-
Biệt thự bạc tỷ bề thế nhà Văn Hậu đã hoàn thiện, Doãn Hải My đi chân trần, miệt mài dọn dẹp chuẩn vợ đảm
-
Lời hồi đáp từ các chiến sĩ A80: Phần thưởng cho những ai xuyên đêm trước tổng duyệt là đây!
-
Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!
-
Màn bàn giao "đồ cũ cho chủ mới": Vợ "chất" đến mức tiểu tam bỏ chạy còn chồng thì sáng mắt ra
-
Cháy lớn tại bãi xe ở Hà Nội, khói bốc đen đặc kèm mùi khét
-
Từ ngày mai 31/8, bắt đầu chi trả quà 100.000 đồng của Chính phủ cho toàn bộ công dân Việt Nam
-
Tàu ngầm, chiến hạm, thủy phi cơ nỗ lực luyện tập trên biển Cam Ranh, sẵn sàng cho sự kiện diễu binh A80
-
Tổng duyệt diễu hành, diễu binh Quốc khánh 2/9: Đoàn quân nhân 4 nước diễu binh trên phố Hà Nội
-
Ông Lê Hoài Trung giữ chức quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao
-
Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra?
-
Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ
-
Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa
-
Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9
-
Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước
-
Thành tích đáng nể của 3 gương mặt trong khối trí thức tham gia A80
-
Mãn nhãn màn tiêm kích Su-30MK2 thả bẫy nhiệt rực sáng trên bầu trời Thủ đô
-
Hà Nội sau đêm "thức trắng": Nơi đâu cũng là sắc đỏ tự hào, toạ độ nào cũng mang dáng vẻ hoà bình, độc lập
-
Thượng uý Lê Hoàng Hiệp được đồng đội "bảo vệ 24/24", theo sát nhắc nhở: Anh đừng có vẫy nữa!
-
Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong
-
Tiêu binh người Nga ghi điểm tuyệt đối chỉ sau 1 cái nháy mắt: Ngoài đời còn đỉnh hơn
Gia đình
15/07/2017 09:33Những lầm tưởng của bạn gái về "ngày ấy"
Với nhiều bạn gái, “ngày ấy” dường như là thời điểm khổ sở nhất tháng vì bên cạnh những thay đổi tâm sinh lý, nhiều bạn còn đặt ra các quy định ngặt nghèo.
Gia nhập “hội kém tắm”
Phụ nữ Việt xưa thường khuyên nhau hạn chế tắm gội trong chu kỳ. Bởi vào thời các bà, các mẹ, nhà tắm kín gió và nước nóng để vệ sinh là hai điều khá xa xỉ, nên việc kiêng tắm rửa để tránh cảm mạo cũng phần nào hợp lý.
Tuy nhiên ở thời hiện đại, nhiều bạn gái vẫn đang đều đặn gia nhập “hội kém tắm” vài ngày một tháng vì những nỗi lo khá… lãng xẹt. Cuộc sống ngày một tiện nghi, bạn gái được khuyến khích vệ sinh vào những “ngày đèn đỏ” để cơ thể luôn sạch sẽ, tránh viêm nhiễm và đặc biệt là luôn tự tin với ngoại hình tươi mới.
![]() |
Tắm gội giúp bạn gái dễ chịu hơn trong “ngày đèn đỏ”. |
Nói vậy không có nghĩa là bạn có thể tắm gội thoải mái bất kể thời gian. Để đảm bảo sức khỏe, dù đang trong chu kỳ hay không, các nàng cũng nên tắm gội bằng nước ấm ở nơi kín gió, trong thời gian ngắn và nên sấy khô tóc ngay sau khi gội để tránh bị cảm lạnh.
Một mẹo được khá nhiều chị em chia sẻ trên các diễn đàn là bỏ thêm một chút muối vào nước trước khi gội đầu để tránh rụng tóc. Bởi cùng với sự bài tiết hormone trong “ngày đèn đỏ”, một số bạn gái gặp phải hiện tượng tóc rụng khá nhiều.
Ăn uống “thả ga” để bù năng lượng
Với người bình thường, nhịn ăn sáng đã là cách khởi đầu ngày mới sai lầm. Với những nàng đang trong chu kỳ, khi cơ thể bị mất máu, việc không ăn sáng càng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Bạn gái có thể rơi vào trạng thái chân tay bủn rủn mất lực, đầu óc choáng váng và đau bụng.
