say, việc đầu tiên nên làm là uống càng nhiều nước càng tốt. Ngoài ra, các anh đừng dại mà uống cà phê ngay sau khi nhậu. Caffein khiến người ta có cảm giác mình tỉnh táo, điều này có thể dẫn đến vấn đề mất kiểm soát việc tiêu thụ bia rượu, gây nguy hiểm và thậm chí gây rối loạn giấc ngủ.
Những cuộc hẹn "tân niên" đang chờ phía trước, bạn có thể quyết định tham gia hoặc không. Nhưng nếu rơi vào thế "không thể chối từ" thì bạn có thể áp dụng các mẹo trên để giảm bớt phần nào cảm giác say xỉn khó chịu. Điều quan trọng cần lưu ý nữa là khi đã say, bạn đừng bao giờ tự lái xe về nhà.
Theo Tran Ka (Thanh Niên Online)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (20:00)
- Cảnh báo khẩn cấp: Lũ lịch sử đe dọa sông Thu Bồn, Huế - Đà Nẵng tái ngập sâu diện rộng (1 giờ trước)
- Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng (1 giờ trước)
- Lãnh đạo AFF và Thái Lan đã có mặt tại Hà Nội để xin lỗi về sự cố hiển thị sai Quốc kỳ Việt Nam (2 giờ trước)
- Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng: Căn nhà "dát vàng", bộ sưu tập xe sang (2 giờ trước)
- Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét sâu và kéo dài (3 giờ trước)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (3 giờ trước)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (3 giờ trước)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (3 giờ trước)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (4 giờ trước)