-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
27/09/2021 08:42Phụ nữ ngủ dậy buổi sáng nếu vẫn có 4 dấu hiệu này thì chứng tỏ buồng trứng vẫn đang hoạt động rất tốt chẳng kém gái 20
Điều gì là quan trọng nhất với cơ thể một người phụ nữ? Có lẽ đó không phải là sắc đẹp mà là sức khỏe, bởi khi bạn khỏe mạnh bạn mới có cơ hội để chăm sóc bản thân mình, hơn nữa sức khỏe làm cho bạn rạng rỡ và cuốn hút hơn.
Một trong những cơ quan cần được chăm sóc nhất của phụ nữ là buồng trứng. Đây là tuyến sinh dục của nữ, có chức năng nội tiết, tiết ra các hormone sinh dục nữ quyết định giới tính phụ như estrogen và progesteron.
Thế nhưng, buồng trứng là cơ quan khó thăm khám, làm sao để chúng ta có thể biết được tình trạng sức khỏe của cơ quan này? Thực tế, sáng sớm là thời điểm quan trọng nhất trong ngày, nếu bạn chú ý đến vài điểm sau đây có thể biết được buồng trứng của mình có đang khỏe mạnh hay không.
4 dấu hiệu phụ nữ có buồng trứng khỏe mạnh
1. Ngủ dậy thấy mái tóc vẫn vô cùng dày dặn
Một người phụ nữ già đi hay buồng trứng gặp vấn đề sẽ có biểu hiện tóc rụng nhiều. Lý do bởi lúc này nội tiết tố estrogen và testosterone trong cơ thể bị thay đổi, gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của tóc, khiến tóc bị xơ, chẻ ngọn, gãy rụng và chuyển sang màu bạc.

Ngược lại, nếu bạn vẫn thấy mái tóc của mình mượt mà, dày dặn chứng tỏ sức khỏe của buồng trứng vẫn còn rất tốt, đừng nên lo lắng quá nhiều.
2. Buổi sáng thức dậy thấy tâm trạng nhẹ nhàng, thư giãn
Một số phụ nữ mắc buồng trứng đa nang hay mãn kinh sớm sẽ có cảm xúc thay đổi thất thường, dễ cáu giận, khó kiềm chế. Hơn nữa khi mắc bệnh ở buồng trứng, giấc ngủ bị xuống cấp trầm trọng, sáng hôm sau tỉnh dậy người bệnh thường thấy suy nhược, mệt mỏi.
Ngược lại, nếu buổi sáng ngủ dậy bạn thấy tâm trạng nhẹ nhàng, thư giãn, tràn đầy năng lượng thì chứng tỏ sức khỏe vẫn còn ổn định.
3. Thắt lưng không hề bị đau
Nếu bị đau thắt lưng mà không phải do suy giảm chức năng thận, chị em nên nghĩ đến việc mắc bệnh phụ khoa hoặc mắc một bệnh lý buồng trứng. Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện khám để tìm nguyên nhân chính xác.
4. Đi tiểu dễ dàng, nước tiểu màu vàng nhạt
Sau một đêm ngủ dài, việc mà chị em cần làm là giải phóng chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu tử cung và buồng trứng của bạn khỏe mạnh, bạn sẽ đi tiểu vô cùng dễ dàng, đồng thời nước tiểu có màu vàng nhạt, mùi nhẹ nhàng, không xuất hiện bọt khí. Hơn nữa, khí hư lúc này cũng trong suốt, không mùi.
Ngược lại, nếu ngủ dậy thấy đi tiểu khó, đau buốt. Nước tiểu màu đục, mùi hôi, dịch tiết âm đạo có màu vàng thì điều đó cho thấy tử cung và buồng trứng của bạn đang "kêu cứu".
3 việc cần làm mỗi ngày để bảo vệ buồng trứng
Chế độ ăn uống lành mạnh
Hàng ngày nên duy trì sự cân bằng trong dinh dưỡng, bạn nên ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành, cũng như bổ sung thêm canxi, thực phẩm giàu estrogen, ăn nhiều rau và trái cây tươi.

Tập thể dục đều đặn
Các bài tập thể dục thích hợp giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, đồng thời trì hoãn sự lão hóa của các cơ quan, chẳng hạn như chạy bộ, đi bộ, yoga đều có lợi cho việc duy trì hoạt động của buồng trứng.
Vệ sinh vùng kín
Phụ nữ nên chú ý đến việc vệ sinh vùng kín hàng ngày. Mỗi ngày đều nên thay quần lót và cần giặt riêng với các loại quần áo khác. 6 tháng nên vứt bỏ đồ lót một lần.
Theo Tiểu Vy (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




