-
U22 Việt Nam đánh bại Thái Lan, giành HCV sau màn lội ngược dòng ngoạn mục -
Đè bẹp Indonesia 5-0, futsal nữ Việt Nam hiên ngang giành HCV SEA Games 33 -
Căn nhà 18m2 của cô gái trẻ với thiết kế hiện đại, siêu gọn khiến bất cứ ai nhìn thấy đều trầm trồ -
Thông tin sốc vụ sữa giả Hiup: 26 sản phẩm giả với doanh thu 6.700 tỷ, chiêu thức rửa tiền tinh vi? -
Bán USB nhạc nửa triệu đồng bị chỉ trích, Ưng Hoàng Phúc lên tiếng về nghi vấn "tìm lại hào quang" -
Sông Tô Lịch sắp thay "áo mới" với dự án cải tạo hơn 4.665 tỷ: Loạt tiện ích hứa hẹn cực kỳ hấp dẫn -
Sự thật khó tin phía sau vụ 2 võ sĩ Muay Thái của Việt Nam bỏ cuộc tại SEA Games 33 vì bị "xử ép" -
Hà Nội: Danh sách 259 chủ xe máy vượt đèn đỏ cần nhanh chóng nộp phạt để tránh bị tính lãi -
Từ năm 2026, hàng triệu người Hà Nội sẽ được cộng thêm tiền trợ cấp hằng tháng theo chính sách mới -
TP.HCM: Sập giàn giáo tại Nhà thi đấu Phú Thọ, một công nhân tử vong tại chỗ
Giới trẻ
10/10/2019 21:15Hành trình 'lột xác' của hot girl đồng phục trường Ams: 3 tháng giảm 15kg, từ cô nàng rụt rè thành du học sinh năng động
Nếu chịu khó tăm tia gái xinh trên MXH thì chắc hẳn bạn sẽ còn nhớ cách đây 2 năm, bức hình cô bạn mặc áo đồng phục trường Chuyên Hà Nội - Amsterdam đã khiến dân mạng điên đảo. Nguyên nhân khá dễ hiểu bởi dù chỉ mặc áo đồng phục đơn giản thôi nhưng cô nàng vẫn thu mọi ánh nhìn với nụ cười rạng rỡ, đôi mắt to tròn, gương mặt nét nào ra nét nấy. Ngay lập tức, info của cô nàng xinh xắn đã được dân mạng lùng ra, đó là cô bạn Nguyễn Thị Hải Yến (sinh năm 2000), lớp 12 Văn.
Kể từ lúc đó, Hải Yến được nhiều người biết đến hơn, đi đâu cũng có người nhận ra và có không ít anh chàng lân la làm quen. Thậm chí nhờ sự nổi tiếng và nhan sắc của mình cô nàng còn trở thành mẫu ảnh cho một số cửa hàng thời trang. Và hiện tại, cô bạn cựu học sinh trường Ams đã trở thành một du học sinh ngành truyền thông ở Đức.
Thế nhưng có lẽ ít người tưởng tượng được rằng trước khi được chú ý vì vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, Hải Yến từng có thân hình khá mũm mĩm. Chính xác thì vào năm lớp 10, cô nàng đã nặng đến 60kg nhưng chỉ trong vòng 3 tháng, Yến đã đánh bay 15kg mỡ thừa, chỉ còn 45kg.

Đương nhiên để làm được điều này, cô bạn 10X Hà thành phải có một động lực và quyết tâm cực kì lớn. Hải Yến kể lại: "Động lực để mình giảm cân thì đó chính là nhạc kịch, từ nhỏ mình đã thích diễn xuất nhưng chưa có cơ hội để thể hiện. Và năm lớp 10, mình đã lấy hết can đảm để đi casting một vở nhạc kịch ở trường. Lúc đấy mình được chọn làm nữ chính nhưng thân hình khá mũm mĩm nên để được đứng trên sân khấu nhạc kịch, mình đã quyết tâm giảm cân cho bằng được.
Mình không có bí quyết gì cho quá trình giảm cân mà chỉ đơn giản là sự kiên trì, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Và thành quả đạt được khiến mình tự tin hơn, yêu đời hơn".

Không những thế, việc tham gia CLB nhạc kịch cùng hoạt động ngoại khoá ở trường cấp 3 của Hải Yến còn đem lại những lợi thế vô cùng to lớn cho cuộc sống ở trời Âu xa xôi. Cô nàng du học sinh chia sẻ:
"Cuộc sống du học của mình lúc đầu khá khó khăn. Chẳng hạn như mình bị sốc văn hoá, mình phải học cách tự lập và hoà nhập với cuộc sống bên này. Nhưng về sau mình bắt nhịp khá nhanh, một phần lý do chính là hồi học cấp ba ở Ams mình tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa nên bản thân khá năng động. Vì vậy mà bên cạnh những vất vả, cuộc sống du học cũng mang lại cho mình nhiều điều như được khám phá nhiều nền văn hóa hơn và biết sống tự lập khi không có bố mẹ, gia đình, bạn bè ở bên".



Xinh đẹp, rạng rỡ lại giỏi giang, Hải Yến được nhiều người để ý như một lẽ hiển nhiên. Thế nhưng cô nàng cho biết hiện tại vẫn đang ở trạng thái độc thân và chưa muốn có bạn trai bởi điều quan trọng nhất lúc này của cô là tập trung vào việc học. Dẫu vậy, cô nàng cũng hé lộ mẫu người yêu khá đơn giản của mình là biết quan tâm, thấu hiểu và luôn sẵn sàng sẻ chia mọi điều trong cuộc sống.
Theo Kafka (Helino)
- Trương Bá Chi hầu tòa vụ hơn 2 triệu USD, tranh cãi "hợp đồng nô lệ" gây chấn động làng giải trí (18/12/25 23:01)
- HLV Kim Sang-sik lập kỳ tích vô tiền khoáng hậu: Xác lập "cú ăn ba" lịch sử cùng bóng đá Việt Nam (18/12/25 22:44)
- TP.HCM: Hai đối tượng đi xe máy đánh gục nam sinh rồi bỏ trốn, công an vào cuộc xác minh (18/12/25 22:41)
- Sự cố hy hữu trong trận chung kết SEA Games 33: Bảng tỷ số truyền hình hiển thị sai kết quả trận U22 Việt Nam và Thái Lan (18/12/25 22:12)
- Thái Lan ấn định ngày tổng tuyển cử sau quyết định giải tán quốc hội (18/12/25 21:05)
- Hà Nội phê duyệt nhà đầu tư dự án cầu Trần Hưng Đạo theo hình thức PPP (18/12/25 20:46)
- Đè bẹp Indonesia 5-0, futsal nữ Việt Nam hiên ngang giành HCV SEA Games 33 (18/12/25 18:45)
- Căn nhà 18m2 của cô gái trẻ với thiết kế hiện đại, siêu gọn khiến bất cứ ai nhìn thấy đều trầm trồ (18/12/25 18:37)
- Thông tin sốc vụ sữa giả Hiup: 26 sản phẩm giả với doanh thu 6.700 tỷ, chiêu thức rửa tiền tinh vi? (18/12/25 18:18)
- Bán USB nhạc nửa triệu đồng bị chỉ trích, Ưng Hoàng Phúc lên tiếng về nghi vấn "tìm lại hào quang" (18/12/25 18:10)