-
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn bão hình thành trong tháng 11 -
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại xe máy, nhảy cầu ở Hà Tĩnh -
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin bị bắt, tình hình hiện tại được vợ hot girl tiết lộ -
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn cấp cho Việt Nam -
Người đàn ông 40 tuổi suýt chết vì... ăn lẩu, BS cảnh báo 8 nhóm người phải cẩn trọng! -
Xót xa bé gái 4 tuổi bị nước cuốn trôi khi cha mẹ dọn đồ chạy lũ -
Clip: Bé trai trôi giữa dòng sông Hàn cuộn xiết được người dân dũng cảm cứu sống chỉ trong 45 giây -
Cháy căn hộ tầng 12 chung cư Winhouse Hàm Nghi, hàng trăm người hoảng loạn tháo chạy -
Xót xa khoảnh khắc một người bị nước lũ cuốn trôi ở Huế, nhiều người tìm cách ứng cứu nhưng không kịp trở tay -
Đúng ngày giá vàng "tuột dốc", người phụ nữ Hà Nội đem 120 chỉ vàng đi bán, tiết lộ giá mua vào mà choáng!
Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày,...
Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman:...
Diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền tổ chức lễ...
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại...
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn...
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin...
Sau 6 năm gặp lại, Ông Trump dành một lời...
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn...
Đoàn Di Băng và Nguyễn Quốc Vũ hiện tại gây...
Say rượu gọi tên "người cũ": Đêm định mệnh suýt...
Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày,...
Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman:...
Diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền tổ chức lễ...
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại...
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn...
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin...
Sau 6 năm gặp lại, Ông Trump dành một lời...
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn...
Đoàn Di Băng và Nguyễn Quốc Vũ hiện tại gây...
Say rượu gọi tên "người cũ": Đêm định mệnh suýt...
Tin mới
Gia đình
04/06/2015 17:08"Tuyệt chiêu" tránh thai tự nhiên chị em nên biết
Ngoài việc sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai...nhiều chị em còn phân vân không biết còn biện pháp tránh thai nào đơn giản và hiệu quả không nữa?
Ngoài việc sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai...nhiều chị em còn phân vân không biết còn biện pháp tránh thai nào đơn giản và hiệu quả không nữa?
Đôi khi một chút “mạo hiểm” cũng mang lại những cảm xúc bất ngờ cho cuộc yêu của vợ chồng bạn. Tuy nhiên, ngoài phương pháp dùng bao cao su, đặt vòng hay uống thuốc tránh thai, nhiều chị em vẫn còn bỡ ngỡ khi “lâm trận”. Họ tự hỏi liệu có biện pháp nào tự nhiên mà an toàn hay không?
Sau đây, là một số cách tránh thai tự nhiên mà chị em có thể tham khảo. Tuy vậy, những phương pháp sau chỉ mang tính chất tương đối, và xác suất mang thai vẫn có thể xảy ra, nếu chị em không đủ tinh tế và cẩn thận.
Xuất tinh ngoài âm đạo
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%. Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy tác dụng, mỗi người cần phải có những kiến thức và hiểu biết nhất định. Ngoài ra, người vợ cần phải nắm rõ chắc chắn chu kỳ kinh nguyệt của mình và có sự hỗ trợ nhất định cho người chồng của mình.
![]() |
| Để cuộc yêu thêm hiệu quả, chị em cần hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân (Ảnh minh họa). |
Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả
Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:
Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;
Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.
Biện pháp tránh thai bằng thực phẩm này chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng thường xuyên và liên tục, tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng kèm theo các biện pháp tránh thai khác để nâng cao hiệu quả tránh thai chứ không nên sử dụng thường xuyên vì nó sẽ làm suy giảm sức khỏe sinh sản của bạn đấy.
Tính ngày dựa trên chu kỳ kinh nguyệt
Nhiều chị em chia sẻ, việc tính ngày chuẩn xác sẽ mang lại sự an toàn nhất định cho các cặp đôi khi yêu. Có nhiều phương pháp tính: đếm ngày, cảm nhận sự rụng trứng, theo dõi nhiệt độ cơ thể,… Tuy nhiên, chúng khá cầu kỳ phức tạp. Chỉ khi các chu kỳ không chênh nhau quá hai ngày, bạn mới có thể áp dụng được biện pháp này. Dưới đây là cách đơn giản nhất.
- Ngắn trừ 20, dài trừ 10
- Lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 20, được ngày không an toàn đầu tiên.
- Lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 10, được ngày không an toàn cuối cùng.
Tuy nhiên, phương pháp này có hiệu quả thấp vì kinh nguyệt phụ nữ đôi khi dao động bất thường (một tuần, nửa tháng do căng thẳng về tinh thần hoặc ốm đau), nên tính có thể không chính xác.
Thêm vào đó, có những chu kỳ không có trứng rụng, sau đó trứng có thể rụng bất cứ lúc nào, không nhất thiết trong khoảng thời gian tính được. Đó là chưa kể thời gian không an toàn tính ra khá dài nên khó kiềm chế.
![]() |
Cho con bú hoàn toàn
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên được các cụ sử dụng từ ngày xưa, theo khoa học đây là một phương pháp tránh thai tận dụng hiệu quả khả năng tránh thai tự nhiên của sữa mẹ. Người mẹ cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin. Khi prolactin tăng trong máu sẽ ngăn chặn sự rụng trứng khiến chị em không thể mang thai.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ cho con bú hoàn toàn sẽ có khả năng "ngừa thai" trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh con. Theo các nhà khoa học, phương pháp này có thể đạt hiệu quả đến 98% tuy nhiên, các bà mẹ sẽ phải cho con bú hoàn toàn cả ngày lẫn đêm.
Với các mẹ cho con bú không hoàn toàn nghĩa là ngày mẹ mắc đi làm; bé chỉ được bú mẹ lúc tối và đêm, hay cho bú không thường xuyên; mẹ có kinh trở lại... thì phương pháp tránh thai này không còn hiệu quả nữa và cần phải kết hợp với các phương pháp tránh thai khác.
Theo Ý Linh (Nguoiduatin.vn)
Tin cùng chuyên mục
Say rượu gọi tên "người cũ": Đêm định mệnh suýt hủy hoại hạnh phúc gia đình
10:05
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh"
29/10/25 16:20
Gục ngã sau 10 năm cống hiến: Chồng bị ép ký giấy "khước từ tài sản" ngay ngày thông gia chia nhà đất
29/10/25 13:48
Trước khi bố vợ hấp hối thì ông gọi đến đưa cho tôi cả nửa tỷ rồi dặn phải giấu kín, dù tôi và vợ đã ly hôn
29/10/25 10:00
Vợ cũ mời tôi dự đám cưới chỉ sau 4 tháng ly hôn, tôi đến xem chú rể là ai, liền ôm mặt khóc ân hận...
29/10/25 09:48
Giữa trưa, mẹ chồng gọi tôi 30 cuộc giục mau đến khách sạn 5 sao có việc
29/10/25 09:40
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan"
28/10/25 14:50
Mẹ U70 đi ăn vụng bị con gái bắt được, bố tiết lộ một bí mật khiến con cái càng sốc hơn
28/10/25 13:53
Tin mới nhất
- Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày, Tổng thư ký bị đình chỉ vẫn ung dung xuất hiện bên chủ tịch FIFA (10:37)
- Vụ đánh bạc trăm triệu USD ở khách sạn Pullman: Người thắng 240.000 đồng, kẻ thua hơn 34 tỷ, nam ca sĩ "sát phạt" hơn 4,3 triệu USD (10:36)
- Diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền tổ chức lễ vu quy ấm cúng tại Bắc Ninh (10:33)
- Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại xe máy, nhảy cầu ở Hà Tĩnh (10:33)
- Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn bão hình thành trong tháng 11 (10:32)
- Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin bị bắt, tình hình hiện tại được vợ hot girl tiết lộ (10:28)
- Sau 6 năm gặp lại, Ông Trump dành một lời khen với ông Tập Cận Bình (10:15)
- Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn cấp cho Việt Nam (10:13)
- Đoàn Di Băng và Nguyễn Quốc Vũ hiện tại gây bất ngờ (10:06)
- Say rượu gọi tên "người cũ": Đêm định mệnh suýt hủy hoại hạnh phúc gia đình (10:05)
Bài đọc nhiều
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì?
Tử vi hàng ngày 30/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Sửu rạng rỡ
Xót xa khoảnh khắc một người bị nước lũ cuốn trôi ở Huế, nhiều người tìm cách ứng cứu nhưng không kịp trở tay
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường
Vụ xây nhầm nhà trên đất người khác ở Hải Phòng: Thần đèn bắt đầu cắt móng, dự kiến ngày hoàn tất?

