Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng

Phi Huyền Trang nổi tiếng khi tham gia trong nhóm hài Ghiền Mì Gõ, được khán giả ưu ái với tên gọi "thánh nữ". Người đẹp sinh năm 1988 còn tham gia diễn xuất trong nhiều dự án truyền hình, điện ảnh khác nhau.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 1

Sau bao năm làm nghệ thuật, Huyền Trang vẫn duy trì sắc vóc tươi trẻ. Trong đó, tập gym là phương pháp mà cô gắn bó nhiều năm qua để dáng săn chắc.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 2

Trên trang cá nhân, Phi Huyền Trang thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện với người hâm mộ.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 3

Những bài tập được người đẹp chia sẻ khá cụ thể với nhiều dụng cụ khác nhau như dây kháng lực, các loại tạ tay, tạ nắp ấm, tạ bánh xe.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 4

Theo dõi trang các nhân, có thể thấy Phi Huyền Trang thiên về các bài tập đơn giản giúp săn chắc nhiều hơn. Bởi, những bài tập hạng nặng chỉ dành cho những cô gái có mục tiêu độ dáng, thay đổi số đo hình thể và có phần đô hơn.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 5

Một trong những bài tập mà nữ diễn viên gợi ý là dùng dây kháng lực để tập đồng thời cho cả đùi và tay.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 6

Theo Phi Huyền Trang, dây kháng lực được coi là dụng cụ tập linh hoạt và tiện lợi nhất, bạn có thể tự tập tại nhà trong các dịp lễ Tết hay tranh thủ thời gian rảnh.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 7

Với dụng cụ này, Phi Huyền Trang thực hiện tư thế tách đùi sang bai bên. Bài tập vừa giúp đùi trên thon gọn vừa giúp vòng ba nở nang hơn. Nhất là với những người có khuyết điểm vòng ba lõm 2 bên, bài tập này là lựa chọn lý tưởng.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 8

Đồng thời với bài tập tách đùi, Phi Huyền Trang tập tay cùng dây kháng lực giúp phần mỡ bắp tay tiêu biến.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 9

Bước sang tuổi 35, Phi Huyền Trang vẫn xinh đẹp rạng ngời như mới đôi mươi.

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng - 10

Trên trang cá nhân, không thiếu những hình ảnh quyến rũ của Phi Huyền Trang được netizen thả tim rần rần.

Giới trẻ

Ăn Tết xong, 'thánh nữ Mì Gõ' mải tập gym lấy lại vóc dáng

Gym là phương pháp tập luyện mà Phi Huyền Trang duy trì trong nhiều năm qua, đặc biệt trong giai đoạn ăn uống nhiều như Tết.

Tin cùng chuyên mục

Đường đua bikini bùng nổ ngày đầu nghỉ lễ: Body ai cũng chiến đét, lướt tới đâu đã con mắt tới đó!(29/04)

2 chàng trai phải bỏ thi đại học vì lý do bất ngờ nhưng được ĐH Thanh Hoa mời lại từ chối: Cuộc sống 10 năm sau gây ngỡ ngàng(29/04)

Tín Nguyễn - vợ Tư Hậu gây sốc diễn xuất trong Lật Mặt 7: Có 3,8 triệu fan, vào phim 'bần bần' ra ngoài lên đồ là 'tàng hình'(29/04)

ViruSs và bạn gái kém 11 tuổi công khai 'đánh dấu chủ quyền', dự định cuối năm cưới?(29/04)

Bị gắn mác gạ gẫm, gái xinh đam mê chụp ảnh hở đăng đàn phản ứng(29/04)

Tuổi 29 của Xuân Trường: Hạnh phúc với vợ giám đốc và con xinh, sở hữu 3 trung tâm bạc tỉ và cửa hàng cafe nổi tiếng(29/04)

2 bộ ảnh bầu hot nhất làng bóng đá: Văn Hậu - Hải My chụp 4 concept, Quang Hải - Chu Thanh Huyền tự nhiên nhưng có gì sai sai(29/04)

Thiều Bảo Trâm khéo khoe được bạn trai kém 10 tuổi cưng như trứng, chăm sóc đến mức chính chủ than thở 1 điều?(28/04)

Tin mới nhất

Vụ thi thể nữ trên ghế sofa ở Hà Nội: Vì sao không ai phát hiện suốt gần 2 năm?

Sao nam duy nhất đóng cả 7 phần Lật Mặt: Lên hình ít nhưng tấu hài cực mạnh, có lần tưởng chết vì 1 cảnh phim

Bạn thân cũ đăng đàn tỏ rõ bức xúc với 1 ca sĩ Vbiz: Sống lỗi với anh em, đối xử tệ bạc với vợ con

Chồng kiên quyết ly hôn vì vợ quá giàu, tiêu mãi không hết tiền

Dàn sao Vbiz xả ảnh nghỉ lễ: Thiều Bảo Trâm hạnh phúc bên 'người yêu', Sơn Tùng du lịch chung với Hải Tú