-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan
Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool
Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà...
Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2...
50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu...
Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm...
Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn...
Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy...
"Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng
Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng...
Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan
Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool
Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà...
Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2...
50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu...
Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm...
Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn...
Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy...
"Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng
Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng...
Tin mới
Giới trẻ
23/10/2016 09:53Hot girl 9X hút một triệu fan nhờ thân hình bốc lửa
Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.
Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.
Stephanie Claire Smith là người mẫu và huấn luyện viên thể hình nổi tiếng đến từ Australia. Nhờ gương mặt xinh đẹp, nụ cười tươi tắn, làn da nâu bóng khỏe cùng thân hình bốc lửa, Steph hiện được nhiều tạp chí danh tiếng mời làm gương mặt trang bìa. |
![]() |
Trên Instagram hút một triệu fan, Stephanie thường xuyên đăng tải những bức hình diện bikini khoe thân hình nóng bỏng và nhận được nhiều lời khen từ phía dân mạng. |
![]() |
Chia sẻ bí quyết để có thể hình đẹp, 9X khuyên các bạn trẻ không bao giờ được nhịn ăn, bỏ bữa hay so sánh mình với người khác. "So sánh thân hình mình với những cô gái khác chỉ khiến bạn ám ảnh, tự ti hơn thôi. Hãy tự tin là chính mình", Stephanie nói. |
![]() |
“Chúng ta cần nạp đủ năng lượng cho cơ thể, vì vậy, bạn không nên bỏ bữa. Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa protein, trái cây, rau, chất béo và các loại hạt”, người mẫu Australia chia sẻ trên Facebook. |
![]() |
Nữ huấn luyện viên thể hình cho hay những đồ ăn cô thường dùng trong bữa sáng là sinh tố, cháo, trái cây, sữa chua hay các loại hạt. Bữa trưa lý thưởng của Stephanie là bánh mỳ nướng, salad kèm trứng luộc. |
![]() |
Người đẹp 22 tuổi tiết lộ thực đơn bữa tối của mình thường có mỳ ống, salad, gà xào rau kèm gạo nâu hay món gà nướng với rau. Cô còn bật mí thói quen ăn một miếng chocolate đen và uống trà bạc hà trước khi đi ngủ. |
![]() |
Ngoài chế độ dinh dưỡng, Stephanie khuyên mọi người nên chăm chỉ tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ gìn vóc dáng. "Mỗi khi muốn bỏ cuộc, bạn nên tự động viên mình rằng vóc dáng đẹp là thành quả chỉ dành cho những ai kiên trì", 9X nhắn nhủ. |
Theo Thu Thảo (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục

Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
28/08/25 18:52

Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
28/08/25 17:31

Bạn gái chiến sĩ A80: "Diễu binh về anh ấy sẽ cưới em"
28/08/25 16:12

3 con giáp không nên mặc màu đen trong tháng cô hồn để tránh xui xẻo
28/08/25 14:16

Bộ GD-ĐT: Trục trặc xét tuyển đại học là do các trường, hệ thống của Bộ không lỗi
28/08/25 13:46

Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
28/08/25 11:33

Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
28/08/25 10:49

Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
28/08/25 09:29
Tin mới nhất
- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)
Bài đọc nhiều

Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau

Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập

Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu

Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID

Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý