5 lý do ngừng ăn kiêng để giảm cân và chuyển sang ăn theo trực giác
Khác với ăn kiêng để giảm cân ngặt nghèo, chế độ ăn theo trực giác (intuitive eating) khuyến khích mọi người ăn tất cả những thứ gì họ muốn. Đây là cách tiếp cận bền vững hơn để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, nhất là ở những người muốn giảm cân.
12/11/2021 21:35:04
Hiệu quả của liều vắc xin Pfizer tăng cường
Theo nghiên cứu của bệnh viện ở Israel, mũi vắc xin Covid-19 thứ ba tạo ra nhiều kháng thể hơn, có khả năng ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn.
12/11/2021 21:02:01
Rửa bát theo cách này chẳng khác gì 'tự ăn thuốc độc', rất nhiều gia đình mắc phải nhưng không biết để tránh
Rửa bát là công việc thường xuyên trong cuộc sống hằng ngày của các bà nội trợ. Tuy nhiên, có những sai lầm khi rửa bát mà chị em và mọi người rất hay mắc phải.
12/11/2021 20:47:12
Bồ nhí 'khéo chiều' nên chồng tôi mang nợ ngập cổ vì 'tình yêu cháy bỏng không thể dứt ra'
Thế nhưng qua thái độ lúng túng, qua lời nói ấp úng không đầu, không cuối của anh bạn thợ, tôi ngờ ngợ chồng tôi có chuyện khuất tất…
12/11/2021 20:37:26
3 loại rau cải 'đặc sản' mùa đông chứa lợi ích bất ngờ
Với khí hậu lạnh của mùa đông miền Bắc, rau cải thường phát triển nhanh và giàu chất dinh dưỡng. Các loại rau cải dưới đây vừa là nguyên liệu cho những món ăn ngon lành, vừa là thực phẩm chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
12/11/2021 18:36:53
5 loại rau quả có công dụng xuất sắc trong phòng ngừa đột quỵ: Việt Nam có rất nhiều
Nghiên cứu mới từ Hà Lan đã tìm ra nhóm rau quả rất có lợi trong việc phòng ngừa đột quỵ.
12/11/2021 17:58:40
Những lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu để tránh gây hại sức khỏe
Lẩu là món ăn hấp dẫn bậc nhất trong những ngày lạnh giá. Thế nhưng nếu biết được những điều "đại kỵ" khi ăn lẩu dưới đây sẽ khiến không ít người phải giật mình.
12/11/2021 16:05:04
Vợ chồng nào 'hễ mở miệng là cãi nhau' tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết này
Thế giới có hàng tỷ người, gặp nhau, yêu nhau và kết hôn ấy chính là duyên số. Vợ chồng ở với nhau cả đời cả kiếp, vì thế cần học cách dung hòa nhau.
12/11/2021 15:17:42
Ngày càng nhiều người trẻ bị tai biến: 4 thói quen sống cần sửa ngay nếu không muốn ra đi sớm
Những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày sẽ phá hủy mạch máu, làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não.
12/11/2021 01:43:19
Thời điểm nếu đi ngủ sẽ rất nguy hiểm, nhất là đang cáu giận, vừa uống rượu: Có người không tỉnh lại nữa
Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một số thời điểm tuyệt đối không nên ngủ.
12/11/2021 01:40:07
5 bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho người ở tuổi 30
Sau đây là 5 mẹo mà những người ở độ tuổi 30 cần làm để giảm cân hiệu quả hơn.
11/11/2021 17:49:20
Giờ đi ngủ để tránh nguy cơ đột quỵ và đau tim
Theo các chuyên gia, đi ngủ thường xuyên vào 22-23h giúp bạn có sức khỏe tốt.
11/11/2021 16:40:39
5 điều hiếm gặp mà phụ nữ chỉ làm cho người đàn ông khi họ đã yêu mê đắm
Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ một người phụ nữ yêu bạn mê đắm.
11/11/2021 16:08:10
5 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào buổi sáng: Làm sai sẽ tạo sỏi dạ dày, tích tụ độc tố
Trứng vẫn được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu. Ăn trứng buổi sáng rất bổ nhưng phải nhớ 5 điều kiêng kỵ này.
11/11/2021 15:46:44
Vaccine COVID-19 có ngăn chặn được biến thể Delta lây lan?
Vaccine COVID-19 làm giảm đáng kể nguy cơ trở nặng và tử vong nhưng không ngăn chặn tất cả sự lây lan của biến thể Delta.
11/11/2021 14:30:22
Vì sao đàn ông thành đạt thường ‘say đắm’ gái hư?
Phụ nữ 'hư' một chút luôn khiến cánh đàn ông say mê. Hơn là một cô nàng ngoan ngoãn bảo gì nghe đấy.
11/11/2021 13:37:09
Bí quyết sống thọ từ Đại học Harvard: 5 thói quen giúp tăng tuổi thọ thêm ít nhất 10 năm
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Harvard (Mỹ) gợi ý rằng duy trì 5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ lên đến 10 năm hoặc hơn.
11/11/2021 01:27:37
Đưa bố mẹ vào viện dưỡng lão: Báo hiếu chứ không bất hiếu?
Bạn đọc tên Nghĩa chia sẻ từ góc nhìn của một người con trai: "Ủng hộ quan điểm đưa bố mẹ vào viện dưỡng lão... Đâu phải tự tay chăm sóc mới là báo hiếu".
10/11/2021 23:29:29
Hóa ra không uống đủ nước có nhiều tác hại như vậy: Đọc xong ai cũng sẽ uống nước ngay
Uống đủ nước rất quan trọng và không uống đủ nước có thể gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể, theo các chuyên gia.
10/11/2021 23:05:09
Đàn ông có chung thủy với vợ hay không, phụ nữ hãy nhìn điểm này sẽ có câu trả lời ngay
Muốn biết chồng có chung thủy hay không, phụ nữ chỉ cần nhìn vào những điểm này là rõ.
10/11/2021 22:31:04
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 4 ngày 30/9/2026 của 12 con giáp: Mùi bình yên, Dậu rủng rỉnh
Gần một năm sau biến cố của Shark Bình, “đế chế” NextTech còn lại những gì?
Dở khóc dở cười chuyện xây nhầm nhà 3 tầng trên đất người khác ở Hà Nội
Thái Lan bất ngờ bị chỉ trích nặng nề dù thắng Việt Nam
Cái kết đắng ngắt cho màn tỏ tình ngay trước mặt bạn trai của crush: Đôi bên xô xát, quà bị giẫm nát giữa phố