-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
Gia đình
20/10/2017 10:49Uống rượu sai khiến gan bị tổn thương gấp 3 lần: Ai mắc 2 sai lầm này thì phải dừng ngay!
Nếu uống rượu bia một cách khoa học và đúng chừng mực, nó sẽ đem lại lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe như bảo vệ tim, bảo vệ mắt... Đây là những lời khuyên dành cho người hay uống.
1. Bảo vệ tim
Nghiên cứu phát hiện, nguy cơ mắc bệnh tim ở những người thường xuyên uống bia với lượng vừa đủ thấp hơn 42% so với người không uống giọt bia nào. So với tỉ lệ mắc tiểu đường tuýp 2 và cao huyết áp còn thấp hơn.
2. Bảo vệ mắt
Trong bia có chứa lượng lớn Vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B12 và B2. Vitamin B12 là kẻ thù của thiếu máu, nó còn giúp điều tiết quá trình trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương.
![]() |
Vitamin B2 có tác dụng bảo vệ mắt (Ảnh minh họa) |
3. Tăng cường chức năng tiêu hóa
Uống bia giúp thúc đẩy ruột co bóp đều, có hiệu quả nhất định đối với việc phòng ngừa bệnh cao huyết áp, tiểu đường, chứng béo phì và táo bón.
4. Lợi tiểu
Trong bia có chứa lượng nhỏ Natri, cồn, Nucleic Acids có thể tăng việc cung cấp máu cho não, làm giãn nở động mạch vành giúp gia tăng hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.
5. Đồ uống no bụng
Bia còn có tên gọi là "bánh mì nước". Vì nguyên liệu chính của bia là lúa mạch do vậy bia có tác dụng làm no bụng.
Những thứ không nên kết hợp khi uống rượu
1. Uống thuốc an thần, thuốc ngủ hoặc thuốc dị ứng
Những loại thuốc này nếu dùng khi uống rượu sẽ gây ức chế hệ thần kinh trung ương. Nhẹ sẽ xuất hiện thần trí lơ mơ, không tỉnh táo, đi đứng loạng quạng. Nặng thì việc ức chế càng trầm trọng hơn, hô hấp khó khăn, hôn mê, tụt huyết áp.
2. Ăn thực phẩm chế biến sẵn
Trong thực phẩm chế biến sẵn có chứa khá nhiều Nitrosamine và phẩm màu. Chúng gây ra phản ứng đối với cồn, không chỉ gây tổn thương cho gan mà khoang miệng, thực quản và niêm mạc dạ dày cũng bị ảnh hưởng, dễ gây ra ung thư.
3. Ăn sầu riêng
Sầu riêng có chứa hợp chất lưu huỳnh. Nếu ăn sầu riêng kèm uống rượu sẽ tăng cảm giác say. Thậm chí còn dẫn đến ngộ độc cồn.
![]() |
Nếu ăn sầu riêng kèm uống rượu sẽ tăng cảm giác say, thậm chí còn dẫn đến ngộ độc cồn |
4 việc không nên làm sau khi uống rượu
1. Tắm
Tắm nước nóng hoặc tắm hơi khiến khí nóng tích tụ trong cơ thể không thể thoát ra ngoài, làm tình trạng say trầm trọng hơn, dẫn đến nôn mửa thậm chí bất tỉnh.
2. Ngủ
Cồn khi vào cơ thể sẽ được gan chuyển hóa. Nếu ngủ ngay sau khi uống rượu quá trình trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại gây bất lợi cho gan, dễ bị viêm gan do cồn.
3. Tập thể dục
Cồn có tác dụng lợi tiểu. Sau khi say rượu lượng nước trong cơ thể mất đi nhiều hơn, dễ xảy ra tình trạng mất nước. Lúc này nếu tập thể dục sẽ càng khiến nguy cơ mất nước trầm trọng hơn.
![]() |
(Ảnh minh họa) |
4. Uống thuốc hạ sốt
Uống thuốc hạ sốt khi say rượu sẽ sinh ra chất độc hại dẫn đến viêm gan thậm chí bị tổn thương vĩnh viễn.
Uống rượu sai cách khiến gan bị tổn thương gấp 3 lần
Khi uống bia rượu nhiều người thường pha chung với nước ngọt mà không lường trước tác hại của chúng tới sức khỏe.
Khí Cacbon dioxide trong dạ dày được thoát ra từ nước ngọt có ga sẽ thúc đẩy cồn vào đường ruột nhanh hơn. Tốc độ hấp thụ cồn trong ruột nhanh hơn trong dạ dày rất nhiều nên gia tăng tổn thương đối với gan.
2. Uống hết một hơi
Tốc độ uống nên từ từ không nên nhanh. Uống rượu quá nhanh khiến nồng độ Etanol trong máu tăng cao, dễ đi vào trạng thái say.
Nếu uống chậm, cơ thể có đủ thời gian phân giải Etanol. Lượng sản sinh của Etanol sẽ thấp vì vậy sẽ không dễ say.
Bật mí với bạn cách bảo vệ gan khi uống rượu
Ấn huyệt Hành gian
Huyệt hành gian kết nối với kinh mạch của gan. Huyệt nằm ở giữa ngón chân cái và ngón trỏ. Khi bấm huyệt này có thể hạ hỏa, cải thiện sắc tố da, điều hòa khí huyết.








- Cụ bà nghỉ hưu năm 86 tuổi, rước đuốc Thế vận hội năm 109 tuổi, giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Lộ danh tính mỹ nam vừa chia tay Song Hye Kyo liền quay sang yêu đương đồng tính? (1 giờ trước)
- Ngày 19/8, đồng loạt khởi công, khánh thành hàng trăm công trình quy mô lớn (1 giờ trước)
- Các chủ xe Honda này được đền 200 triệu đồng/người vì một tính năng giúp tiết kiệm xăng bị lỗi (1 giờ trước)
- Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát" (1 giờ trước)
- Tesla Cybertruck làm bia tập bắn cho Không quân Mỹ (2 giờ trước)
- Subeo - con trai 15 tuổi của Cường Đô La vào tập đoàn gia đình, giữ hàng loạt vị trí khó tin (2 giờ trước)
- Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet (2 giờ trước)
- Barca tặng người hùng thời Hansi Flick cho Al Nassr của Ronaldo (2 giờ trước)
- Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80 (2 giờ trước)




