-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Gia đình
01/09/2015 20:56Thực hư nước ép trái cây làm sạch phổi chỉ trong 3 ngày
Trên các diễn đàn, nhiều người đang chia sẻ phương pháp thanh lọc phổi trong 3 ngày. Phương pháp này có nguồn gốc từ nước ngoài và được xem là "tuyệt chiêu" để những người có “thâm niên hút thuốc lên đến 40 năm phổi vẫn hoạt động bình thường”. Cụ thể cách làm như sau:
- Trước hai ngày áp dụng chế độ, không uống sữa và các sản phẩm làm từ sữa. Tránh xa môi trường có khói thuốc lá.
![]() |
| Ảnh minh họa - Nguồn Internet |
- Trong 3 ngày thanh lọc, ngay sau khi thức dậy, uống 2 quả chanh pha với 300 ml nước trước khi ăn sáng. Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, uống 300 ml nước ép cà rốt. Loại thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu của bạn trong thời gian làm sạch 3 ngày.
Trong bữa trưa, bạn nên uống 400 ml nước ép các loại rau củ quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua... Kali đi vào cơ thể được xem như là chất bổ làm sạch phổi.
Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể 400 ml nước ép nam việt quất, hàm lượng kali và chất chống oxy hóa có trong loại “siêu trái cây” này sẽ giúp phổi “chiến đấu” với các loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiễm trùng. Nếu không có nam việt quất, bạn cũng có thể thay thế bằng các loại trái cây giàu kali khác.
Ngoài ra, bạn có thể uống thêm 300 ml nước ép bưởi hoặc dứa vào bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi trong ngày. Hai loại quả này giàu chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cải thiện hệ thống hô hấp.
Như vậy, để thanh lọc phổi bạn cần dành thời gian 3 ngày tăng cường uống các loại nước ép trái cây, trung bình 1400-1700 ml/ngày. Liệu cách làm này có thực sự hiệu quả và an toàn cho người sử dụng đang là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt những "tín đồ" của thuốc lá.
Chuyên gia nói gì?
Bàn về phương pháp thanh lọc phổi 3 ngày kể trên, bác sĩ Cao Xuân Phúc, khoa Y học Lao động, Bệnh viện Quân y 103 cho hay: “Cách thức làm này có một số nguyên tắc phù hợp như uống nhiều nước để thải chất độc ra ngoài theo hơi thở, từ đó làm sạch phổi. Các loại nước ép đều sử dụng thực phẩm hữu cơ giàu chất chống oxy hóa. Chúng sẽ làm sạch đường thở. Một số loại trái cây có tác dụng làm hoạt hóa hệ hô hấp, hành khí nên giúp đường thở lưu thông”.
Theo bác sĩ Phúc, hàng ngày chúng ta ăn, uống, hít thở rất nhiều chất độc vào người nên thanh lọc là điều cần thiết. Song, hiện nay rất nhiều phương pháp thanh lọc, trong đó bao gồm những cách rất phản khoa học và gây hại cho người thực hiện như nhịn ăn nhiều ngày, sử dụng nguyên liệu thanh lọc sai cách,…
Với phương pháp này, bên cạnh việc tăng cường uống các loại nước ép, người thực hiện vẫn được ăn đầy đủ 3 bữa như bình thường, uống sau khi ăn. Về cơ bản, nó không phải là cách làm phản khoa học.
Tuy nhiên, chuyên gia này cũng cho rằng thực chất tác dụng của 3 ngày thanh lọc chỉ là hỗ trợ hô hấp, không phải sạch phổi như nhiều người nghĩ. Cách làm này có tác dụng chống độc chung chung, không đặc hiệu, tức là có thể dùng với tất cả các bộ phận, không chỉ mình phổi.
Riêng về vấn đề uống nước chanh trước bữa sáng, bác sĩ Phúc cho hay: “Theo quan điểm dinh dưỡng của y học hiện đại, uống nước chanh khi chưa ăn là thiếu khoa học vì làm tăng nguy cơ đau dạ dày. Nhưng với người không có bệnh dạ dày - tá tràng, chúng không gây ra vấn đề.
Ngược lại, theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Hoa hoặc Ấn Độ, chanh lại hoạt hóa mạnh gan nếu như dùng trước bữa sáng, từ đó làm tăng quá trình thải độc. Đây vẫn là vấn đề gây tranh cãi, chưa có hồi kết. Nếu muốn thực hiện, chúng ta nên cân nhắc”.
- Mục sở thị độ giàu "khủng" của Huấn Hoa Hồng: Căn nhà "dát vàng", bộ sưu tập xe sang (23 phút trước)
- Không khí lạnh mạnh tràn về, Hà Nội mưa rét sâu và kéo dài (46 phút trước)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (53 phút trước)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (1 giờ trước)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (1 giờ trước)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (1 giờ trước)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (1 giờ trước)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (2 giờ trước)
- Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận, kết cục thực sự phải lòng nhau (2 giờ trước)
