-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
-
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít
-
Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn
-
Tổng Bí thư, Thủ tướng thăm các phân khu và gian hàng Triển lãm thành tựu 80 năm của đất nước
-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
Cán bộ , công chức TP HCM được hỗ trợ...
Ông Trump gửi thư cảm ơn Thủ tướng Campuchia
Vụ "ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt: Vạch trần...
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản...
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh...
MU sắp thanh lý thành công Antony và Garnacho
Cận cảnh xe VinFast Lạc Hồng 900 LX thử nghiệm...
Hai chàng trai yêu nhau 6 năm, video gia đình...
Yoona (SNSD) đến Việt Nam!
Chủ quán karaoke cùng đồng phạm khiêng người tử vong...
Cán bộ , công chức TP HCM được hỗ trợ...
Ông Trump gửi thư cảm ơn Thủ tướng Campuchia
Vụ "ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt: Vạch trần...
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản...
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh...
MU sắp thanh lý thành công Antony và Garnacho
Cận cảnh xe VinFast Lạc Hồng 900 LX thử nghiệm...
Hai chàng trai yêu nhau 6 năm, video gia đình...
Yoona (SNSD) đến Việt Nam!
Chủ quán karaoke cùng đồng phạm khiêng người tử vong...
Tin mới
Gia đình
04/11/2015 08:26Nguy cơ mắc bệnh khô mắt và cách phòng ngừa
Hiện nay, tình trạng khô mắt khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này và biết cách phòng ngừa sớm.
Hiện nay, tình trạng khô mắt khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này và biết cách phòng ngừa sớm.
Nguyên nhân gây khô mắt
Khô mắt là tình trạng mắt bị khó chịu, nóng rát lâu ngày. Nếu không phát hiện sớm, khô mắt có thể chuyển biến nặng hơn, gây ra viêm kết mạc, viêm loét giác mạc. Bệnh không chỉ dễ xuất hiện ở người làm việc thường xuyên với màn hình máy tính, sổ sách; mà có thể xảy đến với bất cứ ai, không kể độ tuổi, nghề nghiệp.
Nguyên nhân gây khô mắt thường là môi trường ô nhiễm, không khí thiếu độ ẩm vì thường xuyên bật điều hòa, chế độ ăn uống thiếu chất, tác dụng phụ của một số loại thuốc và những lần phẫu thuật. Một số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày cũng dẫn đến căn bệnh này, ví dụ ngồi lâu bên máy vi tính, xem tivi quá nhiều hoặc tiếp xúc thường xuyên với bụi, khói độc, điều hòa, quạt máy, hơi nóng tử ngoại và ánh sáng chói chang.
![]() |
Bệnh khô mắt sẽ biến chứng nghiêm trọng hơn nếu không chữa trị kịp thời. |
Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm việc thay đổi nội tiết tố nữ (gặp ở phụ nữ mang thai, mãn kinh) và suy giảm chức năng của tuyến lệ do tình trạng lão hóa ở tuổi trung niên. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, dùng nhiều thuốc kháng histamin, thiabendazol, thuốc gây mê toàn thân… cũng khiến mắt bạn không đủ độ ẩm, lâu ngày sinh ra tình trạng khô mắt.
Đối với phụ nữ thường xuyên trang điểm mắt, tình trạng khô mắt càng trầm trọng hơn, gây ra triệu chứng đổ ghèn quanh mi mắt, mắt nóng bừng, ngứa, rát vào mỗi sáng khi thức dậy. Những người liên tục tiếp xúc với khói thuốc lá cũng là mục tiêu của bệnh.
Cách phòng ngừa khô mắt
Để không gặp phải tình trạng mắt bị khô mắt, cảm giác có cát bụi, đau nhức, nhạy cảm ánh sáng, tiết nhiều nước mắt và mi mắt dính vào nhãn cầu khi chớp mắt, bạn cần chú ý thay đổi một số thói quen.
Nếu phải làm việc lâu trên máy tính, sau mỗi 30 phút, bạn nên dành 5-10 phút để mắt nghỉ ngơi, chớp mắt chậm và thường xuyên. Trong phòng làm việc, bạn cần điều chỉnh vị trí màn hình máy tính dưới tầm nhìn, khoảng cách 16-24 cm; đồng thời chú ý tạo độ ẩm cho không khí.
|
Thay đổi thói quen sống để có đôi mắt sáng khỏe. |
Về biện pháp chăm sóc mắt, bạn nên hạn chế đeo kính áp tròng, thường xuyên chườm/massage mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa HEC độ nhờn cao, bổ sung nước mắt nhân tạo, duy trì độ ẩm cho mắt và uống nhiều nước (1,5-2 lít/ngày).
Việc phòng ngừa, khắc phục tình trạng khô mắt cần kiên trì thực hiện hàng ngày để đảm bảo đôi mắt sáng khỏe, tinh anh và tránh các bệnh nguy hiểm do biến chứng từ khô mắt.
Theo Giang Minh Nguyệt (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục

Nỗi lo con lấy vợ tây
1 giờ trước

Cố tình có bầu để cưới người đàn ông có nhà có xe, tôi phải trả cái giá quá đắt
5 giờ trước

Xây hạnh phúc mới sau vết thương cũ
6 giờ trước

Chị dâu khoe mua được xe hơi sang, nhưng khi tôi ngồi thử thì phát hiện bí mật động trời
7 giờ trước

Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
8 giờ trước

Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
27/08/25 14:34

Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
27/08/25 14:16

Vừa sang tên sổ đỏ cho con trưởng, chưa kịp nghỉ ngơi tuổi già thì hai tháng sau, con bóng gió nói một câu làm vợ tôi khóc suốt đêm
27/08/25 11:09
Tin mới nhất
- Cán bộ , công chức TP HCM được hỗ trợ tiền thuê nhà lên đến 10,4 triệu đồng/tháng (12 phút trước)
- Ông Trump gửi thư cảm ơn Thủ tướng Campuchia (12 phút trước)
- Vụ "ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt: Vạch trần lời bao biện đánh tráo khái niệm, nguy cơ đi “bóc lịch” (21 phút trước)
- Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID (24 phút trước)
- Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn (27 phút trước)
- MU sắp thanh lý thành công Antony và Garnacho (35 phút trước)
- Cận cảnh xe VinFast Lạc Hồng 900 LX thử nghiệm chống đạn: Gầm xe ẩn chứa điều đặc biệt (50 phút trước)
- Hai chàng trai yêu nhau 6 năm, video gia đình gặp mặt "gây bão" mạng xã hội (52 phút trước)
- Yoona (SNSD) đến Việt Nam! (1 giờ trước)
- Chủ quán karaoke cùng đồng phạm khiêng người tử vong vì ma túy ra đê sông Hồng phi tang (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều

"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt

Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành

Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!

Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày

Bắt Miss Auditon Ngọc Anh