Quý ông từ độ tuổi nào dễ bị bệnh 'trên bảo dưới không nghe'

Sau tuổi 40, nội tiết tố nam bắt đầu sụt giảm nên đàn ông thường phải đối mặt với sự xuống dốc của sức khỏe toàn thân cũng như khả năng tình dục.

Theo TS BS. Nguyễn Hoàng Đức, Trưởng khoa Tiết niệu Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (BV ĐHYD), cho biết nam giới cũng trải qua quá trình như mãn kinh ở phụ nữ, hiện tượng này được gọi là mãn dục nam hay tắt dục nam. Tuy nhiên, từ trước đến nay mãn dục ở nam ít được quan tâm hơn mãn dục nữ.

Trong khi hầu hết các chị em phụ nữ có thể nhận biết thời kỳ mãn dục của mình thì triệu chứng mãn dục ở nam giới thường không điển hình, dễ gây nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác.

TS Đức lý giải, mãn dục nam là do nồng độ testosterone của nam giới suy giảm sau tuổi 30 và giảm dần sau đó nên không có sự bùng phát như ở nữ giới. Mãn dục nam không chỉ ảnh hưởng đến chuyện “gối chăn” mà cả các vấn đề sức khỏe, công việc, sự năng động,… của phái mạnh.

Điển hình như hai trường hợp đến khám tại phòng khám Nam học BV ĐHYD vừa mới đây. Anh N.V.M., một doanh nhân ngoài 50 tuổi đến chữa bệnh "trên bảo dưới không nghe".

Anh M đã chịu đựng nổi khổ này vài năm mà không biết "tâm sự" cùng ai. Do đặc thù của công việc phải thường xuyên tiếp khách, ăn uống bia rượu nên gần đây anh M tăng cân ngày càng nhiều. Đồng thời khả năng “gối chăn” cũng suy giảm nghiêm trọng. Cứ tưởng tình trạng suy yếu này là do lao lực và stress trong công việc, anh M chấp nhận chịu đựng trong sự ngờ vực và trách móc không vui của vợ mình.

Khi được một người bạn giới thiệu đến khám tại BV ĐHYD, anh M mới biết tất cả mọi rắc rối của mình đều do tình trang thiếu hụt testosterone gây ra.

TS BS. Nguyễn Hoàng Đức giải thích với anh M tình trạng thiếu hụt testosterone không chỉ gây rối loạn cương mà còn làm rối loạn chuyển hoá gây ra tình trạng béo phì.

Trường hợp thứ 2, anh T.Q.K., 57 tuổi, chủ doanh nghiệp xây dựng, tình cờ đến khám phòng khám Nam khoa BV ĐHYD vì mệt mỏi kéo dài. Gần 1 năm nay anh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, nhức mỏi toàn thân, hồi hộp đánh trống ngực,...

Điều khiến anh K. lo lắng nhất là hiện tượng buồn ngủ kéo dài, không thể tập trung điều hành trong các buổi họp của công ty. Ham muốn gối chăn với vợ cũng sụt giảm nghiêm trọng.

Khi đến khám tại BV ĐHYD, anh K. mới biết tất cả triệu chứng bệnh của mình là do thiếu hụt testosterone gây ra. Sau 2 tháng điều trị và bổ sung testosterone, anh K. vui mừng cho biết sức khỏe tiến triển tốt, thậm chí đã khỏe lại như hồi 45 tuổi.

Mãn dục nam là quy luật tất yếu, tuy nhiên, quá trình này diễn ra nhanh, chậm phụ thuộc vào nồng độ testosterone trong cơ thể. Trao đổi với VnExpress, bác sĩ Đoàn Ngọc Thiện (khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) khuyến nghị, để nâng cao sức khỏe và tăng cường sinh lực, đẩy lùi thời gian mãn dục nam, nam giới cần điều chỉnh lối sống lành mạnh như có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát stress.

Có chế độ dinh dưỡng cân đối khoa học: hạn chế tinh bột, rượu bia, chất béo, thức ăn nhanh, tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi, các thực phẩm giàu kẽm, selen từ hải sản, các loại hạt, ngũ cốc; nói không với thuốc lá.

Ngoài ra, quý ông cần duy trì rèn luyện thể thao 30-60 phút mỗi ngày. Việc vận động không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy mỡ thừa mà còn là cách tăng sản sinh nội tiết tố testosterone. Những bài tập ưu tiên cho phái mạnh là đẩy tạ, Kegel, bơi lội, chạy nước rút, chạy bộ, đá bóng...

Đặc biệt, nên tham khảo, bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý để nâng cao sức khỏe, cải thiện đời sống phòng the.

Trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Trong đó sản phẩm KÔNG có chứa thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG do Viện Dược liệu sản xuất, được chiết xuất từ những thành phần dược liệu quý, với nồng độ cao, như: Cao đương quy; Cao ba kích; Cao bạch tật lê; Cao nhân sâm; Cao đỗ trọng, Cao nhục thung dung; Cao ban long.

Công dụng:

- Giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương.

- Hỗ trợ tăng cường sinh lực

- Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới

Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG dùng tốt cho nam giới có các biểu hiện:

- Suy giảm nội tiết tố nam Testosterol.

- Suy giảm chức năng sinh lý.

- Xuất tinh sớm.

- Người đang trong thời kỳ mãn dục.

- Người suy giảm sinh lực.

- Người thường đau lưng, mỏi gối sau khi sinh hoạt tình dục.

Hotline: 1900 0200

Mua sản phẩm Tại đây

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PN (SHTT)