-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
Gia đình
22/05/2016 16:55"Vũ khí bí mật" giúp gia đình Tổng thống Obama khỏe mạnh
Cornell McClellan, chuyên gia thể hình riêng của gia đình Tổng thống Obama, được xem là "vũ khí bí mật" giúp duy trì sức khỏe cho người đứng đầu nước Mỹ cùng phu nhân và con gái.
Thời gian đầu, ông hướng dẫn phu nhân Michelle Obama tập luyện. Ba năm sau, ông tiếp tục phụ trách công việc giúp Tổng thống Obama bảo vệ sức khỏe. McClellan cũng là một thành viên của Hội đồng Tư vấn về thể dục, thể thao và dinh dưỡng của Tổng thống.
Hiện tại, ông McClellan thường đến Washington DC 3-4 lần/tuần để tập luyện cùng gia đình ông Obama cùng nhiều thành viên khác tại Nhà Trắng.
![]() |
Ông McClellan hướng dẫn phu nhân Michelle Obama tại Nhà Trắng. Ảnh: CNN. |
Trước khi trở thành huấn luyện viên thể hình cá nhân, McClellan từng là vận động viên, huấn luyện viên karate. Những năm thập niên 80 thế kỷ XX, ông quản lý một trung tâm thể hình nam giới ở Chicago và dạy bóng rổ.
Trong thời gian dạy bóng rổ, McClellan cũng tập tạ với nhiều huấn luyện viên nổi tiếng. Quá trình luyện tập này giúp ông sở hữu cơ bắp, sức khỏe dẻo dai, và giành được nhiều giải thưởng danh giá trong các giải đấu thể hình của Mỹ như Illinois Cup, Mr.Illinois, Mr.USA, Mr.American, Mr.Universe.
Năm 2002, McClellan nhận được giải thưởng "Fit to Serve" của Hiệp hội Chuyên gia thể dục Phi-Mỹ, giải thưởng xuất sắc về thành tích đào tạo thể hình.
Phát biểu trên CNN về quá trình tập luyện cùng Tổng thống Obama, huấn luyện viên này chia sẻ: "Nếu có nhiều thời gian, chúng tôi sẽ cố gắng kết hợp nhiều bài tập với cường độ cao. Chúng tôi thường duy trì việc tập luyện khoảng 45 phút mỗi ngày với các bài tập hỗn hợp tăng cường như nâng tạ, cardio, bật nhảy".
Trong kỳ kiểm tra sức khỏe gần đây, các bác sĩ đánh giá Tổng thống Obama có chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể) bình thường, huyết áp và cholesterol ổn định. Các bác sĩ kết luận sức khỏe của ông Obama "rất tốt và phù hợp với công việc". Điều này khiến chuyên gia McClellan rất hài lòng với những gì mình đã làm.
McClellan cho biết những người bận rộn có thể kết hợp tập thể dục vào cuộc sống của mình. Điều đó giúp ích rất nhiều sức khỏe cho họ. "Ông ấy là người bận rộn nhất trên thế giới. Nhưng tôi không bao giờ phải thúc ép ông ấy tập luyện", McClellan cho biết.
Thực tế, trước khi vào Nhà Trắng, ông Obama rất coi trọng việc tập luyện thể dục thể thao. Không chỉ ông, phu nhân Michelle và con gái lớn Malia Obama cũng rất yêu thể thao và thường xuyên tập luyện.
Huấn luyện viên McClellan khẳng định mọi người phải hiểu được lợi ích của việc tập thể dục như cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng. "Đó là cách đơn giản giúp bạn duy trì và tồn tại trong cuộc sống bận rộn", McClellan cho biết.
Theo Phương Mai (Zing.vn)








- Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc? (15:21)
- Marco Asensio: Mải mê yêu đương quên sự nghiệp (15:20)
- Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ (15:11)
- 1 thành viên Gia đình Haha trở lại Bản Liền sau 4 tháng xa cách, chị Thông bật khóc ôm chặt không rời (15:07)
- Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng (34 phút trước)
- Điều gì đáng mong đợi nhất ở iPhone 17 Pro Max? (38 phút trước)
- Làn sóng tẩy chay Tiêu Chiến bất ngờ dâng cao, chỉ vì 1 chiếc áo mà bị cả Hàn Quốc đòi cấm sóng (48 phút trước)
- 5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi (50 phút trước)
- Giá Baleba cao ngất ngưởng, MU vẫn quyết mua (53 phút trước)
- Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa (59 phút trước)




