Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không được lâu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, nhiều hơn gần gấp đôi (41%).
Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không được lâu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, nhiều hơn gần gấp đôi (41%).
 
Loại trừ các yếu tố thể chất ảnh hưởng đến giấc ngủ như chu kỳ kinh nguyệt, trầm cảm, lo âu… một phần nguyên nhân được giải thích do di truyền. Sự di truyền thể hiện rõ rệt hơn ở phụ nữ so với nam giới, theo một nghiên cứu của ĐH Virginia Commonwealth (Mỹ) công bố trên tạp chí Sleep.
 
Nhóm nghiên cứu phân tích dữ liệu sức khỏe của khoảng 7.500 người sinh đôi ở Mỹ. Kết quả, ở phụ nữ tỉ lệ thừa hưởng di truyền mất ngủ từ gia đình lên tới 59%, trong khi đó ở nam giới là 38%. Nguyên nhân nằm ở sự khác biệt giới tính nhưng khác biệt cụ thể thế nào chưa được xác định. Theo tác giả nghiên cứu - TS Mackenzie Lind, phát hiện này sẽ giúp ích cho việc can thiệp chữa trị chứng mất ngủ, đặc biệt ở phụ nữ.
 
>> Mất ngủ phụ nữ nên ăn gì?

Theo Thiên Ân (Pháp Luật TPHCM)

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.