-
Lời khai của đối tượng "thông chốt" đường cấm, tông thẳng vào cảnh sát cơ động
-
Chuyên gia phong thủy chỉ ra điều kiêng kỵ trong tháng 7 âm lịch
-
Vợ của trùm địa ốc Alibaba Nguyễn Thái Luyện làm giả bệnh án tâm thần để được xét xử nhẹ tội?
-
Người phụ nữ trở về quê sau 29 năm lưu lạc gây bão MXH: Khó tin với nguyện vọng về nơi muốn sinh sống của bà Thái Thị Giao
-
Trang bị "nhỏ mà có võ" giúp dàn khí tài hạng nặng của QĐND Việt Nam lướt đi trên các tuyến phố Thủ đô
-
Vụ mất tích bí ẩn ở Đà Nẵng: Gia đình tiếp tục "cầu cứu" sau 4 tháng không tin tức
-
Dùng đũa sai cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư
-
Bão số 5 di chuyển rất nhanh, liên tục mạnh lên, điểm tên vùng tâm mưa lớn
-
Dàn dựng cảnh bị bắt cóc, tống tiền mẹ ruột, nam thanh niên lãnh hậu quả
-
Nhan sắc đời thực trái ngược trên phim của cô lái đò gây sốt trong 'Mưa đỏ'
-
Đen Vâu, Hoàng Thuỳ Linh và loạt nghệ sĩ Việt xin được tham gia diễu hành dịp 2/9
-
Người vợ sát hại chồng ở Phú Thọ bật khóc khi nói về nguyên nhân cãi nhau lúc rạng sáng
-
7 người mắc kẹt trong vụ cháy nhà 3 tầng ở Hưng Yên
-
Hiện trường kinh hoàng vụ tai nạn trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng: Xe con bị vò nát, mảnh vỡ la liệt trên đường
-
Khám phá bảo tàng vũ trụ đầu tiên ở Việt Nam
-
Người đàn ông ở Hà Nội tử vong khi đang sửa đường dây trên cột điện
-
MƯA ĐỎ: Bản trường ca của gia đình, tình yêu và Tổ quốc!
-
Hà Nội miễn phí xe buýt, đường sắt đô thị phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Gánh khoản lỗ gần 45.000 tỷ đồng của EVN, giá điện có tăng?
-
2 dấu hiệu ngứa ngáy cảnh báo UNG THƯ GAN nhưng nhiều người NHẦM là dị ứng
Giới trẻ
13/07/2025 08:28Bạn gái HIEUTHUHAI lên đồ đi tập: Body "căng đét", visual "ăn tiền", chị em nhìn xong chỉ muốn xách giày ra phòng gym ngay!
Mới đây, cư dân mạng được phen trầm trồ với màn lên đồ đi tập của hot girl Tăng Mỹ Hàn - bạn gái HIEUTHUHAI. Chỉ một bức selfie trước gương với caption vui vẻ "tập để ăn uống dễ tiêu", cô nàng đã khiến cả cư dân mạng mạng khó rời mắt vì phong cách thời trang đỉnh và body đúng chuẩn "vạn người mê".
Không lên đồ lồng lộn, không cần filter lấp lánh, chỉ với outfit đơn giản mà visual, khí chất lẫn vóc dáng đều cực cuốn. Trong khung hình tưởng như rất đời thường ấy, bạn gái HIEUTHUHAI vẫn dễ dàng chiếm trọn spotlight bởi vóc dáng cân đối, thần thái rạng rỡ cùng style đi tập chuẩn chỉnh.
Lên đồ theo phong cách sporty năng động, Tăng Mỹ Hàn chọn chiếc crop top ôm sát tôn trọn vòng eo thon gọn, phối cùng quần short cạp cao giúp hack dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, chiếc jacket mỏng nhẹ khoác ngoài như điểm nhấn giúp tổng thể thêm phần cá tính, trẻ trung và hợp lý để chống nắng khi di chuyển ngoài trời đến phòng tập. Không cầu kỳ, phức tạp nhưng outfit này vẫn toát lên vẻ khỏe khoắn, thời thượng.

