-
Phân bổ 265 tỷ đồng cho 17 địa phương bị thiệt hại nặng do bão số 10
-
Dàn cầu thủ nhập tịch Malaysia cuống cuồng cứu sự nghiệp
-
Căn nhà hai tầng đổ sập trong tích tắc vì lũ dữ ở Tuyên Quang: Hoàn cảnh đáng thương của gia đình
-
Chân dung người đầu tiên trên thế giới sở hữu 500 tỷ USD, gấp vài lần GDP của nhiều quốc gia
-
5 người trong tổ chức khủng bố "Chính phủ quốc gia Việt Nam lâm thời" bị truy tố
-
Đời thực của diễn viên đóng cảnh nóng táo bạo đang gây chú ý phim giờ vàng VTV
-
Hà Nội mở bán dự án nhà ở xã hội giá cao kỷ lục gần 30 triệu đồng/m2
-
Hình ảnh 2 máy bay chở khách vỡ mũi, gãy cánh do va chạm tại sân bay
-
Công an TPHCM nói về phạt lao động công ích đối với người vi phạm giao thông
-
Ông Nguyễn Đức Trung tái đắc cử Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An
Giới trẻ
22/12/2022 22:06Cựu hotgirl có chồng từng ngoại tình giờ 1 nách 2 con đẹp 'khó cưỡng', vòng eo 5X bé hơn gái còn son
Quỳnh Trâm là một hotgirl, từng theo học tại kỹ thuật nha khoa tại Tafe College (Úc). Cô kết hôn cùng Baggio - nam diễn viên của "Thứ 3 học trò" vào năm 2014 dù không được hai bên gia đình chấp thuận. Sau khi kết hôn không lâu, vợ chồng Quỳnh Trâm lại vướng nghi vấn rạn nứt khi từng tố Baggio qua lại với người phụ nữ khác. Song, sao nam Thứ 3 học trò sau đó đã nhận ra sai lầm, xin vợ tha thứ. Cựu hotgirl về sau cũng bao dung cho anh vì gia đình.

Gia đình của nam diễn viên giờ viên mãn, hạnh phúc tại trời Tây. Cặp trai tài, gái sắc có chung 2 "thiên thần" song sinh đẹp như mơ.



Quỳnh Trâm dù là bác sĩ bận rộn nhưng vẫn luôn là "idol" MXH của nhiều chị em bỉm sữa vì ở cô luôn tỏa ra nguồn năng lượng của sự xinh đẹp và tích cực.



Không chỉ nổi tiếng với profile học thức sâu rộng, Quỳnh Trâm còn là hình mẫu của người phụ nữ hiện đại: cá tính, đẹp và cực kì sâu sắc.

Bà xã Baggio từng chia sẻ, bản thân mình khó khăn hơn người bình thường khi lấy lại dáng. Cô mang song thai nên cân nặng chạm mức đỉnh điểm tận 72-73kg. Cô miêu tả, cơ thể mình đã "biến dạng" và không thể lấy lại được làn da rắn chắc như trước. Vốn dĩ thuộc tạng người ốm nên sau sinh cô đã rất shock. Dù đã chuẩn bị tâm lý nhưng người đẹp vẫn không tránh khỏi cảm xúc tiêu cực khi nhìn thấy cơ thể của mình sau khi sinh.

Quỳnh Trâm cách đây không lâu đã mạnh dạn hé lộ hình ảnh của bản thân trong nhiều năm liền rơi vào khủng hoảng.

