-
CLIP: Những màn khoe của "gây choáng" của Hoàng Hường
-
Tiết lộ ghế ngồi giúp tăng cơ hội sống sót khi máy bay gặp nạn
-
Vì sao cựu Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận và Giám đốc CDC Bình Thuận bị bắt?
-
Tú "cơ" buôn ma túy, nhưng thủ sẵn trong người giấy "đi giao nộp cho công an"
-
Phân định pháp lý vụ người phụ nữ lái xe chạy tốc độ cao tông chủ tịch xã tử vong
-
Bóc hộp bánh Trung thu bạn trai tặng bố mẹ, cô gái kiên quyết chia tay
-
Ngã úp mặt vào xô nước, bé gái ở Tây Ninh nguy kịch
-
Hà Nội yêu cầu "đặc biệt rút kinh nghiệm" công tác chống ngập trước bão số 11
-
Ô tô biển số Hà Nội mất lái, tông gãy rào chắn rồi lao xuống sông
-
Nghẹt thở giải cứu 2 công nhân bị hàng chục tấm kính cường lực đè lên người ở Tây Ninh
Gia đình
12/03/2017 16:31Ông bố nỗ lực giảm 45 kg vì sợ chết sớm không được ở bên con gái
Thở hổn hển khi cúi xuống nhặt chiếc bút vì quá béo, ông bố Nhật giật mình lo sợ anh chẳng thể sống bên con gái lâu nữa nên quyết tâm giảm cân.
![]() |
Anh Yusuke Kirimoto lúc nặng tới 122kg và hiện tại. Cuối tuần, anh thường chạy bộ cùng cô con gái 10 tuổi. Ảnh: Menshealth. |
Một hôm ở chỗ làm, anh làm rơi chiếc bút. Khi cố nhặt bút lên, anh ậm ạch mãi và thở rất khó nhọc. Việc này khiến anh thấy sợ. Khi đó, anh đã có một cô con gái. Anh sợ mình sẽ chẳng thể bên con lâu được nữa nếu chỉ một việc đơn giản là nhặt chiếc bút cũng phải khó nhọc đến vậy.
Anh quyết tâm giảm béo và bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn. Mỗi lần đói, anh vớ ngay một trái táo. Anh ăn trái cây ít nhất hai lần mỗi ngày để lấp cơn thèm đồ ăn nhanh. Chẳng mấy chốc anh giảm được hơn 22kg. Hiện tại, anh ăn sữa chua không đường cùng ngũ cốc và hoa quả sấy khô cho bữa sáng, salat súp lơ với hạt đậu cho bữa trưa và nhiều rau luộc cho bữa tối.
Ngoài ra, anh cố gắng chạy bộ 5-10km mỗi tuần, tập tạ 4 lần/tuần và bơi. Cuối tuần, anh chạy cùng con gái.
Kết quả hơn cả mong đợi: Anh giảm được gần 50kg, chứng trầm cảm biến mất, không còn kiệt sức khi đi làm về. Khi về Nhật Bản thăm người thân, ai cũng ngạc nhiên trước sự thay đổi của anh.
Anh Kirimoto cho biết, cái được lớn nhất của những cố gắng này là sự gắn kết tình cảm với cô con gái 10 tuổi và làm gương cho con về lối sống lành mạnh. "Thay vì ngồi xem TV lúc rảnh, tôi rủ con đi dạo, đạp xe. Trong những lúc đó, hai bố con thường nói với nhau về những chủ đề quan tâm như âm nhạc, phim ảnh. Mọi thứ thật tuyệt", anh chia sẻ.
Theo Vương Linh (VnExpress.net)








- Cảnh báo khẩn mưa lớn ở các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa do ảnh hưởng của bão số 11 (05/10/25 23:36)
- Kinh hoàng cơn giông quật tới, tấm tôn bay như giấy ở Nghệ An: Tình cảnh nghẹ thở của người phụ nữ khiến nhiều người đứng sững (05/10/25 23:00)
- Công an 102 xã, phường ở An Giang truy bắt nhiều học viên cai nghiện bỏ trốn (05/10/25 22:33)
- Hồng Nhung: "Sau ung thư, tôi ích kỷ kiểu khác" (05/10/25 22:12)
- CLIP: Nghi là người phụ nữ uống "chén râu" trước khi lái xe tông chủ tịch xã tử vong (05/10/25 21:52)
- Công an Hà Nội cảnh báo người dân dùng Facebook tuyệt đối không được làm điều này (05/10/25 21:40)
- Công bố danh tính nữ ca sĩ "máu lạnh" bạo hành con gái đến chết (05/10/25 21:30)
- Vì sao mâm cỗ Trung thu lại hay có “chó bưởi”? Bí mật giản dị của Tết trông trăng không phải ai cũng biết (05/10/25 21:22)
- Chiêu của Hoàng Hường sau khi bị bắt (05/10/25 21:13)
- Bão Matmo đã càn quét Trung Quốc, gió giật 151km/h, đánh bay mọi thứ: Những hình ảnh cho thấy sự kinh hoàng (05/10/25 21:00)




