-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Gia đình
18/07/2016 16:37Tình yêu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Dù bạn đang độc thân hay đã tìm được nửa còn lại, hãy ghi nhớ 10 khía cạnh mà tình yêu có thể ảnh hưởng tới thể chất và tinh thần của bạn
Tăng cân
Thông thường, con người có xu hướng tăng cân khi kết hôn và giảm cân sau khi ly hôn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp ngược lại. Một cặp đôi hạnh phúc có thể khuyến khích nhau giữ sức khỏe, đi tới các phòng tập cùng nhau, đặt ra các mục tiêu và giữ cơ thể khỏe mạnh vì nhau.
Ngược lại, sự không hài lòng trong mối quan hệ có thể ảnh hưởng tới thói quen ăn uống và giấc ngủ, hậu quả là tăng cân không kiểm soát.
Mức độ căng thẳng
![]() |
Những động chạm thân mật thường xuyên có thể giảm căng thẳng và giúp tăng cường sức khỏe.
Chuyện chăn gối chỉ là một khía cạnh của mối quan hệ. Thái độ ở ngoài phòng ngủ ảnh hưởng rất lớn tới tinh thần của nhau. Tranh cãi về con cái, bất đồng tiền bạc hoặc chỉ đơn giản như cách phân chia việc nhà cũng sẽ làm tăng stress.
Lượng hormone hạnh phúc
Quan hệ tình dục không phải cách duy nhất để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Theo một nghiên cứu, ngay cả những cái ôm cũng có thể giúp tâm trạng tốt hơn. Nó còn giúp phụ nữ giảm huyết áp và lượng hormone cortisol gây stress.
Vấn đề giấc ngủ
Việc nằm ngủ bên cạnh người bạn yêu thương và tin tưởng có thể giúp bạn hoàn toàn thư giãn. Tính chất của các mối quan hệ cũng ảnh hưởng gián tiếp đến giấc ngủ. Nghiên cứu cho thấy những mối quan hệ không an toàn hoặc có xung đột khiến con người không thể ngon giấc.
Sự lo âu
Một số nghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân có mối liên hệ với các chứng bệnh liên quan đến lo âu. Thực chất lo lắng là một phần tất yếu của các mối quan hệ. Tuy nhiên, sự ổn định của hôn nhân sẽ là chìa khóa để chống lại những nỗi lo trong cuộc sống.
![]() |
Huyết áp
Chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục, mức độ căng thẳng đều tác động lên huyết áp, nên rõ ràng tình trạng mối quan hệ sẽ ảnh hưởng đến yếu tố này.
Người có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc thì huyết áp thấp hơn so với người độc thân. Người có hôn nhân không hạnh phúc thì rất dễ mắc bệnh huyết áp (loại trừ trường hợp bị bệnh do di truyền).
Tim mạch
Sự liên kết giữa tình trạng mối quan hệ và tim mạch còn chặt chẽ hơn cả đối với huyết áp. Khoa học chứng minh việc kết hôn giúp giảm nguy cơ đau tim và đem lại hiệu quả phẫu thuật tim cao hơn, đặc biệt là với nam giới.
Bệnh ung thư
Theo một số nghiên cứu, những cuộc hôn nhân bền chặt giúp nâng cao tỉ lệ sống sót ở những người bị bệnh ung thư, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và ung thư ruột kết.
Ngược lại, sự cô đơn và những phiền muộn sẽ tác động tiêu cực đến khả năng miễn dịch của cơ thể.
Mức độ quan tâm đến sức khỏe
![]() |
Mặc dù đôi lúc sự quan tâm chăm sóc của đối phương khiến bạn phiền hà nhưng nó giúp thúc đẩy lối sống lành mạnh và chú trọng hơn đến vấn đề sức khỏe của chính mình. Những người trong một mối quan hệ tốt sẽ chăm sóc lẫn nhau và tự chăm sóc bản thân tốt hơn.
Trầm cảm
Một mối quan hệ lâu dài có thể giảm bớt triệu chứng ở những người có tiền sử bị trầm cảm.
Ngược lại, nguy cơ trầm cảm lâm sàng sẽ gia tăng ở những người có người phối ngẫu không chung thủy hoặc hôn nhân đổ vỡ.
Nỗi đau khổ
Không chỉ mối quan hệ hiện tại của bạn ảnh hưởng tới sức khỏe, mà tổn thương trong quá khứ cũng khiến não phải chịu nỗi đau nhất định.
Một cuộc tình tan vỡ thậm chí có thể dẫn tới “hội chứng tan vỡ trái tim” - do căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc quá độ
Theo Ánh Ngọc (Pháp Luật TPHCM)
- FIFA ra quyết định, tặng "món quà lớn" cho bóng đá Việt Nam (26/10/25 23:00)
- Công an vào cuộc vụ người đàn ông bị đánh trên tàu Metro số 1 (26/10/25 22:40)
- Sắp xét xử gã đàn ông đốt quán cà phê ở Hà Nội làm 11 người tử vong (26/10/25 22:30)
- Tại sao nên giữ một đồng xu trong tủ lạnh khi đi xa? (26/10/25 22:14)
- Truy nã đặc biệt Chủ tịch Hội đồng quản trị Tổng Công ty Cây xanh Công Minh (26/10/25 22:00)
- 3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận (26/10/25 21:45)
- Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia tộc” lừa đảo ở Myanmar (26/10/25 21:30)
- Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận sau khi Cục trưởng Xuân Bắc nhắc nhở (26/10/25 21:13)
- Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker thời gian qua? (26/10/25 21:00)
- Va chạm xe máy kinh hoàng ở TPHCM, nạn nhân bị hất lên cao rồi rơi xuống tử vong (26/10/25 20:48)


