-
CLIP: Những màn khoe của "gây choáng" của Hoàng Hường
-
Tiết lộ ghế ngồi giúp tăng cơ hội sống sót khi máy bay gặp nạn
-
Vì sao cựu Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận và Giám đốc CDC Bình Thuận bị bắt?
-
Tú "cơ" buôn ma túy, nhưng thủ sẵn trong người giấy "đi giao nộp cho công an"
-
Phân định pháp lý vụ người phụ nữ lái xe chạy tốc độ cao tông chủ tịch xã tử vong
-
Bóc hộp bánh Trung thu bạn trai tặng bố mẹ, cô gái kiên quyết chia tay
-
Ngã úp mặt vào xô nước, bé gái ở Tây Ninh nguy kịch
-
Hà Nội yêu cầu "đặc biệt rút kinh nghiệm" công tác chống ngập trước bão số 11
-
Ô tô biển số Hà Nội mất lái, tông gãy rào chắn rồi lao xuống sông
-
Nghẹt thở giải cứu 2 công nhân bị hàng chục tấm kính cường lực đè lên người ở Tây Ninh
Gia đình
24/08/2017 04:04Những dấu hiệu cho thấy không cần giảm cân thêm nữa
Việc đạt được số kg lý tưởng là điều mà những người quan tâm đến trọng lượng luôn tìm kiếm. Tuy nhiên, nếu tinh ý, bạn có thể nhìn thấy những dấu hiệu phát ra từ cơ thể để biết mình cần giảm cân nữa hay không.
![]() |
Sau đây những dấu hiệu bạn nên để tâm xem xét, theo báo The Times of India.
Cảm thấy khỏe
Cảm thấy khỏe về mặt thể chất là dấu hiệu đầu tiên của một trọng lượng lý tưởng. Bạn đã có đủ tất cả những năng lượng cần có và không phải chịu tình trạng uể oải và mệt mỏi cả ngày.
Không có vấn đề sức khỏe liên quan cân nặng
Những người béo phì hoặc thừa cân phải đối diện với nhiều thách thức về sức khỏe. Từ tình trạng “phì nhiêu” đến những cơn đau khớp, một cơ thể nặng nề có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt và lối sống của bạn.
Bạn gần đạt mục tiêu
Bước lên bàn cân là điều bạn hay làm mỗi ngày. Có thể mục tiêu mà bạn đặt ra cho chính mình là không thực tế và bạn đang có trọng lượng lý tưởng.
Số kg không giảm nữa
Nếu bạn không chứng kiến bất kỳ sự tụt giảm nào nữa trong cân nặng của mình, điều đó cho thấy bạn đã “đủ nặng”. Điều cần làm tiếp theo là tiếp tục duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Bạn năng động hơn
Trên thực tế, có những ngày bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Nhưng nếu điều này không xảy ra với bạn thường xuyên, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đã có trọng lượng lý tưởng, và đó là lý do khiến bạn sung sức cả ngày.
Theo Quyên Quân (Thanh Niên Online)








- Cảnh báo khẩn mưa lớn ở các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa do ảnh hưởng của bão số 11 (05/10/25 23:36)
- Kinh hoàng cơn giông quật tới, tấm tôn bay như giấy ở Nghệ An: Tình cảnh nghẹ thở của người phụ nữ khiến nhiều người đứng sững (05/10/25 23:00)
- Công an 102 xã, phường ở An Giang truy bắt nhiều học viên cai nghiện bỏ trốn (05/10/25 22:33)
- Hồng Nhung: "Sau ung thư, tôi ích kỷ kiểu khác" (05/10/25 22:12)
- CLIP: Nghi là người phụ nữ uống "chén râu" trước khi lái xe tông chủ tịch xã tử vong (05/10/25 21:52)
- Công an Hà Nội cảnh báo người dân dùng Facebook tuyệt đối không được làm điều này (05/10/25 21:40)
- Công bố danh tính nữ ca sĩ "máu lạnh" bạo hành con gái đến chết (05/10/25 21:30)
- Vì sao mâm cỗ Trung thu lại hay có “chó bưởi”? Bí mật giản dị của Tết trông trăng không phải ai cũng biết (05/10/25 21:22)
- Chiêu của Hoàng Hường sau khi bị bắt (05/10/25 21:13)
- Bão Matmo đã càn quét Trung Quốc, gió giật 151km/h, đánh bay mọi thứ: Những hình ảnh cho thấy sự kinh hoàng (05/10/25 21:00)




