-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
Gia đình
29/05/2018 14:20Nữ sinh 14 tuổi 'đột tử' trong giờ thể dục vì trót làm điều này trong kỳ kinh nguyệt
Chiều thứ Năm hàng tuần, tiết học thứ 8 là môn thể dục của cô bé họ Lưu. Lúc 16:45, thầy giáo Tằng Kiệm Dân đã yêu cầu các học sinh chạy vài vòng, nam chạy khoảng 800m, nữ chạy 400m sau đó ra sân vận động để kiểm tra nhảy dây.
Thầy Giáo Tằng nhớ lại: “Ngày hôm ấy thời tiết hơi lạnh nhưng không có mưa hay gió. Vì vậy học sinh vẫn có thể vận động ngoài trời.” Trước khi yêu cầu học sinh chạy, thầy giáo cũng đã nhắc nhở “ai có thể chạy thì chạy, không chạy được phải báo cáo với thầy”.
Trước khi chạy, thầy Tằng cũng không thấy cô bé Lưu có bất cứ biểu hiện gì lạ và bản thân cô bé cũng không đề nghị thầy cho nghỉ. Tuy nhiên sau khi sự việc đáng tiếc xảy ra, một bạn học đứng gần Lưu cho hay cô bé có nói đang đến kỳ kinh nguyệt và thấy hơi đau bụng.
Khi cả lớp bắt đầu chạy, một học sinh tên Tiểu Văn đã thấy cô bé Lưu chạy chậm hơn so với các bạn và đột nhiên ngã quỵ xuống, cả người nằm gục xuống đất khi vừa chạy được khoảng 150m. Tiểu Văn mau chóng chạy tới đỡ bạn và kêu mọi người tới giúp đỡ.
Sau đó, cô bé Lưu đã được chuyển đến phòng y tế của trường trong khi chờ đợi xe cứu thương tới. “Lúc đó, cô bé đã không còn ý thức. Tôi thấy đôi mắt của em thất thần, nửa mở nửa nhắm. Tôi cũng không cảm nhận được mạch đập ở cổ tay hay nhịp tim. Khi đặt bông lên mũi cô bé cũng không thấy dấu hiệu hít thở.” Nhân viên y tế tại trường nói.
Mặc dù đã nỗ lực tìm cách sơ cứu cho cô bé trước khi xe cứu thương tới để chuyển lên bệnh viện tuyến trên nhưng vào lúc 17:54, cô bé đã qua đời. Theo chẩn đoán sơ bộ của các bác sĩ rất có thể việc vận động mạnh trong kì kinh nguyệt là nguyên nhân tử vong. Để khẳng định chắc chắn, các bác sĩ cũng đã đề nghị được giám định pháp y tìm ra nguyên nhân dẫn tới cái chết thương tâm của cô bé nhưng gia đình không đồng ý vì muốn con an nghỉ.
Vận động mạnh vào kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng sức khỏe?
Trong thời gian kinh nguyệt diễn ra, phụ nữ nên tránh tập thể dục với cường độ mạnh bởi vận động quá sức, làm việc nặng nhọc trong những ngày này sẽ khiến cơ thể dễ bị mất sức, tiêu tốn nhiều năng lượng hơn so với bình thường. Kết quả là lượng máu kinh bị ra nhiều hơn và khiến các chị em cảm thấy càng mệt mỏi.
Tuy nhiên chưa có bằng chứng chính xác nào chứng minh phụ nữ vận động quá mạnh như chạy bộ trong kì kinh nguyệt sẽ dẫn tới tử vong.
Dù vậy các chị em phụ nữ cũng nên lưu ý một số điều cần phải tránh khi đang trong kì kinh nguyệt
1. Hạn chế ăn thức ăn chiên
Đồ ăn chiên, rán là một trong những thực phẩm chị em không nên ăn khi "đèn đỏ" vì sẽ tăng gánh nặng cho da (chất dầu tăng tiết trong thời kỳ “đỏ đèn” khiến da nổi mụn trứng cá, lở loét, viêm chân lông và cả quầng thâm mắt).
Ngoài ra, trong kì kinh nguyệt, chất béo và nước trao đổi chậm, lúc này ăn thực phẩm chiên, rán vào dễ gây ra tích mỡ trong cơ thể.
2. Không ăn uống đồ lạnh
Thực phẩm lạnh sẽ làm giảm tốc độ lưu thông máu, do đó ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung và sự bài tiết của máu kinh nguyệt, dẫn đến đau bụng kinh do tiết dịch kinh nguyệt.
3. Không nên uống cà phê
Hàm lượng caffeine cao trong loại đồ uống này sẽ khiến cho phụ nữ bị đau bụng kinh hơn, kinh nguyệt kéo dài và tăng lượng máu kinh nguyệt.
4. Không uống rượu
Do ảnh hưởng của hormone mà các chất xúc tác giải rượu trong cơ thể giảm đi nên các chị em khi bị "đèn đỏ" thường dễ say. Về lâu dài, điều này sẽ ảnh hưởng tới gan do “gánh nặng” phải mang khi cơ thể không hỗ trợ.
Vì vậy đừng uống rượu khi đang có kinh nguyệt để tránh tổn thương cho gan nhiều hơn những ngày bình thường, tăng thêm các nguy cơ bệnh tật cho gan.
5. Không nên quan hệ tình dục
Thời điểm này khu vực “vùng kín” rất nhạy cảm, hệ miễn dịch của cơ thể giảm, nếu có hoạt động tình dục khi đang kinh nguyệt sẽ khiến vi khuẩn bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, lây nhiễm viêm âm đạo, xói mòn cổ tử cung và các bệnh phụ khoa khác.
6. Không nên vận động mạnh
Trong kì kinh nguyệt, những hoạt động mạnh như: chạy, đấm bốc, bóng đá, cử tạ, nhảy cao,… sẽ làm tình trạng “khó ở” trong giai đoạn này thêm trầm trọng.
Nếu bị đau bụng kinh hay viêm nhiễm “vùng kín” thì nên tạm ngừng luyện tập thể thao trong giai đoạn "đèn đỏ".
Thay vào đó, bạn nên tập nhẹ nhàng như đi bộ, bóng bàn, thái cực quyền (dưỡng đạo sinh)… sẽ giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, giảm nhẹ cơn đau bụng kinh và trướng bụng; đồng thời giúp tinh thần vui vẻ.
7. Không nên ăn quá mặn
Các thức ăn mặn làm tăng lượng muối và nước trong cơ thể gây nhức đầu, kích động, và tức giận dễ dàng hơn.
Theo Hoàng Dương (Khám Phá)








- Tuyển Việt Nam tạo “địa chấn”, đánh bại đội top 8 thế giới, sáng cửa giành vé vào vòng 1/8 (19:28)
- Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!" (19:12)
- Phát hiện người đàn ông tử vong trong tòa nhà ngân hàng (19:08)
- Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi (47 phút trước)
- Chi tiết chứng tỏ tình cảm sâu đậm Lệ Quyên dành cho Lâm Bảo Châu (1 giờ trước)
- Newcastle gặp ác mộng chuyển nhượng khi bị "cướp" tiếp Nicolas Jackson (1 giờ trước)
- Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ (1 giờ trước)
- Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự (1 giờ trước)
- Chỉ bằng 1 tin nhắn gửi giám đốc công ty, "nữ quái" chiếm được hàng tỷ đồng (2 giờ trước)
- Trong 24 giờ tới, người dân các tỉnh từ Quảng Ninh đến Đắk Lắk cần đặc biệt chú ý (2 giờ trước)




