-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ...
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo:...
Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy...
Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận,...
Sai phạm liên quan tham nhũng có thể không bị...
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp...
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn...
World Cup 2026 sẽ giới hạn ném biên xa, áp...
Bão mạnh nhất thế giới năm 2025 đổ bộ vào...
Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm...
Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ...
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo:...
Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy...
Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận,...
Sai phạm liên quan tham nhũng có thể không bị...
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp...
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn...
World Cup 2026 sẽ giới hạn ném biên xa, áp...
Bão mạnh nhất thế giới năm 2025 đổ bộ vào...
Tin mới
Giới trẻ
17/06/2016 18:035 tuyệt chiêu để không còn sợ hãi khi mùa thi đến
Chắc hẳn, ai đã từng là học sinh, sinh viên đều ít nhiều bị các bài kiểm tra, kỳ thi ám ảnh. Tuy nhiên, khi có phương pháp, chiến lược phù hợp thì mọi thứ, dù tưởng chừng khó khăn, cũng sẽ trở nên vô cùng dễ dàng.
Chắc hẳn, ai đã từng là học sinh, sinh viên đều ít nhiều bị các bài kiểm tra, kỳ thi ám ảnh. Tuy nhiên, khi có phương pháp, chiến lược phù hợp thì mọi thứ, dù tưởng chừng khó khăn, cũng sẽ trở nên vô cùng dễ dàng.
Chọn thời điểm học thích hợp
Đồng hồ sinh học của con người được lập trình khác nhau. Do đó, nếu cố gắng ép buộc bản thân phải tiếp nhận thông tin, cuối cùng chúng ta sẽ chỉ thêm mệt mỏi, trong khi việc học tập lại không đạt hiệu quả.
Nên tự thiết kế thời gian biểu học tập sao cho phù hợp; chú ý theo dõi, xác định khoảng thời gian tinh thần minh mẫn, sáng suốt nhất, từ đó có chiến lược sử dụng nó thật hiệu quả.
Làm được điều đó, tinh thần tập trung, sáng tạo sẽ nâng cao, giúp ta dễ dàng gặt hái được kết quả tốt nhất.
Ăn kẹo
Kẹo là một trong những “phát minh” tuyệt vời nhất của nhân loại. Không chỉ có hương vị thơm ngon, nhai kẹo khi học bài còn tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
Bên cạnh đó, chúng ta có thể phân biệt, lưu giữ thông tin, hình ảnh qua việc lựa chọn nhai các loại kẹo có màu sắc, hương vị khác nhau, giúp ghi nhớ, liên kết dữ liệu được chặt chẽ, lâu dài.
Không quên thư giãn
Sau những giờ học tập căng thẳng, đừng tự giam mình trong phòng kín vì điều đó sẽ hạn chế khả năng sáng tạo, tư duy. Hãy mở cửa ra ngoài để hít thở không khí trong lành, khiến tinh thần sảng khoái, khỏe khoắn.
![]() Nên nhớ dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. ẢNH: SHUTTERSTOCK |
Các công ty lớn, bao gồm cả Google, sở hữu đội ngũ nhân viên làm việc hiệu quả, tích cực nhờ đã xây dựng thành công không gian, môi trường lao động thật rộng rãi, thoáng đãng.
Tại sao không dành thời gian nghỉ ngơi, giúp cơ thể lấy lại năng lượng? Bạn có thể đọc tiểu thuyết, xem chương trình tivi yêu thích hoặc tự thưởng bữa ăn thật ngon… Hãy làm mọi thứ để tâm trí thật sự thoải mái, chẳng còn phải vướng bận việc học trong khoảng thời gian nhất định.
Uống nước ấm
Bạn có để ý rằng hầu hết các bộ phim của Hollywood đều có cảnh nhóm học sinh ngồi cạnh tách cà phê hoặc bình trà nóng?
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng học tập chậm rãi, từ tốn giúp thông tin ăn sâu vào tiềm thức bộ não hơn bình thường.
Hãy giữ bình nước ấm mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để thưởng thức khi học. Nóng vội, hấp tấp không giúp giải quyết vấn đề nhanh hơn, thậm chí còn khiến tinh thần thiếu minh mẫn, tư duy kém.
Nghe nhạc
Nên chuẩn bị danh sách những bài nhạc yêu thích để lắng nghe mỗi khi áp lực, căng thẳng, tâm trạng không tốt. Âm nhạc ảnh hưởng rất tích cực đến bộ não cũng như khả năng ghi nhớ, giúp chúng ta vượt qua mọi thử thách, khó khăn.
Hãy lắng nghe thể loại âm nhạc nhẹ nhàng, giúp tĩnh tâm trong khi học, góp phần “đánh lừa” bộ não để nó hoạt động nhiều hơn, cảm thấy thời gian trôi qua nhanh chóng mà không cảm thấy chán nản, mệt mỏi.
Theo Ý Hoa - Hồng Trâm (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng!
58 phút trước
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể
2 giờ trước
Giai đoạn cuối năm, ba con giáp nào sắp được "quý nhân" phù trợ, tài lộc thăng hoa?
6 giờ trước
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
10 giờ trước
Lê Anh Nuôi bị tố "lợi dụng hình ảnh quân đội" bán hàng bất chấp
28/10/25 22:14
Quán quân Đường lên đỉnh Olympia nhận Bằng khen của Chủ tịch UBND TP Hà Nội
28/10/25 16:11
Sinh viên ở TPHCM vào học lúc 6h30 có quá sớm?
28/10/25 15:55
3 con giáp giàu sụ trong tháng 11: Tiền bạc ùn ùn kéo đến, cản cũng không nổi!
28/10/25 13:41
Tin mới nhất
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (16:20)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (16:17)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (16:17)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (16:16)
- Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận, kết cục thực sự phải lòng nhau (16:02)
- Sai phạm liên quan tham nhũng có thể không bị xử lý hình sự nếu đáp ứng 3 điều kiện (54 phút trước)
- Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! (58 phút trước)
- Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn (1 giờ trước)
- World Cup 2026 sẽ giới hạn ném biên xa, áp dụng VAR cho cả thẻ vàng thứ hai (1 giờ trước)
- Bê bối trốn nghĩa vụ nhấn chìm showbiz Đài Loan, thêm một ngôi sao ra đầu thú (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều
Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026?
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng
Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố sai quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal
Cận mặt nam thanh niên đi ô tô Mercedes cướp giật tài sản
