-
Nam nghệ sĩ từng nổi tiếng một thời: Tuổi ngoài 60 đối mặt đột quỵ, suy thận giai đoạn cuối, phải sống nhờ xe lăn -
Vụ lật xe 18 người thương vong tại Lào Cai: Xót xa nữ nhà báo tử nạn trên hành trình thiện nguyện -
Hiện trường va chạm kinh hoàng ở Quảng Trị khiến 5 người thương vong, trong đó có 1 cháu bé -
Bi kịch hôn nhân của người đàn ông Hà Nội: 8 năm cày cuốc trả nợ 2 tỷ cho nhà vợ, ngày "thoát nợ" lại nhận ngay... "cặp sừng" -
Không khí lạnh tăng cường dịp Tết Dương lịch, miền Bắc mưa rét -
Vụ học sinh lớp 1 tử vong tại hồ bơi: Nhà trường công khai xin lỗi gia đình nạn nhân -
Mưa sao băng năm mới xuất hiện trên bầu trời Việt Nam từ tối nay -
Chuyến thiện nguyện định mệnh tại Lào Cai: Nỗi đau ở lại và lời tiễn biệt nghẹn ngào gửi cô giáo trẻ -
Hưng Yên đề xuất xây sân bay quốc tế, trung tâm hội chợ triển lãm -
Đi đánh Pickleball để giảm cân, ai ngờ tôi suýt "lầm đường lạc lối"
Giới trẻ
13/07/2025 08:28Bạn gái HIEUTHUHAI lên đồ đi tập: Body "căng đét", visual "ăn tiền", chị em nhìn xong chỉ muốn xách giày ra phòng gym ngay!
Mới đây, cư dân mạng được phen trầm trồ với màn lên đồ đi tập của hot girl Tăng Mỹ Hàn - bạn gái HIEUTHUHAI. Chỉ một bức selfie trước gương với caption vui vẻ "tập để ăn uống dễ tiêu", cô nàng đã khiến cả cư dân mạng mạng khó rời mắt vì phong cách thời trang đỉnh và body đúng chuẩn "vạn người mê".
Không lên đồ lồng lộn, không cần filter lấp lánh, chỉ với outfit đơn giản mà visual, khí chất lẫn vóc dáng đều cực cuốn. Trong khung hình tưởng như rất đời thường ấy, bạn gái HIEUTHUHAI vẫn dễ dàng chiếm trọn spotlight bởi vóc dáng cân đối, thần thái rạng rỡ cùng style đi tập chuẩn chỉnh.
Lên đồ theo phong cách sporty năng động, Tăng Mỹ Hàn chọn chiếc crop top ôm sát tôn trọn vòng eo thon gọn, phối cùng quần short cạp cao giúp hack dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, chiếc jacket mỏng nhẹ khoác ngoài như điểm nhấn giúp tổng thể thêm phần cá tính, trẻ trung và hợp lý để chống nắng khi di chuyển ngoài trời đến phòng tập. Không cầu kỳ, phức tạp nhưng outfit này vẫn toát lên vẻ khỏe khoắn, thời thượng.

Vóc dáng của cô nàng cũng là điểm khiến dân mạng phải trầm trồ. Vòng eo nhỏ nhắn, đôi chân dài, săn chắc khỏe mạnh, vòng ba đầy đặn, làn da căng tràn sức sống - những yếu tố làm nên hot girl với vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút. Tăng Mỹ Hàn không theo kiểu "gầy mỏng manh" hay ép cân khắt khe mà body hiện tại cho thấy sự thay đổi rõ nét theo hướng tích cực: đầy đặn vừa phải, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Qua đó dễ dàng nhận ra cô nàng chăm chỉ tập luyện đều đặn và biết chăm sóc bản thân một cách thông minh, kĩ lưỡng thế nào.





Trước đây, cô nàng từng tự ti vì chuyện gầy gò, bị body-shaming, tuy nhiên, khi bắt đầu tập gym và nghiêm túc rèn luyện sức khoẻ, bạn gái HIEUTHUHAI đã "tăng cân" nhanh chóng nhưng vóc dáng không mất đi sự cân đối. Ngược lại, việc tập gym, tăng cân giúp Mỹ Hàn trông tươi tắn, rạng rỡ và khoẻ khoắn hơn hẳn, diện đồ cũng tự tin và ưa nhìn hơn.
Trong một lần chia sẻ cùng fan, Tăng Mỹ Hàn tiết lộ rằng sau khi bị ốm và sụt 5kg, cô quyết định thay đổi lối sống theo lời khuyên của bạn trai. Và thành quả là chỉ trong vòng 3 tháng, Babyboo đã tăng tới 10kg, đạt được thân hình cân đối và săn chắc hơn bao giờ hết.
Tập gym không chỉ đơn thuần giúp Tăng Mỹ Hàn hoàn thiện về vóc dáng mà còn là cách cô nàng chăm sóc tinh thần, cải thiện năng lượng sống mỗi ngày. Không nhất thiết phải ép mình theo một tiêu chuẩn vóc dáng nào, điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể, yêu thương bản thân và làm đẹp theo cách bền vững. Bức ảnh lên đồ đi tập của Tăng Mỹ Hàn không chỉ thu hút về mặt hình ảnh mà còn gửi gắm thông điệp rất tích cực: phụ nữ đẹp nhất khi họ khỏe mạnh, tự tin và sống thật với chính mình.
- Tai nạn liên hoàn hơn 50 xe trên cao tốc, nhiều phương tiện bị thiêu rụi (32 phút trước)
- TP.HCM: Miễn phí vé xe buýt và Metro số 1 dịp Tết Dương lịch 2026 (48 phút trước)
- Hàng trăm cảnh sát vây ráp chung cư, khách sạn bắt quả tang 30 người Trung Quốc đánh bạc ở Nha Trang (56 phút trước)
- Xử phạt người đăng thông tin sai sự thật, ảnh hưởng đến uy tín của lực lượng Công an (1 giờ trước)
- Đắk Lắk: Ba cháu nhỏ tử vong thương tâm do đuối nước tại hồ tưới tiêu (1 giờ trước)
- Đột quỵ tuổi 22, nữ điều dưỡng Thanh Hóa từ "20% sống sót" đến hành trình phục hồi sau biến cố sinh tử (1 giờ trước)
- Nam nghệ sĩ từng nổi tiếng một thời: Tuổi ngoài 60 đối mặt đột quỵ, suy thận giai đoạn cuối, phải sống nhờ xe lăn (1 giờ trước)
- Vụ lật xe 18 người thương vong tại Lào Cai: Xót xa nữ nhà báo tử nạn trên hành trình thiện nguyện (2 giờ trước)
- HLV Tây Ban Nha cùng ba con thiệt mạng trong vụ đắm tàu ở Indonesia (2 giờ trước)
- Hiện trường va chạm kinh hoàng ở Quảng Trị khiến 5 người thương vong, trong đó có 1 cháu bé (2 giờ trước)