-
Bí quyết "giữ lửa" cho cơ thể: 5 nguyên tắc vàng dành riêng cho người sợ lạnh -
Mẹ đẻ đóng kịch tàn nhẫn, gửi hàng ngàn tin nhắn đe dọa con gái ruột -
Xe khách đâm vào đuôi xe tải trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai, tài xế tử vong, 3 người bị thương -
Ít ai ngờ, loại cỏ dại "nhổ không xuể" lại là thức uống giải nhiệt cực tốt trong mùa hè -
Nạn nhân vụ xe khách lao khỏi cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ: Có người đa chấn thương nguy kịch -
Rước họa vào thân vì cắt cơm, ăn trái cây để giảm cân -
Ô tô 7 chỗ không nhường xe cấp cứu suốt 5km: Tài xế xe 7 chỗ xin lỗi, nói lý do không nhường đường -
Công an xã báo cáo kết quả xác minh vụ CSGT bị tố truy đuổi người vi phạm dẫn đến tai nạn ở Gia Lai -
Dùng SIM không chính chủ có thể bị phạt tới 50 triệu đồng từ ngày 1/7/2026 -
Sau thất bại của tuyển Anh, FA có thật sự muốn sa thải HLV Thomas Tuchel?
Giới trẻ
10/10/2019 21:15Hành trình 'lột xác' của hot girl đồng phục trường Ams: 3 tháng giảm 15kg, từ cô nàng rụt rè thành du học sinh năng động
Nếu chịu khó tăm tia gái xinh trên MXH thì chắc hẳn bạn sẽ còn nhớ cách đây 2 năm, bức hình cô bạn mặc áo đồng phục trường Chuyên Hà Nội - Amsterdam đã khiến dân mạng điên đảo. Nguyên nhân khá dễ hiểu bởi dù chỉ mặc áo đồng phục đơn giản thôi nhưng cô nàng vẫn thu mọi ánh nhìn với nụ cười rạng rỡ, đôi mắt to tròn, gương mặt nét nào ra nét nấy. Ngay lập tức, info của cô nàng xinh xắn đã được dân mạng lùng ra, đó là cô bạn Nguyễn Thị Hải Yến (sinh năm 2000), lớp 12 Văn.
Kể từ lúc đó, Hải Yến được nhiều người biết đến hơn, đi đâu cũng có người nhận ra và có không ít anh chàng lân la làm quen. Thậm chí nhờ sự nổi tiếng và nhan sắc của mình cô nàng còn trở thành mẫu ảnh cho một số cửa hàng thời trang. Và hiện tại, cô bạn cựu học sinh trường Ams đã trở thành một du học sinh ngành truyền thông ở Đức.
Thế nhưng có lẽ ít người tưởng tượng được rằng trước khi được chú ý vì vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, Hải Yến từng có thân hình khá mũm mĩm. Chính xác thì vào năm lớp 10, cô nàng đã nặng đến 60kg nhưng chỉ trong vòng 3 tháng, Yến đã đánh bay 15kg mỡ thừa, chỉ còn 45kg.

Đương nhiên để làm được điều này, cô bạn 10X Hà thành phải có một động lực và quyết tâm cực kì lớn. Hải Yến kể lại: "Động lực để mình giảm cân thì đó chính là nhạc kịch, từ nhỏ mình đã thích diễn xuất nhưng chưa có cơ hội để thể hiện. Và năm lớp 10, mình đã lấy hết can đảm để đi casting một vở nhạc kịch ở trường. Lúc đấy mình được chọn làm nữ chính nhưng thân hình khá mũm mĩm nên để được đứng trên sân khấu nhạc kịch, mình đã quyết tâm giảm cân cho bằng được.
Mình không có bí quyết gì cho quá trình giảm cân mà chỉ đơn giản là sự kiên trì, chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Và thành quả đạt được khiến mình tự tin hơn, yêu đời hơn".

Không những thế, việc tham gia CLB nhạc kịch cùng hoạt động ngoại khoá ở trường cấp 3 của Hải Yến còn đem lại những lợi thế vô cùng to lớn cho cuộc sống ở trời Âu xa xôi. Cô nàng du học sinh chia sẻ:
"Cuộc sống du học của mình lúc đầu khá khó khăn. Chẳng hạn như mình bị sốc văn hoá, mình phải học cách tự lập và hoà nhập với cuộc sống bên này. Nhưng về sau mình bắt nhịp khá nhanh, một phần lý do chính là hồi học cấp ba ở Ams mình tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa nên bản thân khá năng động. Vì vậy mà bên cạnh những vất vả, cuộc sống du học cũng mang lại cho mình nhiều điều như được khám phá nhiều nền văn hóa hơn và biết sống tự lập khi không có bố mẹ, gia đình, bạn bè ở bên".



Xinh đẹp, rạng rỡ lại giỏi giang, Hải Yến được nhiều người để ý như một lẽ hiển nhiên. Thế nhưng cô nàng cho biết hiện tại vẫn đang ở trạng thái độc thân và chưa muốn có bạn trai bởi điều quan trọng nhất lúc này của cô là tập trung vào việc học. Dẫu vậy, cô nàng cũng hé lộ mẫu người yêu khá đơn giản của mình là biết quan tâm, thấu hiểu và luôn sẵn sàng sẻ chia mọi điều trong cuộc sống.
Theo Kafka (Helino)
- Nắng nóng cực đoan khiến ít nhất 12.000 người thiệt mạng tại châu Âu (1 giờ trước)
- Dự án Cao Xà Lá đóng góp hơn 11.000 tỷ đồng tiền đất cho ngân sách Hà Nội (1 giờ trước)
- HLV Park Hang-seo xin vắng mặt tại phiên điều trần ở Quốc hội Hàn Quốc (1 giờ trước)
- Loạt tuyên bố gây chú ý của bà chủ tiệm vàng Kim Lý trước khi bị khởi tố vụ buôn lậu kim cương (1 giờ trước)
- Mỹ siết quy định thị thực với du học sinh và phóng viên nước ngoài (1 giờ trước)
- Bí quyết "giữ lửa" cho cơ thể: 5 nguyên tắc vàng dành riêng cho người sợ lạnh (1 giờ trước)
- Cục Điện ảnh lên tiếng trước tranh cãi phục trang trong trailer "Hoàng hậu cuối cùng" (1 giờ trước)
- Apple thay đổi quà tặng Back to School 2026 tại Việt Nam, nhiều sinh viên tiếc nuối (1 giờ trước)
- Diễn biến nóng vụ người phụ nữ chửi bới chủ xe, liên tục cào xước ô tô Mercedes GLC200 đỗ trước cửa nhà (1 giờ trước)
- Thay dầu ô tô sau 5.000km không còn là chuẩn mực, xe đời mới có thể kéo dài chu kỳ bảo dưỡng (2 giờ trước)