-
5 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc ùn tắc nghiêm trọng
-
Diễn biến mới nhất vụ "xây nhà nhầm" trên đất người khác ở Hải Phòng
-
Đuôi siêu bão Ragasa quét lên Nam bộ, TP.HCM nguy cơ mưa lớn kết hợp triều cường
-
Cô gái tố tài xế taxi sàm sỡ trên xe ở Ninh Bình
-
Ô tô lùi đổ trụ xăng ở Hà Nội: Nhân viên kể phút thoát khỏi ngọn lửa dữ dội
-
Nữ sinh mất tích bí ẩn, đồ vật cá nhân được phát hiện tại nhiều nơi ở Hà Nội
-
Tại sao người Việt "ăn nóng" còn người phương Tây chuộng "lạnh"?
-
Tìm tài xế xe bán tải chạy xe kiểu "ông trời con" ở TP HCM
-
Phó tổng Đỗ Quang Vinh choáng vì iPhone 17 Pro Max: "Mọi người giàu, hay có chỗ mua rẻ mình không biết nhỉ?"
-
Thử ngay: Ngồi thế này 10 phút mỗi ngày, gan thận khỏe lên trông thấy
Giải trí
01/09/2025 09:13Sao nam phim Mưa Đỏ hết "huỷ dung" đến siết cân gây choáng: Visual lạ lẫm nhưng body 6 múi căng đét
Mới đây, trên trang cá nhân, diễn viên Phương Nam tung bộ ảnh đánh dấu hành trình giảm cân ngoạn mục để chuẩn bị cho vai diễn Tạ trong Mưa Đỏ . Từng nặng 78kg, chỉ trong vài tháng, Phương Nam đã ép cân xuống còn 63kg - một con số khó tin với cường độ tập luyện khắc nghiệt.
Trong loạt ảnh, Phương Nam khoe trọn hình thể săn chắc, những múi cơ nổi rõ cùng làn da rám nắng khỏe mạnh. Chia sẻ về quá trình thay đổi, nam diễn viên cho biết 15kg không đơn thuần là con số, mà là chuỗi ngày nỗ lực liên tục. Phương Nam duy trì lịch tập dày đặc với cường độ cực cao: leo 78 tầng thang bộ, thực hiện 4800 cái nhảy dây, bơi 2 tiếng và đi/chạy bộ 20km mỗi ngày.
"Chúng ta thường nghĩ rằng mình không làm được nhưng chúng ta quên mất rằng mình có thể bắt đầu. 15 kg không phải bằng lời nói, 15 kg là cả một người bạn đồng hành", Phương Nam chia sẻ.



Không chỉ siết cân, Phương Nam từng gây sốc khi chấp nhận "huỷ dung" để hóa thân thành một người nông dân khắc khổ trong Mưa Đỏ. Hình ảnh mái tóc xơ xác, gương mặt chi chít sẹo, nước da sạm đen và thân hình gầy rộc đã khiến không ít khán giả ngỡ ngàng. Từ một nam thần ngoài đời thường, Phương Nam không ngần ngại gạt bỏ ngoại hình để hoàn toàn nhập tâm vào nhân vật. Chính sự dấn thân và dám hi sinh nhan sắc này đã khiến anh nhận về "cơn mưa lời khen" từ khán giả yêu phim Việt.
Trong suốt hành trình quảng bá Mưa Đỏ, trong khi dàn bạn diễn đều xuất hiện trên thảm đỏ với diện mạo bảnh bao, vest lụa chỉn chu thì Phương Nam lại chọn cách khác biệt: tái hiện trọn vẹn hình ảnh nhân vật Tạ. Nam diễn viên thường mặc áo lính hoặc những bộ đồ giản dị, khoác thêm chiếc khăn in hình lá cờ và đặc biệt là luôn giữ lớp hóa trang với những vết sẹo chằng chịt trên gương mặt, tạo cảm giác vô cùng chân thực. Khi được khán giả tò mò hỏi bao giờ mới "trả lại" Phương Nam ngoài đời, nam diễn viên thẳng thắn chia sẻ: anh muốn để Tạ có cơ hội gặp gỡ khán giả, được chụp hình bằng da bằng thịt. "Tới khi nào anh Tạ mãn nguyện rời đi thì Phương Nam sẽ trở lại", Phương Nam chia sẻ.



Phương Nam sinh năm 1993, tốt nghiệp Trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội. Anh từng đóng các phim: Hoa hồng giấy, Nhà mình lạ lắm, Tình trạng: Đã ly hôn, Dưới bóng cây hạnh phúc... Khán giả lần đầu biết đến Phương Nam trên màn ảnh rộng với vai diễn Binh Tư - "bản sao" nhân vật Chí Phèo trong phim Cậu vàng (2019).









- 255 bệnh nhân đã bị kê khống hồ sơ tán sỏi để "rút ruột" BHYT như thế nào? (20:50)
- Hoàng Đức ghi tuyệt phẩm, Ninh Bình hạ đẹp ĐKVĐ Nam Định (20:42)
- "Đại gia" xăng dầu miền Tây nợ thuế hơn 1.200 tỷ đồng, nhiều nhất Cần Thơ (20:39)
- Bắt 2 trưởng khoa Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vụ 'kê khống' 255 người tán sỏi (20:00)
- Sao nam đình đám bị chấn động não, “bom tấn” 5.300 tỷ đồng phải tạm dừng (1 giờ trước)
- Bão Ragasa đổ bộ vào Philippines, Trung Quốc ban lệnh đối phó thiên tai (1 giờ trước)
- Xác minh clip người đàn ông đánh đập bạn gái dã man trước quán bia ở Hà Nội (1 giờ trước)
- Bắt kẻ sàm sỡ cô gái, giật túi xách tại chung cư mini ở Hà Nội (1 giờ trước)
- Toàn cảnh vụ đầu độc 4 người bằng xyanua ở Đồng Nai: 5 đám tang trong 8 tháng hé lộ âm mưu rợn người suốt 2 năm (2 giờ trước)
- Vụ Mercedes húc đổ trụ bơm xăng ở Hà Nội: Nhân viên kể phút hoảng loạn thấy lửa bén vào gấu quần (2 giờ trước)