Tuy nhiên, việc ăn uống thả ga sẽ trở thành kẻ thù của vóc dáng bạn gái. Nên dù là ngày thường hay trong chu kỳ, các nàng cũng nên nói không với rượu bia và các chất kích thích. Ngoài ra, ăn nhiều đồ dầu mỡ, có tính hàn, nhiều muối không những khiến các nàng khó duy trì thân hình thon thả, mà còn gây hiện tượng đầy bụng, lạnh bụng trong “ngày ấy”.
![]() |
Các nàng nên tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ trong “ngày ấy”. |
Trong những ngày này, bạn gái nên uống nhiều nước, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu protein, khoáng chất như magie để giảm sưng phù, sắt để kích thích tái tạo máu.
Không dám vận động mạnh
Theo quan niệm từ trước đến nay, “ngày đèn đỏ” thường là thời gian bạn gái “án binh bất động”, hạn chế chạy nhảy, tập thể thao. Tuy nhiên, với những cô nàng yêu thích thể thao, việc phải ngồi yên trong thời gian ấy chẳng khác nào cực hình.
Bởi lẽ thực tế họ hoàn toàn đủ sức khỏe để tập luyện đúng phong độ, hết mình cho môn thể thao yêu thích. Chưa kể, tập thể dục trong chu kỳ sẽ giúp cơ thể sản sinh “hormone hạnh phúc” endorphin, từ đó cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ chuột rút. Nhưng vì nỗi lo sợ tràn băng, sử dụng “bảo bối” chưa phù hợp, khiến tâm lý bất an, nên rất nhiều bạn gái mới tự hạn chế mình như vậy.
![]() |
Én vàng Phụng Yến, cô nàng nổi tiếng với bộ ảnh “Yoga vòng quanh thế giới” khổ sở hỏi thăm mọi người rằng “Làm sao để vẫn tập Yoga, nhảy Rumba trong những ngày hoa đỏ mà không phải nhìn trước ngó sau?”. |
Thay vì để tình trạng như vậy xảy ra mỗi tháng một lần, bạn gái có thể yên tâm khi tập luyện mà không sợ rơi vào tình huống khó xử nhờ các sản phẩm thiết kế linh hoạt, khả năng thấm hút tốt như băng vệ sinh chuyên vận động Kotex Sport Mới lần đầu tiên được ra mắt tại Việt Nam.
Kotex Sport Mới được thiết kế với công nghệ Flex Fit kèm theo màn đôi nhanh khô, mỏng nhẹ, độ cố định tốt mà vẫn ôm theo từng chuyển động; nhờ vậy nên thấm hút tức thì, ngay cả trong những động tác mạnh mẽ nhất, cho bạn gái hoàn toàn tập trung 100% sức lực cho nhu cầu thể thao của mình trong “ngày ấy”. Thiết kế chuyên biệt của sản phẩm tạo điều kiện cho bạn tập luyện từ những bài tập cơ bản đến những môn thể thao tăng cường.
![]() |
Kotex Sport Mới được nhiều bạn gái lựa chọn. Kiều Trinh - cô nàng vừa vào vai bạn Sơn Tùng trong phim mới chia sẻ: “Nhờ Kotex Sport nên bây giờ vào ngày đèn đỏ mình vẫn thoải mái đi quay, đi tập, không ngại ngần nữa”. |
Theo Giang Minh Nguyệt (Tri Thức Trực Tuyến)








- Biệt thự bạc tỷ bề thế nhà Văn Hậu đã hoàn thiện, Doãn Hải My đi chân trần, miệt mài dọn dẹp chuẩn vợ đảm (14:27)
- Có thể cắt điện, nước với doanh nghiệp tại khu công nghiệp "già" nhất Việt Nam (14:22)
- Ăn tối trễ lại bỏ ăn sáng, điều khó hiểu này sẽ xảy ra (14:20)
- Điều đặc biệt về chuyến thăm Trung Quốc của Tổng thống Nga Vladimir Putin (14:16)
- Huế cảnh báo tình trạng lợi dụng chính sách tặng quà 100.000 đồng để lừa đảo (14:13)
- Cảnh sát ập vào căn nhà ở Điện Biên, phát hiện sự thật chấn động dưới nền phòng ngủ (14:11)
- Lời hồi đáp từ các chiến sĩ A80: Phần thưởng cho những ai xuyên đêm trước tổng duyệt là đây! (14:08)
- Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế! (14:06)
- Màn bàn giao "đồ cũ cho chủ mới": Vợ "chất" đến mức tiểu tam bỏ chạy còn chồng thì sáng mắt ra (14:03)
- Người phụ nữ đột tử sau bữa trưa, bác sĩ cảnh báo 5 việc tuyệt đối không làm sau khi ăn (14:01)




