Giới trẻ
22/01/2025 03:45Bác sĩ tim mạch tiết lộ bài kiểm tra tại nhà trong 5 phút có thể phát hiện tình trạng tim nguy hiểm đến tính mạng
Trong một đoạn clip đăng trên trang cá nhân, bác sĩ phẫu thuật tim mạch tại Hoa Kỳ, Tiến sĩ Jeremy London đã hỏi 494.000 người theo dõi mình: 'Làm sao bạn có thể biết mình có thể bị tắc nghẽn động mạch tim nghiêm trọng mà không cần xét nghiệm máu, chụp X-quang hoặc điện tâm đồ?'.
'Ồ, không có gì ngạc nhiên khi bạn phải lắng nghe cơ thể mình'.
Tình trạng tắc nghẽn tim mà Tiến sĩ London nhắc đến thường được gọi là bệnh tim mạch vành - bệnh phát triển khi lượng máu cung cấp cho tim bị giảm hoặc bị chặn.
Điều này thường xảy ra do sự tích tụ của các chất béo lắng đọng, gọi là mảng bám, bên trong các động mạch cung cấp máu cho tim, khiến chúng hẹp lại và hạn chế lưu lượng máu quan trọng.
Theo Tiến sĩ London, một xét nghiệm đơn giản có thể cho biết bạn có nguy cơ mắc bệnh này hay không, làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Đầu tiên, bạn hãy thực hiện một hoạt động làm tăng nhịp tim, như tập thể dục hoặc làm việc nhà nặng nhọc trong vài phút, và ghi lại các triệu chứng bạn gặp phải.
Sau đó, dừng lại và nghỉ ngơi, và theo dõi xem các triệu chứng có tiếp tục không.
Tiến sĩ London cho biết nếu cảm thấy tức ngực, đau ngực, khó thở hoặc đau lan tỏa từ cánh tay khi hoạt động nhưng lại hết ngay khi nghỉ ngơi thì đây là một "cảnh báo".
Ông giải thích rằng đây có thể là dấu hiệu tắc nghẽn ở động mạch phía trước cơ quan này.
Khi nhịp tim tăng lên trong khi tập thể dục, sự tắc nghẽn này khiến khu vực bên dưới bị "thiếu máu" do các mạch máu bị hẹp lại.
Tiến sĩ London, người đã làm bác sĩ phẫu thuật tim trong 25 năm, cho biết thêm rằng nhịp tim sẽ chậm lại khi bạn nghỉ ngơi, giúp ổn định lưu lượng máu và làm giảm các triệu chứng.
Ông cho biết bất kỳ ai gặp phải những vấn đề như vậy nên tìm lời khuyên từ bác sĩ có trình độ như bác sĩ đa khoa để làm thêm các xét nghiệm.
Sự thu hẹp động mạch do các mảng mỡ tích tụ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch vành, một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới.
Những người béo phì và không tập thể dục đầy đủ có nguy cơ cao nhất.
Nếu không được điều trị, các chất béo tích tụ sẽ vỡ ra và hình thành cục máu đông, ngăn chặn hoàn toàn dòng oxy đến tim.
Một trong những dấu hiệu sớm nhất của bệnh tim mạch vành là đau ngực, trong y học gọi là đau thắt ngực.
Ở mức độ nhẹ, cảm giác này có thể giống như chứng khó tiêu. Nhưng đau thắt ngực nghiêm trọng phản ánh các triệu chứng được mô tả trong video của Tiến sĩ London - đau trực tiếp hoặc tức ngực, có thể lan đến cánh tay, cổ, hàm, lưng và dạ dày.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết chứng đau thắt ngực có thể xảy ra do hoạt động thể chất hoặc căng thẳng khi nhịp tim tăng nhưng thông thường tình trạng này sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Tiến sĩ London và NHS đều khuyên rằng không phải tất cả những người mắc bệnh tim mạch vành đều bị đau ngực và mọi người nên chú ý đến các triệu chứng tiềm ẩn khác như khó thở, cảm thấy choáng váng và buồn nôn.
Phương pháp điều trị bệnh tim mạch vành thường bao gồm thay đổi lối sống như chế độ ăn uống tốt hơn, tập thể dục nhiều hơn và dùng thuốc như statin hoặc thuốc làm loãng máu.
Nếu những biện pháp này vẫn chưa đủ, bệnh nhân có thể phải phẫu thuật để mở hoặc bắc cầu các động mạch bị tắc.
NHS khuyên người dân nên coi trọng bất kỳ cơn đau ngực nào mà họ gặp phải và đi khám bác sĩ đa khoa nếu cơn đau có lúc đến lúc đi.
Những người đột nhiên bị đau hoặc khó chịu ở ngực không thuyên giảm, hoặc lan sang cánh tay trái hoặc phải, hàm, bụng, lưng hoặc kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt hoặc khó thở hãy gọi cấp cứu để được giúp đỡ.
NHS cho biết thêm rằng mặc dù cơn đau thắt ngực thường biến mất trong vòng 10 phút nhưng nếu cơn đau kéo dài hơn 15 phút thì đó có thể là dấu hiệu khởi đầu của một cơn đau tim.
Theo Mỹ Diệu (Nguoiduatin.vn)
Bài đọc nhiều
