-
Nữ sinh học giỏi viết vội vàng để kịp nộp bài thi nhưng nhận về 0 điểm, buộc phải học lại kỳ sau, giảng viên thông báo: "Có dấu hiệu gian lận"
-
Diễn biến mới vụ người "tố" C.P. Việt Nam bán thịt heo bệnh bị mời lên làm việc
-
Mẹ dắt con gái ra cầu tàu rồi nhảy xuống biển, để lại di thư khiến ai cũng nghẹn ngào
-
Vàng tăng giá: Giới siêu giàu đua nhau tích trữ, sẵn sàng bỏ thêm tiền để cầm vàng tận tay, rồi chôn dưới đất hoặc gửi vào hầm bí mật
-
Kỷ lục giao dịch cổ phiếu vài tỷ USD/phiên: Uỷ ban Chứng khoán đưa ra cảnh báo
-
Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi
-
Ngắm dàn vũ khí, khí tài do Việt Nam sản xuất và hiện đại hóa
-
Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát
-
6 nữ diễn viên cân phim giỏi nhất màn ảnh Hoa ngữ: Triệu Lệ Dĩnh là "nữ hoàng rating", bất ngờ là Dương Tử đánh bại Lưu Diệc Phi
-
Sàn giao dịch tài sản số đã rất gần
Gia đình
21/06/2018 13:43Vừa ngủ dậy đi tiểu ngay lập tức có tốt không: Lâu nay nhiều người vẫn làm mà không hiểu
Thức dậy vào buổi sáng là khởi đầu của một ngày mới. Trong khoảng thời gian ngắn khi vừa tỉnh dậy, một động tác nhỏ không những ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày của mỗi người mà còn tác động lâu dài tới sức khỏe tổng thể.
Chúng ta thường có thói quen vừa mở mắt ra là vội vàng cho 2 chân xuống đất rồi đứng thẳng dậy để bước đi luôn. Sau đó, một số người thực hiện ngay việc gấp chăn gối gọn gàng, một số khác lại cầm ngay điện thoại hoặc mở máy tính để cập nhật thông tin hay kiểm tra email công việc...
Các chuyên gia sức khỏe đến từ Trung Quốc đều khẳng định những thói quen đó đều không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ còn nhấn mạnh thêm một thói quen mà mọi người cứ tưởng là có lợi nhưng thật ra lại gây ra nhiều tác hại, đặc biệt với người lớn tuổi. Đó là đi tiểu ngay sau khi vừa thức dậy.
Tiểu tiện khi vừa thức dậy vào buổi sáng: Đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi
Khi thức dậy vào buổi sáng, do bàng quang tích tụ đầy nước tiểu vào buổi đêm, mọi người thường có cảm giác buồn tiểu tiện. Bởi vậy, nhiều người có thói quen đi vào nhà vệ sinh để "xả e" ngay, trong đó có cả người cao tuổi.
Giáo sư Dương Lực, Viện Khoa học Trung Y Trung Quốc ở Bắc Kinh cho biết vừa mở mắt đã bước xuống giường đi tiểu ngay sẽ khiến bàng quang rơi vào trạng thái đột nhiên trống rỗng, dễ làm con người hạ huyết áp, đại não tạm thời thiếu máu cung cấp, có thể dẫn tới ngất xỉu.
Đặc biệt vào mùa đông lạnh, sáng sớm là khoảng thời gian người trung niên và cao tuổi dễ rơi vào tình trạng đau tim đột ngột, đột quỵ nên mọi người cần phải lưu ý.
Còn trong trường hợp nếu quá buồn tiểu ngay khi thức giấc, mọi người nên để cơ thể có thời gian tỉnh táo bằng cách từ từ ngồi dậy và ở trên giường vài phút rồi mới vào nhà vệ sinh.
Ngoài ra, mọi người có thể uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.
Các chuyên gia lão khoa còn cảnh báo trong lúc tiểu tiện, người cao tuổi nên chú ý tựa hoặc bám vào những vị trí vững chắc để tránh tình trạng bị ngất hoặc bị té ngã.
Thói quen phá hủy gan nhanh không kém uống rượu bia. |
Theo Hoàng Hương (Soha/Trí Thức Trẻ)








- Lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 của học sinh, sinh viên cả nước (14:42)
- Điện thoại Android tại Việt Nam đang bị tấn công bởi hacker có nguồn gốc từ Trung Quốc (14:40)
- FIFA từ chối dỡ bỏ lệnh cấm đối với CĐV Indonesia (14:35)
- Đêm trước ngày cưới, tôi mơ thấy căn nhà xa lạ và biển số xe, sáng hôm sau, tôi đi lạc rồi gặp đúng cảnh trong mơ (14:29)
- Lý do nhiều doanh nghiệp vừa nhận 'trát' giải trình (14:27)
- "Nàng hậu nghèo nhất showbiz" trở thành con dâu của gia tộc giàu có và quyền lực top đầu Việt Nam: Sống kín tiếng và khéo léo, có sự nghiệp riêng (14:23)
- Nữ sinh học giỏi viết vội vàng để kịp nộp bài thi nhưng nhận về 0 điểm, buộc phải học lại kỳ sau, giảng viên thông báo: "Có dấu hiệu gian lận" (14:20)
- Vì sao việc tìm kiếm địa điểm tổ chức cuộc gặp Trump - Putin rất khó? (14:20)
- Cho ra khỏi lực lượng cán bộ CSGT vì phát ngôn thiếu chuẩn mực (14:10)
- Toàn cảnh tuyến Quốc lộ 32 nối Vành đai 4 sắp xây dựng (14:09)




