-
Bậm Trợn, Cái Văn Cọp, Vú Sửa: Loạt tên trưởng ấp ở Cần Thơ khiến nhiều người tò mò -
Cuối năm, CSGT tăng kiểm tra nồng độ cồn cả trưa lẫn tối, gần 55.000 trường hợp bị xử lý trong 30 ngày -
Cô gái bị ô tô hất văng hàng chục mét trên quốc lộ, tài xế bỏ mặc nạn nhân -
Cháy căn hộ tầng 10 chung cư ở Hà Nội -
Miền Bắc sắp đón không khí lạnh, nhiệt độ Hà Nội giảm mạnh, vùng núi có nơi rét 9 độ C -
Bản ghi nhớ mật của Ngoại trưởng Mỹ và cú sốc khiến CEO Nvidia Jensen Huang mất ghế -
Học sinh Trường THCS Kim Liên học tại 4 địa điểm sau vụ cháy -
Tóc Tiên giành hạng 3 Eurovision Asia 2026, kết quả từ ban giám khảo gây chú ý -
Thủ tướng phê chuẩn loạt nhân sự lãnh đạo tại 5 tỉnh, thành phố -
Xử lý sai phạm HH Linh Đàm: Không hợp thức hóa, cũng không thể gây lãng phí
Giới trẻ
10/10/2019 21:15Hành trình 'lột xác' của hot girl đồng phục trường Ams: 3 tháng giảm 15kg, từ cô nàng rụt rè thành du học sinh năng động
Nếu chịu khó tăm tia gái xinh trên MXH thì chắc hẳn bạn sẽ còn nhớ cách đây 2 năm, bức hình cô bạn mặc áo đồng phục trường Chuyên Hà Nội - Amsterdam đã khiến dân mạng điên đảo. Nguyên nhân khá dễ hiểu bởi dù chỉ mặc áo đồng phục đơn giản thôi nhưng cô nàng vẫn thu mọi ánh nhìn với nụ cười rạng rỡ, đôi mắt to tròn, gương mặt nét nào ra nét nấy. Ngay lập tức, info của cô nàng xinh xắn đã được dân mạng lùng ra, đó là cô bạn Nguyễn Thị Hải Yến (sinh năm 2000), lớp 12 Văn.
Kể từ lúc đó, Hải Yến được nhiều người biết đến hơn, đi đâu cũng có người nhận ra và có không ít anh chàng lân la làm quen. Thậm chí nhờ sự nổi tiếng và nhan sắc của mình cô nàng còn trở thành mẫu ảnh cho một số cửa hàng thời trang. Và hiện tại, cô bạn cựu học sinh trường Ams đã trở thành một du học sinh ngành truyền thông ở Đức.
Thế nhưng có lẽ ít người tưởng tượng được rằng trước khi được chú ý vì vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, Hải Yến từng có thân hình khá mũm mĩm. Chính xác thì vào năm lớp 10, cô nàng đã nặng đến 60kg nhưng chỉ trong vòng 3 tháng, Yến đã đánh bay 15kg mỡ thừa, chỉ còn 45kg.

Đương nhiên để làm được điều này, cô bạn 10X Hà thành phải có một động lực và quyết tâm cực kì lớn. Hải Yến kể lại: "Động lực để mình giảm cân thì đó chính là nhạc kịch, từ nhỏ mình đã thích diễn xuất nhưng chưa có cơ hội để thể hiện. Và năm lớp 10, mình đã lấy hết can đảm để đi casting một vở nhạc kịch ở trường. Lúc đấy mình được chọn làm nữ chính nhưng thân hình khá mũm mĩm nên để được đứng trên sân khấu nhạc kịch, mình đã quyết tâm giảm cân cho bằng được.
Mình không có bí quyết gì cho quá trình giảm cân mà chỉ đơn giản là sự kiên trì, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Và thành quả đạt được khiến mình tự tin hơn, yêu đời hơn".

Không những thế, việc tham gia CLB nhạc kịch cùng hoạt động ngoại khoá ở trường cấp 3 của Hải Yến còn đem lại những lợi thế vô cùng to lớn cho cuộc sống ở trời Âu xa xôi. Cô nàng du học sinh chia sẻ:
"Cuộc sống du học của mình lúc đầu khá khó khăn. Chẳng hạn như mình bị sốc văn hoá, mình phải học cách tự lập và hoà nhập với cuộc sống bên này. Nhưng về sau mình bắt nhịp khá nhanh, một phần lý do chính là hồi học cấp ba ở Ams mình tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa nên bản thân khá năng động. Vì vậy mà bên cạnh những vất vả, cuộc sống du học cũng mang lại cho mình nhiều điều như được khám phá nhiều nền văn hóa hơn và biết sống tự lập khi không có bố mẹ, gia đình, bạn bè ở bên".



Xinh đẹp, rạng rỡ lại giỏi giang, Hải Yến được nhiều người để ý như một lẽ hiển nhiên. Thế nhưng cô nàng cho biết hiện tại vẫn đang ở trạng thái độc thân và chưa muốn có bạn trai bởi điều quan trọng nhất lúc này của cô là tập trung vào việc học. Dẫu vậy, cô nàng cũng hé lộ mẫu người yêu khá đơn giản của mình là biết quan tâm, thấu hiểu và luôn sẵn sàng sẻ chia mọi điều trong cuộc sống.
Theo Kafka (Helino)
- Tử vi thứ 2 ngày 16/11/2026 của 12 con giáp: Thìn phát tài, Dậu đau đầu vì rủi ro (3 giờ trước)
- Khởi tố cựu cán bộ ngân hàng lừa đảo chiếm đoạt của người yêu 1,4 tỷ đồng (15/11/26 23:10)
- Nữ sinh mở 8 tài khoản, đứng tên giám đốc 2 công ty phục vụ đường dây đánh bạc (15/11/26 22:45)
- HLV của Kyrgyzstan nói thẳng đẳng cấp của Đình Bắc trước khi đấu ĐT Việt Nam (15/11/26 22:22)
- Miền Bắc rét bao nhiêu độ trong đợt không khí lạnh sắp tới? (15/11/26 22:00)
- Tổng thống Trump và Elon Musk ủng hộ, hơn 100.000 người ký đơn yêu cầu: Ông Jensen Huang liệu có thể trở lại Nvidia? (15/11/26 21:40)
- Đề xuất mỗi năm kiểm tra an toàn thực phẩm tối đa 1 lần, trừ khi có bất thường (15/11/26 21:20)
- Haaland lần đầu lên tiếng về vụ Man City đối mặt 115 cáo buộc vi phạm tài chính (15/11/26 21:00)
- Cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden chỉ trích ông Zelensky trong hồi ký mới (15/11/26 20:45)
- Thuê mặt tiền gần 400 triệu/tháng, quán nhậu lâu năm ở Hà Nội đóng cửa, rời đi (15/11/26 20:02)