-
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn
-
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội
-
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất
-
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ
-
Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm"
-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra...
Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ...
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group...
Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên
HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT...
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn...
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt...
Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải...
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng...
Clip 2 em nhỏ khiến kẻ trộm xe máy thất...
Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra...
Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ...
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group...
Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên
HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT...
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn...
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt...
Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải...
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng...
Clip 2 em nhỏ khiến kẻ trộm xe máy thất...
Tin mới
Giới trẻ
17/06/2016 18:035 tuyệt chiêu để không còn sợ hãi khi mùa thi đến
Chắc hẳn, ai đã từng là học sinh, sinh viên đều ít nhiều bị các bài kiểm tra, kỳ thi ám ảnh. Tuy nhiên, khi có phương pháp, chiến lược phù hợp thì mọi thứ, dù tưởng chừng khó khăn, cũng sẽ trở nên vô cùng dễ dàng.
Chắc hẳn, ai đã từng là học sinh, sinh viên đều ít nhiều bị các bài kiểm tra, kỳ thi ám ảnh. Tuy nhiên, khi có phương pháp, chiến lược phù hợp thì mọi thứ, dù tưởng chừng khó khăn, cũng sẽ trở nên vô cùng dễ dàng.
Chọn thời điểm học thích hợp
Đồng hồ sinh học của con người được lập trình khác nhau. Do đó, nếu cố gắng ép buộc bản thân phải tiếp nhận thông tin, cuối cùng chúng ta sẽ chỉ thêm mệt mỏi, trong khi việc học tập lại không đạt hiệu quả.
Nên tự thiết kế thời gian biểu học tập sao cho phù hợp; chú ý theo dõi, xác định khoảng thời gian tinh thần minh mẫn, sáng suốt nhất, từ đó có chiến lược sử dụng nó thật hiệu quả.
Làm được điều đó, tinh thần tập trung, sáng tạo sẽ nâng cao, giúp ta dễ dàng gặt hái được kết quả tốt nhất.
Ăn kẹo
Kẹo là một trong những “phát minh” tuyệt vời nhất của nhân loại. Không chỉ có hương vị thơm ngon, nhai kẹo khi học bài còn tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
Bên cạnh đó, chúng ta có thể phân biệt, lưu giữ thông tin, hình ảnh qua việc lựa chọn nhai các loại kẹo có màu sắc, hương vị khác nhau, giúp ghi nhớ, liên kết dữ liệu được chặt chẽ, lâu dài.
Không quên thư giãn
Sau những giờ học tập căng thẳng, đừng tự giam mình trong phòng kín vì điều đó sẽ hạn chế khả năng sáng tạo, tư duy. Hãy mở cửa ra ngoài để hít thở không khí trong lành, khiến tinh thần sảng khoái, khỏe khoắn.
![]() Nên nhớ dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. ẢNH: SHUTTERSTOCK |
Các công ty lớn, bao gồm cả Google, sở hữu đội ngũ nhân viên làm việc hiệu quả, tích cực nhờ đã xây dựng thành công không gian, môi trường lao động thật rộng rãi, thoáng đãng.
Tại sao không dành thời gian nghỉ ngơi, giúp cơ thể lấy lại năng lượng? Bạn có thể đọc tiểu thuyết, xem chương trình tivi yêu thích hoặc tự thưởng bữa ăn thật ngon… Hãy làm mọi thứ để tâm trí thật sự thoải mái, chẳng còn phải vướng bận việc học trong khoảng thời gian nhất định.
Uống nước ấm
Bạn có để ý rằng hầu hết các bộ phim của Hollywood đều có cảnh nhóm học sinh ngồi cạnh tách cà phê hoặc bình trà nóng?
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng học tập chậm rãi, từ tốn giúp thông tin ăn sâu vào tiềm thức bộ não hơn bình thường.
Hãy giữ bình nước ấm mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để thưởng thức khi học. Nóng vội, hấp tấp không giúp giải quyết vấn đề nhanh hơn, thậm chí còn khiến tinh thần thiếu minh mẫn, tư duy kém.
Nghe nhạc
Nên chuẩn bị danh sách những bài nhạc yêu thích để lắng nghe mỗi khi áp lực, căng thẳng, tâm trạng không tốt. Âm nhạc ảnh hưởng rất tích cực đến bộ não cũng như khả năng ghi nhớ, giúp chúng ta vượt qua mọi thử thách, khó khăn.
Hãy lắng nghe thể loại âm nhạc nhẹ nhàng, giúp tĩnh tâm trong khi học, góp phần “đánh lừa” bộ não để nó hoạt động nhiều hơn, cảm thấy thời gian trôi qua nhanh chóng mà không cảm thấy chán nản, mệt mỏi.
Theo Ý Hoa - Hồng Trâm (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục

Bóng lưng đẹp như tranh vẽ của tiểu thư Doãn Hải My hút gần 7 triệu view
8 giờ trước

Vợ Duy Mạnh mặc đồ như "bà thím", may có túi hiệu trăm triệu "cứu" lại, tâm sự ngày mưa ngập gây chú ý
13 giờ trước

Cuối tháng 8 âm: 2 con giáp giàu có, 1 con giáp thận trọng
14 giờ trước

Bài đăng của 1 nữ sinh khiến toàn cõi mạng phẫn nộ: Đây chính xác là đứa trẻ sống trong ảo tưởng và lệch lạc!
16 giờ trước

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ
17 giờ trước

16 trường học ở TPHCM thí điểm giờ ra chơi học sinh không dùng điện thoại
07/10/25 20:16

Vợ chồng Mạc Hồng Quân - Kỳ Hân bỗng gọi tên Ly Kute, đáp trả bình luận xúc phạm
07/10/25 17:40

Việt Nam có 1,6 triệu thanh niên "3 không"
07/10/25 15:38
Tin mới nhất
- Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản (6 phút trước)
- Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ thảm án Đồng Nai (17 phút trước)
- Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn (41 phút trước)
- Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên (47 phút trước)
- HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT Malaysia, nêu ra điều cực kỳ quan trọng cho ĐT Việt Nam (1 giờ trước)
- Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội (1 giờ trước)
- Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất (1 giờ trước)
- Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải giấu vội khi bị quay đến (1 giờ trước)
- Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ (2 giờ trước)
- Clip 2 em nhỏ khiến kẻ trộm xe máy thất kinh bỏ chạy (2 giờ trước)
Bài đọc nhiều

Thái Nguyên chìm trong biển nước, ôtô ngập không thấy hình dạng

Công an đưa hàng chục thùng carton đi khỏi toà nhà có trụ sở công ty của Shark Bình

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ

Lạnh người trước nụ cười của nghi phạm vụ thảm án 3 người chết ở Đồng Nai

Chồng sát hại hai mẹ con rồi nhảy sông tự tử