-
Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì lễ đón Bí thư thứ nhất, Chủ tịch nước Cuba
-
Vụ 2 bé trai bị sát hại: Các cháu được đưa đến phòng trọ của bà nội tối hôm trước
-
Lãnh đạo Đảng, Nhà nước vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh nhân dịp Quốc khánh
-
Chuyện đặc biệt về hai anh em ruột cùng tham gia diễu binh 2/9
-
Ngày đầu tiên của tháng 9, hàng nghìn người dân đổ về Quảng trường Ba Đình tham dự Lễ Thượng cờ
-
Người bạn đại gia 2 lần vướng tội cùng Chủ tịch Tập đoàn Phúc Sơn
-
Vụ thiếu niên 16 tuổi bị đánh co giật: Trích xuất camera, triệu tập 9 đối tượng
-
Bộ Xây dựng nói về việc ưu tiên nữ giới mua căn hộ giá 824 triệu đồng ở Hà Nội
-
Houthi bắt giữ nhiều nhân viên Liên Hợp Quốc ở Yemen
-
Ý nghĩa chuyến công tác của Chủ tịch nước Lương Cường tới Trung Quốc
-
Nữ thiếu tá làm MC thuyết minh cả A50 và A80 là ai?
-
Những điểm bắn pháo hoa ở TPHCM và các tỉnh, thành phía Nam dịp 2/9
-
Thời tiết Hà Nội dịp Quốc khánh 2-9, đề phòng mưa rào, lốc sét
-
Công an Hà Nội đề nghị người dân không dựng lều giữ chỗ xem diễu binh
-
Nếu không muốn nấu nướng, chỉ cần trộn 3 nguyên liệu này là có món ăn vừa thanh mát lại kích thích vị giác
-
4 món đồ cũ khiến gia chủ xui xẻo và hao tài, bạn có đang giữ không?
-
40 tiếng đồng hồ thả lưỡi câu tìm thấy nam thanh niên trượt chân xuống cảng cửa biển ở Hưng Yên
-
Bắt tạm giam đối tượng đốt nhà làm cháy lan sang chợ ở Cà Mau
-
Chính phủ lâm thời nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa gồm những ai?
-
Cảnh tượng khó tin tại trung tâm Hà Nội vào đêm ngày 31/8, rạng sáng ngày 1/9
Giải trí
01/09/2025 09:13Sao nam phim Mưa Đỏ hết "huỷ dung" đến siết cân gây choáng: Visual lạ lẫm nhưng body 6 múi căng đét
Mới đây, trên trang cá nhân, diễn viên Phương Nam tung bộ ảnh đánh dấu hành trình giảm cân ngoạn mục để chuẩn bị cho vai diễn Tạ trong Mưa Đỏ . Từng nặng 78kg, chỉ trong vài tháng, Phương Nam đã ép cân xuống còn 63kg - một con số khó tin với cường độ tập luyện khắc nghiệt.
Trong loạt ảnh, Phương Nam khoe trọn hình thể săn chắc, những múi cơ nổi rõ cùng làn da rám nắng khỏe mạnh. Chia sẻ về quá trình thay đổi, nam diễn viên cho biết 15kg không đơn thuần là con số, mà là chuỗi ngày nỗ lực liên tục. Phương Nam duy trì lịch tập dày đặc với cường độ cực cao: leo 78 tầng thang bộ, thực hiện 4800 cái nhảy dây, bơi 2 tiếng và đi/chạy bộ 20km mỗi ngày.
"Chúng ta thường nghĩ rằng mình không làm được nhưng chúng ta quên mất rằng mình có thể bắt đầu. 15 kg không phải bằng lời nói, 15 kg là cả một người bạn đồng hành", Phương Nam chia sẻ.



Không chỉ siết cân, Phương Nam từng gây sốc khi chấp nhận "huỷ dung" để hóa thân thành một người nông dân khắc khổ trong Mưa Đỏ. Hình ảnh mái tóc xơ xác, gương mặt chi chít sẹo, nước da sạm đen và thân hình gầy rộc đã khiến không ít khán giả ngỡ ngàng. Từ một nam thần ngoài đời thường, Phương Nam không ngần ngại gạt bỏ ngoại hình để hoàn toàn nhập tâm vào nhân vật. Chính sự dấn thân và dám hi sinh nhan sắc này đã khiến anh nhận về "cơn mưa lời khen" từ khán giả yêu phim Việt.
Trong suốt hành trình quảng bá Mưa Đỏ, trong khi dàn bạn diễn đều xuất hiện trên thảm đỏ với diện mạo bảnh bao, vest lụa chỉn chu thì Phương Nam lại chọn cách khác biệt: tái hiện trọn vẹn hình ảnh nhân vật Tạ. Nam diễn viên thường mặc áo lính hoặc những bộ đồ giản dị, khoác thêm chiếc khăn in hình lá cờ và đặc biệt là luôn giữ lớp hóa trang với những vết sẹo chằng chịt trên gương mặt, tạo cảm giác vô cùng chân thực. Khi được khán giả tò mò hỏi bao giờ mới "trả lại" Phương Nam ngoài đời, nam diễn viên thẳng thắn chia sẻ: anh muốn để Tạ có cơ hội gặp gỡ khán giả, được chụp hình bằng da bằng thịt. "Tới khi nào anh Tạ mãn nguyện rời đi thì Phương Nam sẽ trở lại", Phương Nam chia sẻ.



Phương Nam sinh năm 1993, tốt nghiệp Trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội. Anh từng đóng các phim: Hoa hồng giấy, Nhà mình lạ lắm, Tình trạng: Đã ly hôn, Dưới bóng cây hạnh phúc... Khán giả lần đầu biết đến Phương Nam trên màn ảnh rộng với vai diễn Binh Tư - "bản sao" nhân vật Chí Phèo trong phim Cậu vàng (2019).









- Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì lễ đón Bí thư thứ nhất, Chủ tịch nước Cuba (11:41)
- Vụ 2 bé trai bị sát hại: Các cháu được đưa đến phòng trọ của bà nội tối hôm trước (11:36)
- Lãnh đạo Đảng, Nhà nước vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh nhân dịp Quốc khánh (11:25)
- Chuyện đặc biệt về hai anh em ruột cùng tham gia diễu binh 2/9 (11:22)
- Messi bất lực, Inter Miami về nhì trong cảnh hỗn loạn (11:16)
- Ngày đầu tiên của tháng 9, hàng nghìn người dân đổ về Quảng trường Ba Đình tham dự Lễ Thượng cờ (11:14)
- Người bạn đại gia 2 lần vướng tội cùng Chủ tịch Tập đoàn Phúc Sơn (11:10)
- Vụ thiếu niên 16 tuổi bị đánh co giật: Trích xuất camera, triệu tập 9 đối tượng (11:05)
- Bộ Xây dựng nói về việc ưu tiên nữ giới mua căn hộ giá 824 triệu đồng ở Hà Nội (11:02)
- Houthi bắt giữ nhiều nhân viên Liên Hợp Quốc ở Yemen (59 phút trước)




