-
Giá xe Vision mới nhất giảm kỷ lục, rẻ chưa từng có, thấp nhất từ trước tới nay
-
Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh thành bão?
-
Ông Nguyễn Mạnh Cường nhận quyết định phê chuẩn làm Phó Chủ tịch UBND TP HCM
-
Clip người đàn ông bước xuống xe buýt, cầm dao chĩa thẳng vào tài xế ô tô
-
Hàng loạt xe sang Mercedes-Benz bị nứt ốp gỗ nội thất, hãng từ chối bảo hành
-
Từ lệnh cấm xe máy xăng đến đô thị không khói: Bài học của Thâm Quyến
-
Trên tay mẫu tablet 11.5 inch có pin trâu 10 tiếng, giá 6,6 triệu đồng
-
Người dùng iPhone cần làm ngay điều này nếu không muốn bị chiếm quyền điều khiển thiết bị
-
Sau cuộc điện thoại với vợ, nam tài xế bất ngờ trúng độc đắc: Ngỡ ngàng tổng giải thưởng
-
Bộ Công an cảnh báo hàng chục triệu người đang dùng ứng dụng VNeID
-
Khó khăn dạy 2 buổi/ngày, chi phí giáo dục sẽ tăng?
-
5 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giảm cân, phòng ung thư nhưng nhiều người không biết
-
Tổng thống Trump công bố thời gian và địa điểm gặp Tổng thống Putin
-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
Gia đình
15/02/2015 10:16Tuyệt chiêu giữ sức cho chồng ngày xuân
Tết cận kề, bao việc phải lo, chị em còn thêm nỗi niềm là đức ông chồng bị hao tổn sức khoẻ, tiêu hao sinh lực bởi bia rượu, mất ngủ, vui chơi sa đà...
Bàn bạc với nhau kế hoạch thăm chúc tết, chia việc ngày Tết
Theo các chuyên gia tâm lý, khi có sự đồng tình chuẩn bị, lên kế hoạch từ trước thì vợ chồng sẽ cùng nhau vui vẻ thực hiện mọi thứ hiệu quả hơn. Chị em có thể lập một bảng kế hoạch hoạt động trong suốt những ngày tết cho cả hai, bàn bạc và giao nhiệm vụ rạch ròi như ai tiếp khách lúc nào, ai đi chúc tết những đâu, chuẩn bị mâm quả cúng tổ tiên...
|
Xin chữ ông đồ |
Chuẩn bị thực phẩm tốt cho sức khỏe quý ông
Ngày Tết, người vợ có thể chủ động giúp chồng tránh những món không tốt cho sức khỏe nam giới như nhiều dầu mỡ, chất béo, chất ngọt, mặn, chất cồn…, đặc biệt với những quý ông có tiền sử bệnh mãn tính hay từ độ tuổi 40 trở lên vốn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, theo các bác sĩ, người vợ nên chuẩn bị tốt các món ăn có lợi cho sức khỏe của quý ông, theo đó ưu tiên rau củ quả, ngũ cốc, ăn nhiều cá, sữa, các thực phẩm giàu kẽm…
Vấn đề tiêu hóa cũng rất đáng quan tâm trong những ngày tết, người vợ nên trữ sẵn trong nhà các loại thực phẩm như khoai lang, chuối, táo, bơ, yến mạch, sữa chua, gừng…, giúp đường tiêu hóa của chồng tốt hơn, tránh khó tiêu, táo bón, kích thích tiêu hóa. Thêm một lưu ý nữa đó là nên tự tay chế biến các món mà chồng thích để “dụ” chồng ăn tại nhà, vừa an toàn vừa đủ chất.
Thủ sẵn một số thuốc thông dụng trong nhà
Cùng nhau trang bị sẵn một số loại thuốc thông dụng dự phòng cho các vấn đề mà các ông hay gặp phải trong ngày tết như đau bụng, nhức đầu, đầy hơi, say rượu… cũng là cách chăm sóc chồng mà các bà vợ không nên bỏ qua. Những quan tâm, lo lắng này của người vợ sẽ giúp chồng cảm thấy mình được chăm sóc và hạnh phúc hơn; đồng thời gửi gắm sự lo lắng của vợ với ông chồng về những hậu quả của các cuộc vui chơi, nhậu nhẹt quá sức.
Chủ động ứng phó với vấn nạn bia rượu ngày tết
Tết, các quý ông thường khó tránh khỏi việc dùng bia rượu. Có thể thông tin cho chồng các tác hại của rượu làm các ông phải dè chừng như: nếu uống rượu, bia liên tục trong nhiều ngày sẽ tích tiểu thành đại, không chỉ gây suy giảm trí nhớ, xơ gan, giãn cơ tim, viêm loét dạ dày… mà còn làm giảm khả năng sản xuất testosterone đến 40%, đe dọa bản lĩnh của quý ông.
