-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Gia đình
12/03/2017 16:31Ông bố nỗ lực giảm 45 kg vì sợ chết sớm không được ở bên con gái
Thở hổn hển khi cúi xuống nhặt chiếc bút vì quá béo, ông bố Nhật giật mình lo sợ anh chẳng thể sống bên con gái lâu nữa nên quyết tâm giảm cân.
![]() |
| Anh Yusuke Kirimoto lúc nặng tới 122kg và hiện tại. Cuối tuần, anh thường chạy bộ cùng cô con gái 10 tuổi. Ảnh: Menshealth. |
Một hôm ở chỗ làm, anh làm rơi chiếc bút. Khi cố nhặt bút lên, anh ậm ạch mãi và thở rất khó nhọc. Việc này khiến anh thấy sợ. Khi đó, anh đã có một cô con gái. Anh sợ mình sẽ chẳng thể bên con lâu được nữa nếu chỉ một việc đơn giản là nhặt chiếc bút cũng phải khó nhọc đến vậy.
Anh quyết tâm giảm béo và bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn. Mỗi lần đói, anh vớ ngay một trái táo. Anh ăn trái cây ít nhất hai lần mỗi ngày để lấp cơn thèm đồ ăn nhanh. Chẳng mấy chốc anh giảm được hơn 22kg. Hiện tại, anh ăn sữa chua không đường cùng ngũ cốc và hoa quả sấy khô cho bữa sáng, salat súp lơ với hạt đậu cho bữa trưa và nhiều rau luộc cho bữa tối.
Ngoài ra, anh cố gắng chạy bộ 5-10km mỗi tuần, tập tạ 4 lần/tuần và bơi. Cuối tuần, anh chạy cùng con gái.
Kết quả hơn cả mong đợi: Anh giảm được gần 50kg, chứng trầm cảm biến mất, không còn kiệt sức khi đi làm về. Khi về Nhật Bản thăm người thân, ai cũng ngạc nhiên trước sự thay đổi của anh.
Anh Kirimoto cho biết, cái được lớn nhất của những cố gắng này là sự gắn kết tình cảm với cô con gái 10 tuổi và làm gương cho con về lối sống lành mạnh. "Thay vì ngồi xem TV lúc rảnh, tôi rủ con đi dạo, đạp xe. Trong những lúc đó, hai bố con thường nói với nhau về những chủ đề quan tâm như âm nhạc, phim ảnh. Mọi thứ thật tuyệt", anh chia sẻ.
Theo Vương Linh (VnExpress.net)
- V-League 2025-2026: CLB Hoàng Anh Gia Lai có chiến thắng đầu tiên (20:15)
- Tin gió mùa Đông Bắc mới nhất: Ngày mai, nhiều nơi mưa to đến rất to (42 phút trước)
- FIFA tạo ra giải ASEAN Cup mới (1 giờ trước)
- Một học sinh ở Đà Nẵng bị nước cuốn tử vong, thủy điện đang xả lũ lưu lượng lớn (1 giờ trước)
- Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp Tổng thống Mỹ Donald Trump (1 giờ trước)
- "Hố tử thần" bỗng xuất hiện trên cầu sau mưa lớn ở Đà Nẵng, xe máy lao thẳng xuống hố (1 giờ trước)
- Tìm thấy thi thể nữ sinh lớp 12 dưới sông Sêrêpốk sau 2 ngày mất tích (1 giờ trước)
- Chồng để quên vợ khi đổ xăng ở Sơn La, nhân viên đuổi theo 8 km để "trả lại": Quyết định sau 5 phút (1 giờ trước)
- Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada công khai hẹn hò (2 giờ trước)
- Tuyên bố chung Việt Nam và Hoa Kỳ về Khuôn khổ Hiệp định thương mại đối ứng (2 giờ trước)
