-
Tử vi Chủ nhật 18/10/2026 của 12 con giáp: Sửu đón cơ hội kiếm tiền, Tị tài lộc khởi sắc, Hợi bình yên -
Tử vi cung hoàng đạo Chủ nhật 18/10/2026 với Xử Nữ, Song Ngư, Bảo Bình -
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước: Đồng hồ điện, nước bị gian lận không thể chỉ xử phạt -
Xe đầu kéo chở sắt thép lật ngửa bên đường Trường Sơn Đông, 2 người tử vong -
Phụ nữ có nguy cơ cao bị cục máu đông khi nào và dấu hiệu cảnh báo? -
Người đàn ông 75 tuổi đính hôn với bạn thân của con gái, chuyện tình chênh 45 tuổi gây xôn xao -
Người đẹp Ê-đê được Mỹ Linh và Tấn Minh khen ở Sao Mai 2026 là ai? -
Nợ thuế hơn 3 tỷ, công ty bị cưỡng chế hóa đơn, tiếp tục kinh doanh thế nào? -
Video: Đại úy công an lao xuống sông Bồ lúc nửa đêm, cứu nam thanh niên nhảy cầu -
Công an xác minh nhóm 6 phụ nữ "dàn hàng" ngồi giữa khúc cua đèo Hải Vân chụp ảnh
Giới trẻ
13/07/2025 08:28Bạn gái HIEUTHUHAI lên đồ đi tập: Body "căng đét", visual "ăn tiền", chị em nhìn xong chỉ muốn xách giày ra phòng gym ngay!
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search
- Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
- Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.
Mới đây, cư dân mạng được phen trầm trồ với màn lên đồ đi tập của hot girl Tăng Mỹ Hàn - bạn gái HIEUTHUHAI. Chỉ một bức selfie trước gương với caption vui vẻ "tập để ăn uống dễ tiêu", cô nàng đã khiến cả cư dân mạng mạng khó rời mắt vì phong cách thời trang đỉnh và body đúng chuẩn "vạn người mê".
Không lên đồ lồng lộn, không cần filter lấp lánh, chỉ với outfit đơn giản mà visual, khí chất lẫn vóc dáng đều cực cuốn. Trong khung hình tưởng như rất đời thường ấy, bạn gái HIEUTHUHAI vẫn dễ dàng chiếm trọn spotlight bởi vóc dáng cân đối, thần thái rạng rỡ cùng style đi tập chuẩn chỉnh.
Lên đồ theo phong cách sporty năng động, Tăng Mỹ Hàn chọn chiếc crop top ôm sát tôn trọn vòng eo thon gọn, phối cùng quần short cạp cao giúp hack dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, chiếc jacket mỏng nhẹ khoác ngoài như điểm nhấn giúp tổng thể thêm phần cá tính, trẻ trung và hợp lý để chống nắng khi di chuyển ngoài trời đến phòng tập. Không cầu kỳ, phức tạp nhưng outfit này vẫn toát lên vẻ khỏe khoắn, thời thượng.

Vóc dáng của cô nàng cũng là điểm khiến dân mạng phải trầm trồ. Vòng eo nhỏ nhắn, đôi chân dài, săn chắc khỏe mạnh, vòng ba đầy đặn, làn da căng tràn sức sống - những yếu tố làm nên hot girl với vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút. Tăng Mỹ Hàn không theo kiểu "gầy mỏng manh" hay ép cân khắt khe mà body hiện tại cho thấy sự thay đổi rõ nét theo hướng tích cực: đầy đặn vừa phải, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Qua đó dễ dàng nhận ra cô nàng chăm chỉ tập luyện đều đặn và biết chăm sóc bản thân một cách thông minh, kĩ lưỡng thế nào.





Trước đây, cô nàng từng tự ti vì chuyện gầy gò, bị body-shaming, tuy nhiên, khi bắt đầu tập gym và nghiêm túc rèn luyện sức khoẻ, bạn gái HIEUTHUHAI đã "tăng cân" nhanh chóng nhưng vóc dáng không mất đi sự cân đối. Ngược lại, việc tập gym, tăng cân giúp Mỹ Hàn trông tươi tắn, rạng rỡ và khoẻ khoắn hơn hẳn, diện đồ cũng tự tin và ưa nhìn hơn.
Trong một lần chia sẻ cùng fan, Tăng Mỹ Hàn tiết lộ rằng sau khi bị ốm và sụt 5kg, cô quyết định thay đổi lối sống theo lời khuyên của bạn trai. Và thành quả là chỉ trong vòng 3 tháng, Babyboo đã tăng tới 10kg, đạt được thân hình cân đối và săn chắc hơn bao giờ hết.
Tập gym không chỉ đơn thuần giúp Tăng Mỹ Hàn hoàn thiện về vóc dáng mà còn là cách cô nàng chăm sóc tinh thần, cải thiện năng lượng sống mỗi ngày. Không nhất thiết phải ép mình theo một tiêu chuẩn vóc dáng nào, điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể, yêu thương bản thân và làm đẹp theo cách bền vững. Bức ảnh lên đồ đi tập của Tăng Mỹ Hàn không chỉ thu hút về mặt hình ảnh mà còn gửi gắm thông điệp rất tích cực: phụ nữ đẹp nhất khi họ khỏe mạnh, tự tin và sống thật với chính mình.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search
- Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
- Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.
- 5 thói quen hằng ngày âm thầm làm tăng nguy cơ tổn thương gan, thận (06:36)
- Arsenal thắng nhọc nhằn Nottingham Forest dù kiểm soát bóng 74% (06:25)
- Chung cư Keangnam sau 15 năm bàn giao, có căn rao bán gần 20 tỷ đồng (06:14)
- Hai người đàn ông tử vong khi câu cá tại hồ Định Công, Hà Nội (06:10)
- Tử vi thứ 2 ngày 19/10/2026 của 12 con giáp: Mão vươn đến đỉnh cao, Ngọ rắc rối bất ngờ (6 giờ trước)
- Tử vi thứ Hai (19/10/2026): Thiên Bình nên dành thời gian chăm sóc gia đình (6 giờ trước)
- Nhân viên văn phòng mới 30 tuổi đã đột quỵ, bác sĩ chỉ ngay dấu hiệu phải gọi cấp cứu ngay và luôn (18/10/26 22:55)
- MU sáu trận liên tiếp không thắng, ghế HLV của Carrick lung lay dữ dội (18/10/26 22:13)
- Thanh Hóa: Mẹ nhảy xuống kênh cứu con, cả hai mẹ con đuối nước thương tâm (18/10/26 21:59)
- Kết quả CAHN 1-2 Hà Nội: Hà Nội thắng trận thứ 2 liên tiếp, CAHN mất ngôi đầu (18/10/26 21:44)