Nếu không thể tránh, nên giám sát tửu lượng của chồng trong “chế độ” khoa học là chỉ nên uống 1-3 đơn vị cồn/ngày, tương đương 660ml bia, 260ml rượu 12 độ, 75ml rượu 40 độ. Lưu ý, trước mỗi cuộc “chén chú chén anh” nên cho chồng ăn nhẹ và uống một ly sữa để giảm hấp thu cồn, tuyệt đối không để bụng đói khi bắt đầu uống. Nếu lỡ say, mệt thì nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C giúp giảm tác động có hại của rượu, nên uống nhiều nước bù lại lượng dịch mất đi qua tiểu tiện. Một ly trà xanh có thêm vài lát gừng cũng giúp giải rượu bia rất tốt.
Để hạn chế chồng uống các loại bia rượu nặng, chứa nhiều cồn độc hại, vợ có thể tìm mua các loại rượu vang chất lượng, rượu có nồng độ cồn nhẹ để thay thế. Ngoài ra cũng có thể làm các món “mồi" nhậu ngon tại nhà, thậm chí rủ chồng cùng “nhậu” vui nhẹ nhàng với mình và gia đình để hạn chế đi bên ngoài, vừa an toàn, vừa tiết kiệm.
Bồi bổ cơ thể cho quý ông bằng thảo dược chuyên biệt
Theo các bác sĩ nam khoa, testosterone là chìa khóa cho cả sức khỏe nền tảng lẫn đời sống sinh lý của nam giới. Trong những ngày tết các ông thường có nguy cơ bị sụt giảm testosterone nghiêm trọng, do chịu nhiều áp lực, stress, mất ngủ, tiệc tùng nhiều…
Công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ gần đây cho thấy, nam giới có giấc ngủ kém trong 1 tuần có thể bị giảm 15% nồng độ testosterone. Trong khi đó, Tổ chức Dịch vụ y tế quốc gia Anh khuyến cáo, stress là thủ phạm làm giảm testosterone, gây rối loạn cương và giảm ham muốn ở nam giới 35 - 50 tuổi. Giảm testosterone còn khiến 52,4% quý ông có khả năng bị béo phì, 50% bị bệnh tiểu đường, 42,4% bị huyết áp cao và 40,4% bị rối loạn mỡ máu.
Để giữ vững chỉ số testosterone cho chồng trong dịp tết, GS BS Trần Quán Anh, chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam khuyên, người vợ có thể cho chồng dùng trước, trong và sau Tết một số thảo dược đặc hiệu cho nam giới đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng như Eurycoma Longifonia. Được tinh chiết với công nghệ LE-100 tại Mỹ, loại thảo dược này được loại bỏ tạp chất, độc chất và chỉ giữ các hoạt chất sinh học quý như glycosaponins, eurypeptides…, giúp kích thích cơ thể nam giới tự sản sinh testosterone nội sinh đúng - đủ theo nhu cầu cơ thể. Nhờ đó quý ông duy trì sức khoẻ tốt cả về thể chất và tinh thần, khiến cho ngày xuân tràn đầy sinh lực.
Theo Bình Minh (VnExpress.net)








- Giá xe Vision mới nhất giảm kỷ lục, rẻ chưa từng có, thấp nhất từ trước tới nay (10:05)
- Báo Mỹ hé lộ đề xuất của ông Putin khi gặp đặc phái viên Mỹ (13 phút trước)
- Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh thành bão? (18 phút trước)
- Sao nữ Vbiz 4 lần thụ tinh ống nghiệm thất bại chuẩn bị có con thứ 2? (19 phút trước)
- Ông Nguyễn Mạnh Cường nhận quyết định phê chuẩn làm Phó Chủ tịch UBND TP HCM (26 phút trước)
- Tôi giơ tay định tát con riêng của chồng, nó liền chìa má ra bảo tôi cứ đánh: Bà phải làm thế mới đúng bản chất của dì ghẻ! (29 phút trước)
- Không trụ nổi giá thuê 50 triệu/tháng, chủ quán ‘tháo chạy’ khỏi phố ẩm thực Linh Đàm (35 phút trước)
- Hàng loạt xe sang Mercedes-Benz bị nứt ốp gỗ nội thất, hãng từ chối bảo hành (50 phút trước)
- "Nữ hoàng thị phi Vbiz" bị biến dạng mũi, chưa đủ 18 tuổi đã "dao kéo" (52 phút trước)
- Tốn 201 triệu bảng cho hàng công mới - Giờ Man United chỉ còn lo tuyến giữa? (53 phút trước)




