Gia đình
29/06/2016 13:36Thực hư việc có nên kiêng tanh khi bị ho?
![]() |
Loại bỏ chất tanh khỏi thực đơn khi cơ thể bị ho là sai lầm cần khắc phục. Ảnh minh họa. |
Nhiều người có thói quen khi bị ho thường kiêng tanh, đặc biệt là kiêng tôm vì cho rằng tôm là nguyên nhân gây kích ứng khiến cơn ho dữ dội hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng đấy là quan niệm không hoàn toàn đúng bởi trong tôm, cua, cá đều giàu chất đạm và dễ tiêu hóa, rất cần cho cơ thể, vì vậy khi ăn cần cẩn thận bóc vỏ, bỏ càng, loại bỏ xương đề phòng mắc ở cổ họng gây ngứa và kích thích cơn ho.
Đối với người bị ho, thực phẩm nên tuyệt đối kiêng đó là đồ ăn trong tủ lạnh, tránh đồ uống có ga vì chúng có thể gây kích thích và tổn thương niêm mạc đường hô hấp khiến cho các cơn ho trở nên dữ dội hơn.
Ngoài ra, đồ ăn cay, đồ ăn quá mặn, quá ngọt hay đồ chiên rán cũng là những món cần hạn chế.
Người bị ho nên làm gì? Không nên tự điều trị nếu cơn ho bị kéo dài, tốt nhất cần khám và tư vấn của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị. Việc chăm sóc sức khỏe nâng cao đề kháng cơ thể cũng hết sức cần thiết. Đặc biệt, nên chú ý uống nhiều nước để giúp làm loãng đờm, dễ khạc đờm, dịu họng và giảm các cơn ho. |
Theo MH (Giadinh.net.vn)
Tin cùng chuyên mục








-
Công nghệ xe tăng BM Oplot: Sức mạnh từ Ukraine đến giao tranh Thái Lan-Campuchia (26/07)
-
Khán giả mất kiên nhẫn với phim có Ngọc Huyền (26/07)
-
Cấm xe máy xăng: Cư dân chung cư, nhà trọ tìm cách thích nghi với xe máy điện (26/07)
-
Hơn 80% dân số mắc căn bệnh cực kỳ khó chịu ở miệng, gây chảy máu và đau (26/07)
-
Đã tìm ra nơi có mầm sự sống như Trái Đất 4 tỉ năm trước? (26/07)
-
Thái Lan ban bố thiết quân luật tại khu vực biên giới phía Đông (26/07)
-
Nạn nhân vụ lật xe khách ở Hà Tĩnh: "Mất bố rồi giờ mẹ cũng bỏ em đi" (26/07)
-
Giá vàng hôm nay, 26-7: Chưa dừng đà lao dốc (26/07)
-
Cuộc sống của "MC đẹp nhất VTV" sau 2 lần làm dâu hào môn ra sao? (26/07)
-
Lưu ý khi sử dụng thẻ BHYT đi khám chữa bệnh để tránh bị phạt tiền triệu (26/07)
Bài đọc nhiều




