-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
19/09/2021 17:08Những lầm tưởng về bệnh trầm cảm không ít người mắc phải
Nhiều người cho rằng cảm thấy buồn bã hoặc xa lánh với người xung quanh là dấu hiệu của trầm cảm. Tuy nhiên, tình trạng này còn có thể được biểu hiện theo nhiều cách khác nhau và thường kéo theo những vấn đề tâm lý khác như rối loạn lo âu.
Cory Newman, tiến sĩ kiêm giám đốc Trung tâm Trị liệu bằng liệu pháp Nhận thức trực thuộc Đại học Pennsylvania cho biết, thay vì cảm thấy buồn bã khi gặp phải vấn đề nào đó, người mắc trầm cảm lại trở nên dễ cáu kỉnh hoặc lo lắng. Trên thực tế, người trưởng thành có xu hướng không muốn bộc lộ sự yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương ra ngoài. Do đó, họ thường che giấu cảm xúc bằng sự cáu gắt và đây được coi là dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Dưới đây là tổng hợp một số lầm tưởng không ít người mắc phải về tình trạng sức khỏe này và lời giải đáp đến từ chuyên gia:
Trầm cảm có thể dễ dàng được phát hiện

Jocelyn Smith Carter, tiến sĩ chuyên khoa tâm lý tại Đại học DePaul cho biết, thay vì xuống tinh thần, người mắc trầm cảm có thể gặp khó khăn trong việc tập trung hoặc nói, di chuyển chậm chạp. Nguyên nhân là do vấn đề sức khỏe này tác động lên não, từ đó ảnh hưởng tới một số chức năng vận động.
Tiến sĩ Cory giải thích, để biết một người có mắc trầm cảm hay không, bạn cần tìm ra những thay đổi đáng kể ở người đó. Họ có thể trở nên nóng tính hơn, dễ thất vọng hoặc ít giao tiếp với mọi người. Ăn nhiều hoặc chán ăn cũng là dấu hiệu đáng lưu ý. Nếu bạn phát hiện ra những thay đổi này, hãy lắng nghe và khuyên họ đến gặp chuyên gia tâm lý.
Chán nản là dấu hiệu duy nhất của trầm cảm

Nhiều người lầm tưởng bản thân đang phải đối mặt với trầm cảm sau khi cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Trên thực tế, họ không mắc phải vấn đề khỏe này. Theo tiến sĩ Cory, buồn bã là cảm xúc có xu hướng đến và đi, trong khi đó, trầm cảm thường xuất hiện liên tục và kéo dài, khoảng một tháng hoặc hơn.
Tình trạng này gây ra một số triệu chứng bạn có thể gặp phải hầu như mỗi ngày, trong ít nhất 2 tuần. Ngoài dễ cáu gắt, các dấu hiệu khác bao gồm cảm thấy vô cùng có lỗi, vô dụng, mất hứng thú với các hoạt động từng ưa thích, tự ti, tuyệt vọng và có ý định tự tử.
Trầm cảm chỉ ảnh hưởng tới tâm trạng

Không chỉ tác động tới tâm trạng, trầm cảm còn làm tiêu hao năng lượng, tăng cảm giác thèm ăn và làm gián đoạn giấc ngủ. Tình trạng này cũng liên quan đến một loạt các triệu chứng về thể chất từ phát ban, đau nửa đầu đến các vấn đề về hô hấp, tim mạch và tiêu hóa. Tiến sĩ Cory cho biết, trạng thái tinh thần và cảm xúc có thể gây ra các phản ứng trong cơ thể và ngược lại.
Một nghiên cứu tại Đan mạch đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa chứng viêm, bệnh tự miễn với trầm cảm. Những người mắc bệnh tự miễn có nguy cơ mắc rối loạn tâm lý cao hơn 45% so với người bình thường. Do đó, tiến sĩ Cory khuyên, mọi người nên quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe tinh thần.
Chỉ cần có sức mạnh để vượt qua trầm cảm
Trầm cảm không phải là vấn đề chỉ bắt nguồn từ tâm lý. Tiến sĩ Jocelyn giải thích, tình trạng này xảy ra do những thay đổi về thể chất và não bộ như sự thiếu hụt những chất giúp điều chỉnh tâm trạng.
Với sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý, người mắc trầm cảm có thể học được các kỹ năng để ngăn chặn hoặc kiểm soát triệu chứng mỗi khi bệnh bùng phát. Theo tiến sĩ Cory, mục tiêu của quá trình điều trị là giúp người bệnh nhìn nhận mọi thứ một cách tích cực hơn, chống lại những suy nghĩ tiêu cực, khiến họ cảm thấy tốt hơn và tránh bỏ cuộc. Một số người có thể cần tới thuốc để cân bằng tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ.
Bệnh trầm cảm thực sự rất khó điều trị

Theo tiến sĩ Cory, trầm cảm là một chứng rối loạn tâm lý có thể điều trị được. Việc khó khăn nhất là tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và giải quyết các vấn đề như lo lắng, hậu chấn tâm lý, lạm dụng chất gây nghiện đi kèm với tình trạng này. Trên thực tế, sau khi dùng thuốc và điều trị, 70% những người mắc trầm cảm nặng nhận thấy sự cải thiện rõ rệt về tâm lý.
Theo Viện Sức khỏe Tâm lý Hoa Kỳ, điều quan trọng nhất là mọi người không nên trì hoãn việc đi khám. Bạn càng điều trị sớm thì càng có khả năng chữa khỏi tình trạng này.
Theo Nhung Mai (Trí Thức Trẻ)








- Bị chém gần đứt lìa chân khi mang hung khí đi tìm đối thủ (20:01)
- Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi (21 phút trước)
- Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm (28 phút trước)
- Xuất khẩu đồ gỗ, dệt may sang Mỹ có thể chậm lại (36 phút trước)
- Tuyển Việt Nam tạo “địa chấn”, đánh bại đội top 8 thế giới, sáng cửa giành vé vào vòng 1/8 (45 phút trước)
- Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!" (1 giờ trước)
- Phát hiện người đàn ông tử vong trong tòa nhà ngân hàng (1 giờ trước)
- Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi (1 giờ trước)
- Chi tiết chứng tỏ tình cảm sâu đậm Lệ Quyên dành cho Lâm Bảo Châu (1 giờ trước)
- Newcastle gặp ác mộng chuyển nhượng khi bị "cướp" tiếp Nicolas Jackson (1 giờ trước)




