-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng:...
Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét...
Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho...
TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới"...
Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây...
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ...
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo:...
Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy...
Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận,...
Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng:...
Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét...
Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho...
TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới"...
Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây...
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ...
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo:...
Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy...
Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận,...
Tin mới
Gia đình
27/08/2016 14:44Sự thật gây sốc: uống nước chanh có thể khiến ta già nhanh mỗi ngày
Nước chanh luôn được cho là tốt cho sức khỏe, lại giúp giảm cân nên được nhiều chị em yêu thích. Nhưng giảm cân mà lại già nhanh thì còn nói làm gì?
Nước chanh luôn được cho là tốt cho sức khỏe, lại giúp giảm cân nên được nhiều chị em yêu thích. Nhưng giảm cân mà lại già nhanh thì còn nói làm gì?
Thức uống chứa cồn
Gan phải tốt thì làn da mới có thể đẹp, còn ngược lại, nếu gan yếu và không thải bỏ hiệu quả độc tố thì chắc chắn sẽ gây ra nhiều vấn đề như mụn, nếp nhăn, da tái xám… Không chỉ có thế, chất cồn còn làm cơ thể mất nước và hại cho giấc ngủ, dễ dàng khiến mắt quầng thâm, da mất tính đàn hồi, không đều màu… trong khi một trong những yếu tố hàng đầu thể hiện sự trẻ trung là làn da khỏe, mịn, tươi tắn.
Rượu vang trắng cũng rơi vào danh sách cảnh báo này, dù rượu vang thường được cho là tốt cho sức khỏe, bởi nó gây hại men răng và khiến răng dễ bị bám màu, tức nếu cuối ngày hôm nay bạn tự thưởng cho mình 1 ly vang thì răng bạn sẽ dễ bị bám màu cà phê vào sáng hôm sau.
Dẫu vậy, bạn hãy tránh suy nghĩ đánh răng ngay sẽ hóa giải được tác hại này, vì làm thế thậm chí còn tệ hơn, khiến men răng vốn đang tổn thương lại càng bị xói mòn. Theo các chuyên gia răng hàm mặt, tốt nhất bạn nên đợi khoảng 1 tiếng, lời khuyên này áp dụng cho mọi thức uống có tính axit.
Thức ăn mặn
Thức ăn mặn chứa nhiều muối natri, gây tích nước trong cơ thể và tạo vẻ ngoài sưng phù, không tươi trẻ. Ngoài việc lưu ý đến lượng muối khi nêm nếm, nấu nướng, bạn cũng cần để ý đến các loại thực phẩm thực chất chứa rất nhiều muối như thực phẩm đóng lon, hộp, chế biến sẵn, snack…
Và ngoài thức ăn mặn, thức ăn cay, nhiều gia vị cũng cần được lưu ý vì dễ khiến tình trạng mẩn, mụn nặng thêm, và đặc biệt gây hại trong giai đoạn mãn kinh, là lúc các mạch máu trên da dễ giãn nở và phản ứng, khiến da mẩn, không đều màu. Tất nhiên, thỉnh thoảng bạn ăn cũng không gây vấn đề quá lớn nhưng tốt nhất nếu tránh được thì nên tránh.
Ngoài ra, còn những yếu tố khác cũng có thể khiến chúng ta già đi nhanh chóng, như:
Đồ ngọt
Nhiều chuyên gia cho rằng ăn quá nhiều đường và đồ ngọt, vượt mức các tế bào có thể xử lý được thì lượng đường dư thừa này sẽ kết hợp với protein, tạo thành chất sẽ tác động xấu đến collagen - loại protein giúp da căng và đàn hồi.
Ngoài ra, không có gì ngạc nhiên khi ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, chuyển màu răng, khiến răng không còn trắng và nụ cười cũng không còn tươi trẻ.
Thịt đỏ
Thịt đỏ sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - các gốc tự do này thiếu electron nên sẽ “cướp” từ các tế bào khỏe mạnh và gây ra sự tổn thương, những tổn thương này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản sinh collagen, ảnh hưởng đến khả năng tự bảo vệ của da và của sức khỏe nói chung. Vậy nên, hãy ăn thịt trong chừng mực, nhất là thịt đỏ (thịt bò, heo...), là loại bạn không nên ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, cũng hãy nhớ bổ sung các chất chống oxy hóa - trong cả thực phẩm lẫn mỹ phẩm.
Và có gì nguy hiểm hơn thịt đỏ? Đó chính là các loại thịt nướng than có thể chứa hydrocarbon phá hoại cấu trúc collagen trên da. Tuy nhiên, một lần nữa, bạn không cần từ bỏ hẳn những bữa thịt nướng, chỉ cần ít nhất hãy gạt hết những mẩu than bám vào, những mẩu thịt xém đen trước khi ăn.
