-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
Gia đình
14/01/2020 09:23Trong quả chanh có một thứ chữa đau nhức xương khớp cực hay, rất thích hợp dùng vào tiết trời lạnh này không phải ai cũng biết
Chữa đau nhức xương khớp từ vỏ chanh – Một số cách siêu hay, siêu dễ không phải ai cũng nắm rõ
Nghiên cứu của y học hiện đại từ trước đến nay đã nói đến vô vàn tác dụng của vỏ chanh. Hầu hết, các nghiên cứu đều phát hiện ra rằng vỏ chanh sở hữu lượng hợp chất flavonoid cao nhất được gọi là flavones polymethoxylated so với những phần ăn được của loại quả này.
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), chanh cũng là một loại quả có nhiều tác dụng chữa bệnh trong Đông y. Trong đó, vỏ chanh có tinh dầu với các thành phần như limonaen, apimen, phenandmen, camphen. Y học cổ truyền công nhận, vỏ chanh có thể làm thuốc chữa bệnh. Trong đó, đáng kể nhất là khả năng chữa bệnh xương khớp vào mùa lạnh mà mọi người nên tận dụng.
Bạn có thể chữa đau nhức xương khớp với vỏ chanh theo 2 cách sau:
- Cách 1: Lột vỏ hai quả chanh, đặt vào lọ thủy tinh rồi đổ một ít dầu ôliu lên trên, đậy nắp lại và để đó trong vòng 2 tuần. Sau đó, bạn có thể lấy loại dầu này ra sử dụng bằng cách: Nhúng một miếng gạc vào trong loại dầu này, sau đó đặt vào những vùng xương khớp đau nhức và cố định bằng một lớp băng bên ngoài. Nên thực hiện cách này vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
- Cách 2: Lấy phần vỏ chanh chín vàng, hâm nóng lên. Khi vỏ chanh còn nóng, áp chúng vào những khu vực đau nhức xương khớp. Sau đó cố định lại bằng băng gạc, để nguyên như vậy trong vài giờ, sau đó lại tiếp tục lặp lại.

Vỏ chanh - chất kháng viêm cực mạnh, hoàn toàn chữa được đau nhức xương khớp lại có khả năng phòng chống ung thư
ThS.BS Nguyễn Lê (Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Quân y 103) khẳng định: "Trong quả chanh, thứ tốt nhất chính là vỏ chanh. Nhiều người ăn chanh chỉ sử dụng nước cốt quả thật rất phí, không tốt bằng việc ăn cả vỏ, chất xơ của chanh. Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin...". Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C…

Ngoài ra, dầu ôliu cũng là một loại dầu có khả năng chống lại các căn bệnh nhiễm trùng, có tính kháng viêm cực mạnh. Dầu ôliu rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin E và các chất chống oxy hóa phenolic squalene và axit oleic. Trong dầu ôliu có chứa một hợp chất gọi là oleocanthal, có tác dụng kháng viêm cực mạnh. Thay tất cả các loại mỡ dầu thường ăn bằng dầu ôliu có thể làm giảm chứng viêm, đau mãn tính trên khắp cơ thể bạn, đặc biệt là tránh mỡ máu, viêm khớp dạng thấp. Do đó, sử dụng vỏ chanh hâm nóng hay có kết hợp dầu ôliu đều có căn cứ để chữa bệnh đau nhức xương khớp.
Chung nhận định này, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết thêm, khi sử dụng chanh, chúng ta vẫn vô tình bỏ đi vỏ chanh mà không hay biết chúng là dược liệu chữa được nhiều bệnh nhất, tốt nhất, đồng thời có khả năng tiêu độc mạnh nhất.

Vỏ chanh chứa hàm lượng tinh dầu, canxi cao gấp 10 lần so với những phần bên trong vỏ chanh, lại là chất kháng viêm cực mạnh, giảm đau hiệu quả. Do đó, vỏ chanh hoàn toàn có khả năng chữa đau nhức xương khớp. Kết hợp với dầu ôliu – cũng là chất kháng viêm mạnh nên việc bó bột hỗn hợp này để qua đêm sẽ giúp bạn giảm đau nhức xương khớp đáng kể.
Ngoài ra, việc làm nóng vỏ chanh rồi đắp vào những khu vực đau nhức xương khớp cũng là việc làm đúng đắn khi bạn bị viêm khớp. Theo lương y Bùi Hồng Minh, nhiệt độ nóng từ vỏ chanh khi áp lên vùng đau nhức sẽ nhanh chóng thẩm thấu qua da tốt hơn nên sẽ hiệu quả hơn trong việc giảm đau nhức xương khớp.
"Hơ nóng vỏ chanh giúp khu vực đau nhức xương khớp được giãn mạch, tăng cường tuần hoàn tại chỗ, giải phóng các chất gây đau ở tại ổ viêm. Đồng thời làm cho những chất từ vỏ chanh thẩm thấu qua da, tác động vào vùng bệnh và phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm tốt hơn", lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh.

Mặc dù vậy, khi sử dụng vỏ chanh chữa bệnh đau nhức xương khớp, bạn cần lưu ý không nên để vỏ chanh quá nóng rồi quấn vào khu vực đau nhức vì rất dễ bị bỏng. Đừng quên rửa sạch vỏ chanh vì có thể bị phun thuốc, bảo quản bằng thuốc bảo vệ thực vật… Ngoài ra, nếu bạn đã bị viêm khớp mãn tính, đau nhức xương khớp lâu năm thì đây chỉ là cách hỗ trợ. Nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Ngoài việc chữa viêm khớp, vỏ chanh và chanh nói chung còn có công dụng phòng chống bệnh tật, chữa nhiều bệnh mãn tính. Trong đó không thể không nhắc đến khả năng phòng chống nhiều bệnh ung thư khác nhau. Tổ chức nghiên cứu khoa học và công nghiệp của Úc (CSIRO) khẳng định, một trái chanh – bao gồm cả vỏ và ruột có thể phòng chống các loại bệnh ung thư lên đến 50%. Theo đó, tổ chức này khuyên bạn hãy ăn 150g vỏ chanh mỗi tuần để phòng chống ung thư tốt nhất.
Theo Tiểu Nguyễn (Báo Dân Sinh)








- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (38 phút trước)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (44 phút trước)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (53 phút trước)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (53 phút trước)
- Garnacho có bến đỗ mới (1 giờ trước)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (1 giờ trước)
- Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư (1 giờ trước)
- Chi tiêu gia đình với 25 triệu/tháng: Chồng trách vợ hoang, đến khi nhìn bảng chi tiết thì xấu hổ nghẹn lòng (1 giờ trước)
- Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu (1 giờ trước)
- Giải mã bí ẩn gương mặt người đàn ông lạ xuất hiện trong giấc mơ của hơn 2.000 người: Rốt cuộc đây là ai? (1 giờ trước)




