-
Khẩn trương rà soát, gửi báo cáo biên chế công chức, viên chức trước 17h ngày 22.9
-
6 trường hợp được miễn đi nghĩa vụ quân sự năm 2026, nhiều người chưa biết
-
Lửa thiêu nhiều nhà ở Cà Mau, được khống chế rồi bùng phát dữ dội
-
Ngày sinh Âm lịch của người khôn ngoan, hậu vận cực kì thịnh vượng
-
Đổ trụ cổng trường học ở Lào Cai, 2 anh em ruột tử vong thương tâm
-
Chủ tịch nước đến New York tham dự tuần lễ cấp cao Đại hội đồng Liên Hợp Quốc
-
5 thói quen hủy hoại dạ dày, nhiều người ngày nào cũng làm mà không biết
-
Ngày giỗ con gái đầu, mẹ ngã quỵ khi phát hiện thi thể con út 18 tháng dưới ao nước
-
Hà Nội xây công viên bên bờ sông Tô Lịch: Những điều người dân kỳ vọng
-
Rã đông thịt bằng lò vi sóng có tốt không? Chuyên gia nói an toàn nếu làm đúng cách
Đặng Thị Hồng vất vả mưu sinh sau án phạt...
Khẩn trương rà soát, gửi báo cáo biên chế công...
Bí mật trong bao tải dứa tố tội ác kinh...
Ông Thaksin được chẩn đoán mắc thoái hóa đốt sống...
6 trường hợp được miễn đi nghĩa vụ quân sự...
Arsenal thừa bản lĩnh, thiếu quyết liệt
Đề xuất xác thực danh tính người bán hàng livestream
Chỉ 5 phút cạo râu, Vũ. như được gỡ “phong...
Loạt dự án trọng điểm tại TP.HCM thi công ì...
Lửa thiêu nhiều nhà ở Cà Mau, được khống chế...
Đặng Thị Hồng vất vả mưu sinh sau án phạt...
Khẩn trương rà soát, gửi báo cáo biên chế công...
Bí mật trong bao tải dứa tố tội ác kinh...
Ông Thaksin được chẩn đoán mắc thoái hóa đốt sống...
6 trường hợp được miễn đi nghĩa vụ quân sự...
Arsenal thừa bản lĩnh, thiếu quyết liệt
Đề xuất xác thực danh tính người bán hàng livestream
Chỉ 5 phút cạo râu, Vũ. như được gỡ “phong...
Loạt dự án trọng điểm tại TP.HCM thi công ì...
Lửa thiêu nhiều nhà ở Cà Mau, được khống chế...
Tin mới
Gia đình
09/07/2015 04:50Vì sao không nên ăn trưa tại bàn làm việc
Nhiều nhân viên văn phòng thích ăn trưa ngay tại bàn làm việc để đỡ phải di chuyển. Thế nhưng điều này hoàn toàn không tốt bởi có đến 16 triệu vi khuẩn trên bàn làm việc của bạn.
Nhiều nhân viên văn phòng thích ăn trưa ngay tại bàn làm việc để đỡ phải di chuyển. Thế nhưng điều này hoàn toàn không tốt bởi có đến 16 triệu vi khuẩn trên bàn làm việc của bạn.
![]() |
Ảnh: Woman.thenest.com. |
Một nghiên cứu của Anh chỉ ra rằng mặt bàn làm việc cùng máy tính, tài liệu đặt trên đó có thể bẩn hơn 400 lần so với bồn cầu nhà vệ sinh. Có khoảng 16 triệu vi khuẩn trên mặt bàn của bạn, nhiều nhất là ở trên điện thoại bàn, tiếp đến là bàn phím rồi con chuột. Chỉ khoảng 3% các cơ quan được lau chùi một cách cẩn thận.
Mỗi ngày bàn tay của một nhân viên văn phòng tiếp xúc với khoảng 10 triệu vi khuẩn. Những vi khuẩn này truyền từ tay sang tay giữa bạn và các đồng nghiệp/người quen, từ ngoài đường vào văn phòng, từ xe máy, từ các phương tiện giao thông công cộng, và có thể từ nhà vệ sinh nữa. Nhiều người thừa nhận rằng họ không rửa tay sau khi đi vệ sinh… Điều đáng nói là một nhân viên mang virus, vi khuẩn gây bệnh có thể lây cho một nửa ê kíp ở chỗ làm chỉ sau 4 giờ đồng hồ.
Như vậy, ăn trưa ở bàn làm việc hoàn toàn không phải là một thói quen tốt. So với bàn nhà bếp, bàn làm việc của bạn mất vệ sinh hơn 100 lần. Những mảnh vụn rơi ra từ thức ăn là nguồn sinh ra vi khuẩn có hại. Thêm vào đó, ăn ở ngay bàn làm việc sẽ khiến bạn ngồi ì một chỗ, tiếp tục “cắm đầu” vào máy tính. Điều này làm bạn không tập trung ăn, dễ đau dạ dày và có những vấn đề tiêu hóa, mệt mỏi và không tỉnh táo. Chưa hết, những bữa ăn qua loa tại chỗ ngồi sẽ dẫn đến việc ăn vặt lúc xế chiều, từ đó gây tăng cân.
Thời gian nghỉ trưa là lúc bạn nên vận động cho cơ thể được thoải mái, ăn một bữa trưa lành mạnh và nghỉ ngơi để bước vào buổi chiều làm việc hiệu quả. Hãy đứng dậy, rời khỏi chỗ ngồi và đi ăn trưa. Bên cạnh đó, đừng quên lau dọn chỗ ngồi đều đặn để bảo vệ sức khỏe của bạn ở nơi làm việc.
Theo Minh Trang (VnExpress.net)
Tin cùng chuyên mục

