Trong 1 tuần, Ken Shimizu phải dành ra tới 4 ngày để tập thể hình với cường độ cao cùng một chế độ ăn uống vô cùng khoa học.

Trong 1 tuần, Ken Shimizu phải dành ra tới 4 ngày để tập thể hình với cường độ cao cùng một chế độ ăn uống vô cùng khoa học.

Những diễn viên phim 18+ thường có thu nhập khá cao đủ để lo cho cuộc sống của họ. Số cát xê mà họ được hưởng tương xứng với những gì họ phải bỏ ra trong công việc.

Phim 18+ được xem là mảnh đất màu mỡ với nhiều người mẫu, diễn viên. Tuy nhiên, sự thật một điều là ngành công nghiệp phim 18+ không hoàn toàn là màu hồng như vậy.
 
 
Không bị chịu quá nhiều kì thị như ở các nước khác nhưng với những diễn viên phim 18+ họ phải cạnh tranh một cách khốc liệt để tồn tại.

Cũng như những dòng phim chính thống, phim 18+ cũng đòi hỏi những diễn viên phải xinh đẹp và có thực lực diễn xuất.

Vì thế, nếu không lao động một cách hết sức thì những diễn viên này sẽ bị đào thải ngay lập tức.

Trong làng giải trí phim 18+ Nhật Bản, Shimiken được mệnh danh là "ông hoàng".  Shimiken được xem là nam diễn viên phim 18+ thành công nhất tại Nhật Bản.

Tính đến nay, Shimiken đã có khoảng thâm niên 18 năm trong nghề diễn viên phim 18+. Để duy trì công việc của mình, Shimiken phải tuân thủ những quy tắc nhất định

Một tuần tập gym 4 ngày và ăn uống theo chế độ riêng

Trong 18 năm hành nghề diễn viên, Shimiken đã tham gia diễn xuất trong hơn 7.000 bộ phim. Đây là một con số đáng nể với những diễn viên phim 18+.

Anh cũng là một trong những nam diễn viên phim 18+ có cát-sê cao nhất nhì Nhật Bản. Được biết, công việc đóng phim tiêu tốn của anh khá nhiều năng lượng. Chính vì thế, sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của ngôi sao này.

Shimiken cho biết, mỗi tuần anh phải có dành 4 ngày để tập gym với cường độ cao và thời gian khoảng 90 phút.
 
 
Shimiken có huấn luyện viên thể lực riêng với những bài tập chủ yếu để phát triển cơ đùi và chân. Anh cho biết, huấn luyện viên thường bắt anh tập tạ nhiều hơn để tăng cường cơ bắp cho cơ thể.

Để duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể, Shimiken còn có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ vô cùng khoa học. Việc này cũng được một chuyên gia chăm sóc sức khỏe lên lịch và định hướng giúp anh.

Trong khẩu phần ăn của mình, Shimiken ăn khá nhiều protein. Những món ăn mà nam diễn viên này hay ăn chủ yếu là thịt gà, trứng, thịt bò, cá... Thường thì những món ăn này được cung cấp đan xen để nam diễn viên này có một thể lực tốt nhất.

Đặc biệt, nam diễn viên này nói không với rượu chè và thuốc lá. Anh cũng không dùng các thức uống có ga vì nó gây tác hại không tốt cho sức khỏe.

Theo lịch trình công việc thì nam diễn viên này phải đi ngủ muộn nhất là trước 12h đêm và dậy vào 6h sáng để tập thể dục.

Mặc dù nhận đóng khá nhiều phim nhưng Shimiken ưu tiên tối đa việc nghỉ ngơi giữa các bộ phim. Anh thường nhận phim trước 1 tháng để chia lịch không bị chồng chéo.

Đỗ Đại học hàng đầu Nhật Bản và đã có 2 con gái

Được biết đến với danh hiệu "ông vua" phim 18+ Nhật Bản nhưng ít ai biết rằng Shimiken từng theo học một trong những trường Đại học hàng đầu của xứ hoa anh đào.

Sau khi tốt nghiệp cấp 3, Shimiken thi đỗ vào một trường Đại học lớn tại Tokyo. Tuy nhiên, thay vì hứng thú với việc học Đại học thì anh chàng Shimiken lại thích cuộc sống tự do, tự tại.

Điều đặc biệt, từ nhỏ Shimiken đã đam mê trở thành một diễn viên trong ngành công nghiệp phim khiêu dâm.

Chính vì thế, đang học giữa chứng, Shimiken quyết định bỏ học để đi theo con đường diễn viên.
 
 
Ban đầu, để tiếp cận vào nền công nghiệp phim khiêu dâm không hề dễ dàng. Shimiken phải làm khá nhiều việc để trở thành một diễn viên được coi trọng.

Lúc đầu anh đi theo các anh chị diễn viên tiền bối để học hỏi kinh nghiệm, sau đó là chân chạy vặt cho các đoàn phim.

Sự kiên nhẫn của Shimiken đã được đền đáp khi đến một ngày anh lọt vào mắt xanh của một đạo diễn phim 18+ có tiếng tại Nhật Bản.

Từ đó, Shimiken là cái tên đình đám của ngành công nghiệp phim khiêu dâm Nhật Bản. Bản thân nam diễn viên này cũng nhiều lần được vinh danh cho những cống hiến của mình cho ngành phim này.

Sự thật một điều rằng lượng nam diễn viên phim 18+ Nhật Bản vô cùng ít ỏi chính vì thế, Shimiken luôn được coi là của hiếm.

Là ngôi sao nổi danh của ngành công nghiệp phim khiêu dâm nhưng những thông tin về Shimiken khá ít ỏi. Ít ai biết rằng anh từng kết hôn và có 2 con gái song đôi.

Tuy nhiên, cuộc hôn nhân của Shimiken đã nhanh chóng kết thúc và hiện tại 2 con gái của anh đang sống cùng mẹ ở Hokkado.

Shimeken cho biết anh lo sợ con cái anh sau này lớn lên sẽ bị kì thị do có người cha làm nghề diễn viên phim 18+. Để đảm bảo an toàn cho con và vợ cũ nên Shimeken chưa từng tiết lộ thông tin về gia đình mình.
 
>> Sốc với thù lao cho 1 giờ làm việc của sao phim 18+ Nhật Bản

Theo Pa Dun (Soha.vn/Trí Thức Trẻ)