Thịt chế biến sẵn, thịt nguội, xúc xích cũng là mối nguy tiềm tàng do có thể chứa sulfite và các chất bảo quản, kích thích tình trạng viêm da, đẩy nhanh sự lão hóa. Không chỉ thế, chúng còn chứa nhiều muối dễ khiến người bạn sưng phồng lên, vậy nên nếu không thể từ bỏ chúng, ít nhất bạn cũng cố gắng hạn chế và ăn cùng nhiều rau hơn.
Chất béo chuyển hóa
Nếu nguy cơ bệnh tim chưa đủ dọa bạn sợ về loại chất béo không hề tốt lành này, thì đây, chúng còn có thể gây hại collagen, khiến bạn dễ bị tổn thương hơn do các tia UV và do đó, chóng già.
Thức uống chứa caffeine
Thức uống chứa caffeine có thể khiến bạn bị thiếu nước, mất độ ẩm cơ thể, bao gồm cả ở da, khiến nó xỉn màu và mất sự tươi trẻ. Không chỉ thế, loại thức uống chứa caffeine quen thuộc nhất, cà phê, còn dễ làm ố màu răng nếu bạn uống thường xuyên, tính axit trong đó có thể tạo nên những lỗ li ti trên bề mặt và xói mòn men răng. Vậy nên, từ giờ trở đi, sau khi uống cà phê bạn hãy nhớ uống thêm 1 cốc nước để cân bằng độ pH trong miệng, rửa trôi tính axit cũng như màu sậm của loại thức uống này. Nếu không có nước, ít nhất bạn cũng hãy nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt.
Thức uống tăng lực
Thức uống tăng lực thật ra chứa nhiều đường, lại có tính axit cao - bạn đã hiểu tác hại của chúng có thể lớn thế nào. Nếu bạn thật sự cần uống loại nước này, ít nhất hãy uống bằng ống hút để răng của mình càng ít bị tiếp xúc càng tốt.
Nhưng nếu nói về sự kết hợp của đường và tính axit, có một “thủ phạm” đáng sợ hơn nhiều, thường được bỏ qua do thật sự có những ảnh hưởng tốt tới sức khỏe, đó là nước chanh. Tất cả các loại quả họ cam chanh đều có thể hại men răng nhưng chanh làm tổn thương răng mạnh hơn nhiều so với cam hay bưởi; không chỉ thế, hầu như chẳng ai uống nước chanh không mà phải pha với đường, khiến men răng bị tấn công dồn dập đến hai lần.
Nhưng nói vậy không có nghĩa từ nay bạn cần bỏ nước chanh đâu, chỉ cần uống xong thì nhớ súc miệng lại bằng 1 cốc nước lọc, và nếu có thể, cũng giống như với nước tăng lực, bạn hãy dùng ống hút nhé!
![]() |
| (Ảnh: Internet) |
Theo Luna (Afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
Tin cùng chuyên mục
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh"
2 giờ trước
Gục ngã sau 10 năm cống hiến: Chồng bị ép ký giấy "khước từ tài sản" ngay ngày thông gia chia nhà đất
4 giờ trước
Trước khi bố vợ hấp hối thì ông gọi đến đưa cho tôi cả nửa tỷ rồi dặn phải giấu kín, dù tôi và vợ đã ly hôn
8 giờ trước
Vợ cũ mời tôi dự đám cưới chỉ sau 4 tháng ly hôn, tôi đến xem chú rể là ai, liền ôm mặt khóc ân hận...
8 giờ trước
Giữa trưa, mẹ chồng gọi tôi 30 cuộc giục mau đến khách sạn 5 sao có việc
9 giờ trước
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan"
28/10/25 14:50
Mẹ U70 đi ăn vụng bị con gái bắt được, bố tiết lộ một bí mật khiến con cái càng sốc hơn
28/10/25 13:53
Tưởng mẹ chồng hẹn hò tuổi hồi xuân, ai ngờ bà làm nghề "độc lạ" kiếm cả chục triệu mỗi tháng
28/10/25 10:14
Tin mới nhất
- Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng: Căn nhà "dát vàng", bộ sưu tập xe sang (48 phút trước)
- Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét sâu và kéo dài (1 giờ trước)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (1 giờ trước)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (1 giờ trước)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (2 giờ trước)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (2 giờ trước)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (2 giờ trước)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (2 giờ trước)
- Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận, kết cục thực sự phải lòng nhau (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều
Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026?
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm
Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng
Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố sai quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal
