Trước khi quan hệ nên ăn gì là nỗi băn khoăn chung của cánh mày râu. Vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt này lại vô cùng hữu ích, góp phần nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Từ thời xa xưa, một số loại thực phẩm được ví như “thuốc kích dục tự nhiên” giúp đời sống tình dục của các cặp đôi thêm sung mãn. Các thực phẩm này làm tăng lưu lượng máu khắp cơ thể và góp phần tăng ham muốn tình dục ở nam và nữ.

Chocolate

Chocolate chứa phenylethylamine (PEA) - một chất hóa học được giải phóng trong não và tạo cảm giác như đang yêu. 2-3 miếng chocolate mỗi ngày là cách tốt để tăng ham muốn tình dục của bạn.

Dâu tây

Dù được nhúng trong chocolate hay phủ kem tươi, dâu tây vẫn luôn là một món ăn lãng mạn được nhiều người yêu thích. Chúng chứa nhiều vitamin C, giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường lưu lượng máu, giảm căng thẳng và lo lắng.

Dâu tây cũng giúp cơ thể bạn giải phóng nhiều hơn một thứ gọi là oxytocin, hay còn gọi là hormone “tình yêu” vì nó có liên quan đến hưng phấn tình dục và cực khoái.

Hàu

Hàu là loại hải sản rất giàu kẽm giúp tăng testosterone và kích thích sản xuất tinh trùng. Hàu cũng làm tăng lượng dopamine đáng kể, một loại hormone khiến nam giới cảm thấy ham muốn gần gũi. Không chỉ vậy, hàu có tác dụng tương tự với phụ nữ.

Trứng

Trứng cũng là loại thực phẩm giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có tác dụng cân bằng hormone, giảm stress và tăng cường ham muốn. Ngoài ra, trứng còn có chứa nhiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sinh dục quan trọng là testosterone và estrogen.

Gừng

Gừng được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe với các chất dinh dưỡng như kali, magiê và vitamin B6. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu trong các cơ quan tình dục và tăng sản xuất tinh trùng.

Uống trà gừng thường xuyên giúp tác động đến hệ thống thần kinh, giúp nam giới có hứng thú hơn trong “chuyện ấy” và giúp kéo dài thời gian “yêu”.

Dưa hấu

Một nghiên cứu cho thấy dưa hấu có tác dụng tương tự như viagra. Citrulline, một hợp chất được tìm thấy trong dưa hấu giúp thư giãn các mạch máu và giúp tăng ham muốn tình dục. Nếu bạn muốn đối tác của mình có tâm trạng cho “chuyện ấy”, hãy pha cho anh ấy một ly nước ép dưa hấu!

Chuối

Chuối được ví như một siêu thực phẩm giúp nam giới thăng hoa hơn khi lên giường. Chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục do sự tác động của enzyme bromelain. Hãy ăn một quả chuối trước khi “lâm trận” để trải nghiệm sự khác biệt.

Cá hồi

Cá hồi chứa axit béo Omega-3 làm tăng lưu thông trong cơ thể, do đó giúp tác động tích cực đến ham muốn tình dục.

Hạnh nhân

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, ăn một ít hạnh nhân trước "giờ G” sẽ làm bạn cảm thấy được kích thích hơn. Trong hạnh nhân chứa nhiều chất béo không no chuỗi đơn và chất béo không no chuỗi đa, ăn mỗi ngày trong vòng 6 tuần có thể giảm chỉ số androgen giúp cải thiện khả năng “yêu” ở cả nam và nữ. Ngoài ra hạnh nhân còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục như kẽm, selen, vitamin E…

Mật ong

Mật ong rất giàu vitamin B và boron, cần thiết cho việc sản xuất testosterone ở nam giới và nó cũng hỗ trợ cơ thể chuyển hóa estrogen nội tiết tố nữ. Vì vậy, cho mật ong vào thức ăn hoặc uống mật ong là lựa chọn tuyệt vời trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục.

Bơ

Ngoài tác dụng làm đẹp, ăn bơ còn giúp cuộc “yêu” được thăng hoa. Theo các nhà khoa học, bơ là thực phẩm rất tốt để kích thích tình dục vì nó giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, những hợp chất chống ôxy hóa và vitamin chứa trong quả bơ giúp cơ thể sản sinh ra nguồn hormone tình dục.

Ngũ cốc

Các loại thực phẩm như gạo, ngô, lúa mạch... chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbon hydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Khoai lang

Khoai lang rất giàu kali, giúp chống lại bệnh cao huyết áp một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương. Khoai lang cũng giàu beta-carotene, cung cấp cho cơ thể vitamin A, được cho rằng là hữu ích đối với những người vô sinh.

Ngoài ra, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Trong đó sản phẩm KÔNG có chứa các thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG do Viện Dược liệu sản xuất, được chiết xuất từ những thành phần dược liệu quý, với nồng độ cao, như: Cao đương quy; Cao ba kích; Cao bạch tật lê; Cao nhân sâm; Cao đỗ trọng, Cao nhục thung dung; Cao ban long.

Công dụng:

- Giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương.

- Hỗ trợ tăng cường sinh lực

- Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới

Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG dùng tốt cho nam giới có các biểu hiện:

- Suy giảm nội tiết tố nam Testosterol.

- Suy giảm chức năng sinh lý.

- Xuất tinh sớm.

- Người đang trong thời kỳ mãn dục.

- Người suy giảm sinh lực.

- Người thường đau lưng, mỏi gối sau khi sinh hoạt tình dục.

Hotline: 1900 0200

Mua sản phẩm Tại đây

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PN (SHTT)