-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Gia đình
15/02/2015 10:16Tuyệt chiêu giữ sức cho chồng ngày xuân
Tết cận kề, bao việc phải lo, chị em còn thêm nỗi niềm là đức ông chồng bị hao tổn sức khoẻ, tiêu hao sinh lực bởi bia rượu, mất ngủ, vui chơi sa đà...
Bàn bạc với nhau kế hoạch thăm chúc tết, chia việc ngày Tết
Theo các chuyên gia tâm lý, khi có sự đồng tình chuẩn bị, lên kế hoạch từ trước thì vợ chồng sẽ cùng nhau vui vẻ thực hiện mọi thứ hiệu quả hơn. Chị em có thể lập một bảng kế hoạch hoạt động trong suốt những ngày tết cho cả hai, bàn bạc và giao nhiệm vụ rạch ròi như ai tiếp khách lúc nào, ai đi chúc tết những đâu, chuẩn bị mâm quả cúng tổ tiên...
|
Xin chữ ông đồ |
Chuẩn bị thực phẩm tốt cho sức khỏe quý ông
Ngày Tết, người vợ có thể chủ động giúp chồng tránh những món không tốt cho sức khỏe nam giới như nhiều dầu mỡ, chất béo, chất ngọt, mặn, chất cồn…, đặc biệt với những quý ông có tiền sử bệnh mãn tính hay từ độ tuổi 40 trở lên vốn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, theo các bác sĩ, người vợ nên chuẩn bị tốt các món ăn có lợi cho sức khỏe của quý ông, theo đó ưu tiên rau củ quả, ngũ cốc, ăn nhiều cá, sữa, các thực phẩm giàu kẽm…
Vấn đề tiêu hóa cũng rất đáng quan tâm trong những ngày tết, người vợ nên trữ sẵn trong nhà các loại thực phẩm như khoai lang, chuối, táo, bơ, yến mạch, sữa chua, gừng…, giúp đường tiêu hóa của chồng tốt hơn, tránh khó tiêu, táo bón, kích thích tiêu hóa. Thêm một lưu ý nữa đó là nên tự tay chế biến các món mà chồng thích để “dụ” chồng ăn tại nhà, vừa an toàn vừa đủ chất.
Thủ sẵn một số thuốc thông dụng trong nhà
Cùng nhau trang bị sẵn một số loại thuốc thông dụng dự phòng cho các vấn đề mà các ông hay gặp phải trong ngày tết như đau bụng, nhức đầu, đầy hơi, say rượu… cũng là cách chăm sóc chồng mà các bà vợ không nên bỏ qua. Những quan tâm, lo lắng này của người vợ sẽ giúp chồng cảm thấy mình được chăm sóc và hạnh phúc hơn; đồng thời gửi gắm sự lo lắng của vợ với ông chồng về những hậu quả của các cuộc vui chơi, nhậu nhẹt quá sức.
Chủ động ứng phó với vấn nạn bia rượu ngày tết
Tết, các quý ông thường khó tránh khỏi việc dùng bia rượu. Có thể thông tin cho chồng các tác hại của rượu làm các ông phải dè chừng như: nếu uống rượu, bia liên tục trong nhiều ngày sẽ tích tiểu thành đại, không chỉ gây suy giảm trí nhớ, xơ gan, giãn cơ tim, viêm loét dạ dày… mà còn làm giảm khả năng sản xuất testosterone đến 40%, đe dọa bản lĩnh của quý ông.
Nếu không thể tránh, nên giám sát tửu lượng của chồng trong “chế độ” khoa học là chỉ nên uống 1-3 đơn vị cồn/ngày, tương đương 660ml bia, 260ml rượu 12 độ, 75ml rượu 40 độ. Lưu ý, trước mỗi cuộc “chén chú chén anh” nên cho chồng ăn nhẹ và uống một ly sữa để giảm hấp thu cồn, tuyệt đối không để bụng đói khi bắt đầu uống. Nếu lỡ say, mệt thì nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C giúp giảm tác động có hại của rượu, nên uống nhiều nước bù lại lượng dịch mất đi qua tiểu tiện. Một ly trà xanh có thêm vài lát gừng cũng giúp giải rượu bia rất tốt.
Để hạn chế chồng uống các loại bia rượu nặng, chứa nhiều cồn độc hại, vợ có thể tìm mua các loại rượu vang chất lượng, rượu có nồng độ cồn nhẹ để thay thế. Ngoài ra cũng có thể làm các món “mồi" nhậu ngon tại nhà, thậm chí rủ chồng cùng “nhậu” vui nhẹ nhàng với mình và gia đình để hạn chế đi bên ngoài, vừa an toàn, vừa tiết kiệm.
Bồi bổ cơ thể cho quý ông bằng thảo dược chuyên biệt
Theo các bác sĩ nam khoa, testosterone là chìa khóa cho cả sức khỏe nền tảng lẫn đời sống sinh lý của nam giới. Trong những ngày tết các ông thường có nguy cơ bị sụt giảm testosterone nghiêm trọng, do chịu nhiều áp lực, stress, mất ngủ, tiệc tùng nhiều…
Công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ gần đây cho thấy, nam giới có giấc ngủ kém trong 1 tuần có thể bị giảm 15% nồng độ testosterone. Trong khi đó, Tổ chức Dịch vụ y tế quốc gia Anh khuyến cáo, stress là thủ phạm làm giảm testosterone, gây rối loạn cương và giảm ham muốn ở nam giới 35 - 50 tuổi. Giảm testosterone còn khiến 52,4% quý ông có khả năng bị béo phì, 50% bị bệnh tiểu đường, 42,4% bị huyết áp cao và 40,4% bị rối loạn mỡ máu.
Để giữ vững chỉ số testosterone cho chồng trong dịp tết, GS BS Trần Quán Anh, chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam khuyên, người vợ có thể cho chồng dùng trước, trong và sau Tết một số thảo dược đặc hiệu cho nam giới đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng như Eurycoma Longifonia. Được tinh chiết với công nghệ LE-100 tại Mỹ, loại thảo dược này được loại bỏ tạp chất, độc chất và chỉ giữ các hoạt chất sinh học quý như glycosaponins, eurypeptides…, giúp kích thích cơ thể nam giới tự sản sinh testosterone nội sinh đúng - đủ theo nhu cầu cơ thể. Nhờ đó quý ông duy trì sức khoẻ tốt cả về thể chất và tinh thần, khiến cho ngày xuân tràn đầy sinh lực.
Theo Bình Minh (VnExpress.net)








- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (54 phút trước)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (1 giờ trước)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (1 giờ trước)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (1 giờ trước)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (1 giờ trước)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (1 giờ trước)
- Hà Nội lấy ý kiến mở rộng phạm vi cấm xe máy xăng từ tháng 7/2026 (2 giờ trước)
- Tên lửa hành trình P28 lộ diện tại công trình top 10 thế giới ở Việt Nam: Bay cao 7.000m, tốc độ 1.400 km/h (2 giờ trước)




