-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Giới trẻ
03/10/2024 15:07Con gái Bình Minh gây chú ý với chiều cao 1,75m chuẩn 'chân dài' giống bố, mẹ tiết lộ bí quyết có liên quan đến 2 môn thể thao
Những năm gần đây, siêu mẫu Bình Minh dần rút lui khỏi showbiz để tập trung lo cho gia đình. Dù vậy, cuộc sống của anh vẫn nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Gần đây, con gái lớn của Bình Minh và Anh Thơ – bé An Nhiên, đã trở thành tâm điểm chú ý với chiều cao ấn tượng 1m75 khi chỉ mới 15 tuổi.

Không chỉ bé An Nhiên mà em gái An Như cũng sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ.

Khi được hỏi về bí quyết giúp con gái phát triển chiều cao, Bình Minh từng chia sẻ rằng ngoài gen di truyền, có hai yếu tố dinh dưỡng và vận động, điều mà vợ chồng anh luôn ưu tiên hàng đầu cho các con.
Về dinh dưỡng, từ nhỏ, vợ chồng Bình Minh đã chú trọng xây dựng một chế độ ăn giàu canxi cho con, bao gồm sữa, phô mai và các loại cá, hải sản. Các thực phẩm này vừa giúp trẻ ăn con, kích thích hệ miễn dịch, phát triển toàn diện, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa cho bé.
Hiện tại, các con của anh vẫn duy trì thói quen uống sữa đều đặn mỗi ngày, một phần quan trọng trong việc phát triển chiều cao và sức khỏe.
Ngoài dinh dưỡng, vợ chồng nam siêu mẫu cũng khuyến khích hai con gái tập luyện thể thao thường xuyên. Anh Thơ chia sẻ rằng 2 con gái từ nhỏ đã chăm chỉ tập luyện các môn như bơi và cầu lông - 2 môn thể thao mà các chuyên gia khuyến khích trẻ nhỏ tham gia để hỗ trợ tối ưu cho quá trình phát triển chiều cao.
Bơi lội, cầu lông: 2 môn thể thao mà con gái Bình Minh tham gia tốt như thế nào?
Cả bơi lội và cầu lông đều là những môn thể thao có nhiều lợi ích đối với trẻ em, không chỉ giúp phát triển chiều cao mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện. Cụ thể như sau:
1. Giúp trẻ cao lớn hơn
Bác sĩ Nguyễn Dương Nhật Thi (chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức) chia sẻ rằng, bơi lội là môn thể thao được giới chuyên gia khuyến khích cho trẻ đang ở độ tuổi phát triển. Bởi khi bơi, các cơ và xương được thư giãn hoàn toàn, từ đó kích thích tăng chiều cao.
Một nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng, chiều cao trung bình của một nữ vận động viên bơi lội cao hơn 7% so với những người nữ bình thường, còn ở nam giới con số này là 9%.
2. Cải thiện khả năng phản xạ và nhanh nhẹn
Nghiên cứu từ Tạp chí Khoa học Thể thao chỉ ra rằng cầu lông đòi hỏi sự phản xạ nhanh, khả năng xử lý tình huống, giúp trẻ em phát triển tốt về khả năng phối hợp tay - mắt và nhanh nhẹn.

3. Tăng cường sức khỏe cơ bắp và sức bền
Một nghiên cứu cho biết chơi cầu lông đều đặn giúp trẻ phát triển sức mạnh cơ bắp toàn diện, đặc biệt là cơ tay, chân và cơ vai.
Ngoài ra, bài tập dưới nước như bơi lội có tác dụng tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ, bao gồm cơ tay, chân và cơ lưng.
4. Tăng cường sức khỏe tim mạch và hô hấp
Bơi lội đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch ở cả người lớn và trẻ em. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Thể thao cho thấy rằng trẻ em bơi lội thường xuyên có khả năng bơm máu hiệu quả hơn và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
5. Cải thiện khả năng tập trung và tư duy chiến lược
Một nghiên cứu từ Đại học Bangor ở Anh đã cho thấy rằng chơi cầu lông đòi hỏi sự tập trung cao độ, phát triển khả năng tư duy chiến lược, từ đó giúp cải thiện khả năng suy nghĩ nhanh và quyết định chính xác của trẻ.
Theo Bảo Nam (Thanh Niên Việt)








- 10 bức ảnh mang tính bước ngoặt trong lịch sử nhân loại (08:35)
- Trớ trêu: Bạn mượn xe rồi đem cầm, chủ xe có đòi lại được không? (08:30)
- Nói đi câu cá, chồng bị bắt quả tang ở khách sạn với nhân tình 50 tuổi (08:27)
- Thói quen khi đi siêu thị thay đổi, bữa cơm gia đình an toàn hơn (08:18)
- Mi Band 10 - Vòng đeo tay thông minh "10 năm bất bại" của Xiaomi: Giá chỉ 1 triệu, pin dùng 21 ngày (08:18)
- Sau 30 năm, MC Thanh Hương của Văn nghệ Chủ nhật VTV bây giờ ra sao? (08:13)
- Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày? (08:12)
- Tổ chuyên án đang khám nhà, bỗng có người gõ cửa… biếu quà: Bi kịch của 'ông trùm than' Trung Quốc (08:10)
- Chương trình âm nhạc bị hủy bỏ vì tình dục hóa trẻ em (08:07)
- V-League 2025/26: Khốc liệt các cuộc đua trên "ghế nóng" (08:05)