Chồng nói: "Anh làm tất cả vì em và con" nhưng nhìn việc anh làm thì tôi chỉ muốn ngất
54 phút trước

Bạn bè bảo: "Đưa ông ta đi, dù sao cũng chỉ là bố dượng thôi, có máu mủ gì đâu", tôi nghe mà lòng lạnh buốt
1 giờ trước

Chuẩn bị ly hôn, câu nói của cậu con trai 7 tuổi khiến trái tim người làm mẹ như tôi đau nhói
21/09/25 16:08

Ở Hà Nội 7 năm, cặp vợ chồng tích góp được 2 tỷ vào Khánh Hòa mua chung cư mới toanh: “Cố ở thủ đô, chắc không bao giờ mua nhà nổi”
21/09/25 14:17

Nhìn thấy hai mẹ con ở quầy hàng ăn, tôi chợt hiểu tại sao có những đứa trẻ cả đời không thể trở nên giàu có
21/09/25 11:03

Chu cấp 11 triệu/tháng cho bố mẹ dưỡng già, tận mắt thấy cách họ tiêu tiền, tôi quyết định dừng ngay lập tức
21/09/25 07:39

Quả dưa chuột chồng cắt bỗng hút view MXH: Loại mánh khóe của đàn ông phải là cô vợ "cực tỉnh" mới biết!
20/09/25 15:51

Người cha gây tranh cãi khi trả tiền để con gái chịu liên lạc với bố mẹ
20/09/25 14:47
Tin mới nhất
- Đặng Thị Hồng vất vả mưu sinh sau án phạt cấm thi đấu (10:30)
- Khẩn trương rà soát, gửi báo cáo biên chế công chức, viên chức trước 17h ngày 22.9 (10:26)
- Bí mật trong bao tải dứa tố tội ác kinh hoàng của con nợ (10:20)
- Ông Thaksin được chẩn đoán mắc thoái hóa đốt sống cổ trong nhà tù (10:20)
- 6 trường hợp được miễn đi nghĩa vụ quân sự năm 2026, nhiều người chưa biết (10:13)
- Arsenal thừa bản lĩnh, thiếu quyết liệt (10:11)
- Đề xuất xác thực danh tính người bán hàng livestream (10:02)
- Chỉ 5 phút cạo râu, Vũ. như được gỡ “phong ấn” (10:00)
- Loạt dự án trọng điểm tại TP.HCM thi công ì ạch, chậm tiến độ (10:00)
- Lửa thiêu nhiều nhà ở Cà Mau, được khống chế rồi bùng phát dữ dội (36 phút trước)
Bài đọc nhiều

Tử vi thứ 2 ngày 22/9/2025 của 12 con giáp: Mùng 1 đầu tháng, Dần được ban PHƯỚC

Kẻ "đặc biệt nguy hiểm" Bùi Quang Phan sinh năm 1999 ra đầu thú

Siêu bão Ragasa vào Biển Đông có thể mạnh như Yagi, tỉnh nào tâm điểm đổ bộ?

Thủ tướng quyết định nhân sự Bộ Quốc phòng

Khoảnh khắc tài xế ô tô tông tử vong 3 mẹ con ở TP.HCM: Tiếng va chạm chói tai khiến nhiều người ám ảnh