Xin bác sĩ cho biết nên uống bia rượu như thế nào tốt nhất, bao nhiêu là đủ? (Hoàng Đình Lộc, 35 tuổi).

Xin bác sĩ cho biết nên uống bia rượu như thế nào tốt nhất, bao nhiêu là đủ? (Hoàng Đình Lộc, 35 tuổi).

Ảnh minh hoạ: Tổ Ấm Việt.

Trả lời:

Chào bạn,

Để hạn chế tác hại của rượu bia, bạn cần lưu ý:

- Chỉ uống sau khi đã "lót bụng", tránh tình trạng để bụng rỗng.

- Uống lượng nhỏ và từ từ (không uống vì thách thức).

- Không uống rượu bia loại không đảm bảo chất lượng.

- Hãy lắng nghe cơ thể để biết dừng đúng lúc. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên uống 330 ml bia (tương đương với một lon hoặc chai), không nên uống quá 2 lít.

- Không nên uống bia chung với bất kỳ một thứ rượu nào khác để tránh cồn rượu hấp thu vào cơ thể nhanh hơn.

Thân ái.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay - Trưởng cơ sở 3 Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM
 
Theo VnExpress.net

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.