Vóc dáng của cô nàng cũng là điểm khiến dân mạng phải trầm trồ. Vòng eo nhỏ nhắn, đôi chân dài, săn chắc khỏe mạnh, vòng ba đầy đặn, làn da căng tràn sức sống - những yếu tố làm nên hot girl với vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút. Tăng Mỹ Hàn không theo kiểu "gầy mỏng manh" hay ép cân khắt khe mà body hiện tại cho thấy sự thay đổi rõ nét theo hướng tích cực: đầy đặn vừa phải, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Qua đó dễ dàng nhận ra cô nàng chăm chỉ tập luyện đều đặn và biết chăm sóc bản thân một cách thông minh, kĩ lưỡng thế nào.





Trước đây, cô nàng từng tự ti vì chuyện gầy gò, bị body-shaming, tuy nhiên, khi bắt đầu tập gym và nghiêm túc rèn luyện sức khoẻ, bạn gái HIEUTHUHAI đã "tăng cân" nhanh chóng nhưng vóc dáng không mất đi sự cân đối. Ngược lại, việc tập gym, tăng cân giúp Mỹ Hàn trông tươi tắn, rạng rỡ và khoẻ khoắn hơn hẳn, diện đồ cũng tự tin và ưa nhìn hơn.
Trong một lần chia sẻ cùng fan, Tăng Mỹ Hàn tiết lộ rằng sau khi bị ốm và sụt 5kg, cô quyết định thay đổi lối sống theo lời khuyên của bạn trai. Và thành quả là chỉ trong vòng 3 tháng, Babyboo đã tăng tới 10kg, đạt được thân hình cân đối và săn chắc hơn bao giờ hết.
Tập gym không chỉ đơn thuần giúp Tăng Mỹ Hàn hoàn thiện về vóc dáng mà còn là cách cô nàng chăm sóc tinh thần, cải thiện năng lượng sống mỗi ngày. Không nhất thiết phải ép mình theo một tiêu chuẩn vóc dáng nào, điều quan trọng là biết lắng nghe cơ thể, yêu thương bản thân và làm đẹp theo cách bền vững. Bức ảnh lên đồ đi tập của Tăng Mỹ Hàn không chỉ thu hút về mặt hình ảnh mà còn gửi gắm thông điệp rất tích cực: phụ nữ đẹp nhất khi họ khỏe mạnh, tự tin và sống thật với chính mình.








- Quang Hải lập công, CLB CAHN đại thắng đội cựu vương V.League bằng tỉ số đầy bất ngờ (24/08/25 23:26)
- Yếu tố đặc biệt khiến Bão số 5 được dự báo "rất nguy hiểm", tương đương bão Yagi 2024 (24/08/25 22:58)
- Cô gái 18 tuổi bị nhóm người lạ “bắt cóc online”, ép cởi quần áo để quay clip (24/08/25 22:30)
- BTV Hoài Anh VTV hé lộ tổ thuyết minh cho ngày Quốc khánh 2/9 (24/08/25 22:11)
- Tổng thống Mỹ Trump lại thất vọng, tạm dừng nỗ lực giải quyết xung đột Nga – Ukraine (24/08/25 22:00)
- Tưởng sẽ chết vì suy gan, nhưng chỉ sau khi làm 1 điều, gan hồi phục kỳ diệu (24/08/25 21:45)
- Sắp có thêm 1 tòa Landmark, 69 tầng, nằm trên đất công viên: Được dự đoán cao thứ 2 Việt Nam (24/08/25 21:25)
- Những hình ảnh đầu tiên tuyệt đối điện ảnh trong buổi tổng hợp luyện diễu binh, diễu hành lần 2 (24/08/25 21:00)
- 2 bức ảnh “hệ thống phòng thủ cực mạnh” chạy bằng cơm trên đường phố Hà Nội ngày hợp luyện (24/08/25 20:48)
- Thông báo từ gia đình Hằng Du Mục (24/08/25 20:38)




