-
Xe đầu kéo container cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết
-
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay”
-
Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước
-
Nước lũ sông Cầu dâng cao, hơn 5.000 người ở Hà Nội bị cô lập
-
Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm
-
Vụ bé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư: Đã rõ số tiền cụ thể 3 gia đình phải bồi thường
-
7 năm chờ nâng hạng, chứng khoán Việt sang trang mới
-
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên
-
Từ vụ bão quật sập hàng chục villa ở Hà Tĩnh: Lộ "tử huyệt" xây nhà ven biển
-
Tin lũ đặc biệt lớn trên sông Cầu, sông Thương, cảnh báo sạt lở 5 tỉnh miền Bắc
Chứng khoán Mỹ lại lập kỷ lục, giá dầu tăng...
CĐV Indonesia nổi giận với HLV Kluivert
Vbiz có cặp đôi mới nghi "phim giả tình thật":...
Israel và Hamas nhất trí về ‘giai đoạn 1’ ngừng...
Xe đầu kéo container cháy ngùn ngụt trên cao tốc...
Hé lộ về cựu cán bộ tòa án môi giới...
Uống nước chanh mỗi ngày để “diệt tận gốc” ung...
Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc...
Không khí lạnh dồn dập tràn về trong tháng 10,...
Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong
Chứng khoán Mỹ lại lập kỷ lục, giá dầu tăng...
CĐV Indonesia nổi giận với HLV Kluivert
Vbiz có cặp đôi mới nghi "phim giả tình thật":...
Israel và Hamas nhất trí về ‘giai đoạn 1’ ngừng...
Xe đầu kéo container cháy ngùn ngụt trên cao tốc...
Hé lộ về cựu cán bộ tòa án môi giới...
Uống nước chanh mỗi ngày để “diệt tận gốc” ung...
Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc...
Không khí lạnh dồn dập tràn về trong tháng 10,...
Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong
Tin mới
Gia đình
04/06/2015 17:08"Tuyệt chiêu" tránh thai tự nhiên chị em nên biết
Ngoài việc sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai...nhiều chị em còn phân vân không biết còn biện pháp tránh thai nào đơn giản và hiệu quả không nữa?
Ngoài việc sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai...nhiều chị em còn phân vân không biết còn biện pháp tránh thai nào đơn giản và hiệu quả không nữa?
Đôi khi một chút “mạo hiểm” cũng mang lại những cảm xúc bất ngờ cho cuộc yêu của vợ chồng bạn. Tuy nhiên, ngoài phương pháp dùng bao cao su, đặt vòng hay uống thuốc tránh thai, nhiều chị em vẫn còn bỡ ngỡ khi “lâm trận”. Họ tự hỏi liệu có biện pháp nào tự nhiên mà an toàn hay không?
Sau đây, là một số cách tránh thai tự nhiên mà chị em có thể tham khảo. Tuy vậy, những phương pháp sau chỉ mang tính chất tương đối, và xác suất mang thai vẫn có thể xảy ra, nếu chị em không đủ tinh tế và cẩn thận.
Xuất tinh ngoài âm đạo
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%. Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy tác dụng, mỗi người cần phải có những kiến thức và hiểu biết nhất định. Ngoài ra, người vợ cần phải nắm rõ chắc chắn chu kỳ kinh nguyệt của mình và có sự hỗ trợ nhất định cho người chồng của mình.
![]() |
Để cuộc yêu thêm hiệu quả, chị em cần hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân (Ảnh minh họa). |
Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả
Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:
Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;
Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.
Biện pháp tránh thai bằng thực phẩm này chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng thường xuyên và liên tục, tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng kèm theo các biện pháp tránh thai khác để nâng cao hiệu quả tránh thai chứ không nên sử dụng thường xuyên vì nó sẽ làm suy giảm sức khỏe sinh sản của bạn đấy.
Tính ngày dựa trên chu kỳ kinh nguyệt
Nhiều chị em chia sẻ, việc tính ngày chuẩn xác sẽ mang lại sự an toàn nhất định cho các cặp đôi khi yêu. Có nhiều phương pháp tính: đếm ngày, cảm nhận sự rụng trứng, theo dõi nhiệt độ cơ thể,… Tuy nhiên, chúng khá cầu kỳ phức tạp. Chỉ khi các chu kỳ không chênh nhau quá hai ngày, bạn mới có thể áp dụng được biện pháp này. Dưới đây là cách đơn giản nhất.
- Ngắn trừ 20, dài trừ 10
- Lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 20, được ngày không an toàn đầu tiên.
- Lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 10, được ngày không an toàn cuối cùng.
Tuy nhiên, phương pháp này có hiệu quả thấp vì kinh nguyệt phụ nữ đôi khi dao động bất thường (một tuần, nửa tháng do căng thẳng về tinh thần hoặc ốm đau), nên tính có thể không chính xác.
Thêm vào đó, có những chu kỳ không có trứng rụng, sau đó trứng có thể rụng bất cứ lúc nào, không nhất thiết trong khoảng thời gian tính được. Đó là chưa kể thời gian không an toàn tính ra khá dài nên khó kiềm chế.
![]() |
Cho con bú hoàn toàn
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên được các cụ sử dụng từ ngày xưa, theo khoa học đây là một phương pháp tránh thai tận dụng hiệu quả khả năng tránh thai tự nhiên của sữa mẹ. Người mẹ cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin. Khi prolactin tăng trong máu sẽ ngăn chặn sự rụng trứng khiến chị em không thể mang thai.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ cho con bú hoàn toàn sẽ có khả năng "ngừa thai" trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh con. Theo các nhà khoa học, phương pháp này có thể đạt hiệu quả đến 98% tuy nhiên, các bà mẹ sẽ phải cho con bú hoàn toàn cả ngày lẫn đêm.
Với các mẹ cho con bú không hoàn toàn nghĩa là ngày mẹ mắc đi làm; bé chỉ được bú mẹ lúc tối và đêm, hay cho bú không thường xuyên; mẹ có kinh trở lại... thì phương pháp tránh thai này không còn hiệu quả nữa và cần phải kết hợp với các phương pháp tránh thai khác.
Theo Ý Linh (Nguoiduatin.vn)
Tin cùng chuyên mục

Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc cho em gái từng oán giận mình
27 phút trước

Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước
1 giờ trước

Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản
08/10/25 22:57

Sau cơn bạo bệnh ở tuổi 70, tôi mới biết đứa con hiếu thảo của mình trong mắt hàng xóm lại là người như vậy
08/10/25 15:25

Người chồng giám đốc thú nhận từng muốn ngoại tình nhưng 1 câu nói của vợ làm anh thức tỉnh
08/10/25 13:51

Những thói xấu của trẻ mà bố mẹ cần nắn chỉnh ngay trước khi quá muộn
08/10/25 10:00

Mẹ chồng thu nhập 20 triệu/tháng nhưng không cho con dâu thứ một xu, tôi thắc mắc thì bà đưa ra lý do uất nghẹn
08/10/25 08:30

Bức ảnh khiến nhiều người bất bình: Đã đến lúc một số phụ huynh nên bớt soi mói vô lý!
07/10/25 15:49
Tin mới nhất
- Chứng khoán Mỹ lại lập kỷ lục, giá dầu tăng hơn 1% (09:19)
- CĐV Indonesia nổi giận với HLV Kluivert (09:17)
- Vbiz có cặp đôi mới nghi "phim giả tình thật": Ôm ấp nhau tình tứ, chỉ thiếu nước công khai? (09:16)
- Israel và Hamas nhất trí về ‘giai đoạn 1’ ngừng bắn ở Dải Gaza (09:14)
- Xe đầu kéo container cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết (09:12)
- Hé lộ về cựu cán bộ tòa án môi giới hối lộ 15 vụ để "chạy án" (09:12)
- Uống nước chanh mỗi ngày để “diệt tận gốc” ung thư, 3 tháng sau người phụ nữ nhận kết quả bất ngờ (23 phút trước)
- Anh trai bại não vượt trăm cây số, mang thuốc cho em gái từng oán giận mình (27 phút trước)
- Không khí lạnh dồn dập tràn về trong tháng 10, miền Bắc đón rét đầu mùa ra sao? (27 phút trước)
- Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong (38 phút trước)
Bài đọc nhiều

Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên

Tử vi hàng ngày 9/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Mão may mắn

Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn

Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm

Bộ Công Thương: Đơn tố cáo bà Chu Thanh Huyền "tương đối phức tạp"