Tuy nhiên, cô đã sớm cân bằng lại được nhờ tìm ra phương pháp làm đẹp phù hợp với bản thân. Dù da thừa vẫn còn đó nhưng số đo 3 vòng đã mãn nhãn, biết cách mặc đồ 1 chút là chẳng nhận ra, body của mẹ sinh đôi.
"Tưởng chừng như bó tay rồi nhưng bây giờ năm thứ 6 từ lúc sinh xong, mình hoàn toàn mãn nguyện với cơ thể đầy khiếm khuyết này mà không cần đụng chạm bất cứ tí dao kéo nào và ước gì mình áp dụng phương thức này sớm hơn. Hiện mình 45kg eo 55cm, thỉnh thoảng “xuống núi” ăn bánh ngọt, trà sữa, ăn thịt nướng, lẩu buffet hay bận quá không tập được đểu vẫn không sao, không tăng thêm gì cả." - Quỳnh Trâm chia sẻ.
"Nếu các mẹ có tìm hiểu về các phương pháp giảm cân tự nhiên không thuốc men hay có tác động từ bên ngoài thì chắc sẽ hiểu 80% đến từ việc ăn uống và 20% còn lại là lối sống và vận động. Vậy nên, việc chọn lọc phương pháp ăn uống và luyện tập rất quan trọng.
Mình đã áp dụng nhiều phương pháp, trong thời gian tương đối và cũng có giảm dù không đáng kể nhưng rồi lại tăng lại, và cuối cùng mình gặp được ăn thô. 1 phương pháp tính tới giờ hơn 5 tháng đồng hành mình thấy ổn nhất hiệu quả nhất và đồng thời hỗ trợ được mình rất nhiều trong vài vấn đề về sức khoẻ." - Quý cô nhấn mạnh.

Những loại không ăn sống được thì cô ăn chín tái như nấm, các loại rau khác, khoai lang, ngô và tập nhịn ăn gián đoạn. Thời gian biểu của Quỳnh Trâm là sáng dậy sẽ uống 1 ly chanh ấm với muối hồng, ăn 1 thố rau củ quả trái cây. Nếu cô ăn sáng sẽ bỏ ăn trưa và ngược lại, chiều tối có thể ăn giống vậy hoặc ăn salad, thỉnh thoảng có ăn thêm hải sản và rất ít lần ăn thịt.

Mỗi buổi tập của Quỳnh Trâm bao gồm 30 phút cardio, fat burn; 30 phút functional và tạ. Cô tập trung chính vào vùng bụng, bắp tay trước sau, và xen kẽ ngày tập bài về mông đùi. Hiện giờ, quý cô có ốm đi nhiều nhưng trông không yếu vì body có cơ, bụng có múi nhẹ, bắp tay cũng có cơ vừa phải. Bà xã Baggio chủ yếu duy trì có vận động để khoẻ săn chắc chứ không phải áp lực để tập cho thật đẹp.
Theo Tóc Vàng (Phụ nữ & Pháp luật/nguoiduatin.vn)








- Không còn dấu hiệu sự sống tại trường học bị sập ở Indonesia, nơi 59 học sinh mắc kẹt dưới đống đổ nát (02/10/25 23:39)
- Sự thật về 2,5 triệu USD Shark Bình đầu tư vào AntEx và màn chạy quảng cáo tố "thằng em phản bội" hút triệu người (02/10/25 23:35)
- Vắng Quang Hải, CLB Công an Hà Nội vẫn thắng dễ đội bóng của Hồng Kông - Trung Quốc (02/10/25 23:01)
- Được giao sửa xe đặc chủng của Công an xã, thanh niên mang đi "lượn" đường (02/10/25 22:39)
- Dùng "siêu đội hình" độc nhất vô nhị, đội bóng Việt Nam toàn thắng tại giải châu Á (02/10/25 21:33)
- Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ là ứng viên hoa khôi, visual cực đỉnh, chiều cao mới gây chú ý (02/10/25 21:27)
- Điện thoại đánh mất bỗng được trả lại, chủ nhân rụng rời khi thấy loạt ảnh kỳ quái bên trong (02/10/25 21:21)
- Truy nã nam diễn viên Fast and Furious (02/10/25 20:42)
- Mất điện thoại, giáo viên yêu cầu cả lớp viết "người nghi ngờ" khiến phụ huynh bức xúc (02/10/25 20:38)
- Phân bổ 265 tỷ đồng cho 17 địa phương bị thiệt hại nặng do bão số 10 (02/10/25 19:54)




