-
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại trực tràng: 4 thực phẩm trong tủ lạnh để lâu chính là “kẻ tiếp tay”
-
Một lần đổi đội trên sân Pickleball, tôi vô tình nghe được bí mật khiến bản thân rụng rời, không dám coi thường vợ như trước
-
Nước lũ sông Cầu dâng cao, hơn 5.000 người ở Hà Nội bị cô lập
-
Ô tô lao vào quán nhậu: Trước khi tông chết người, tài xế còn làm một việc nguy hiểm
-
Vụ bé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư: Đã rõ số tiền cụ thể 3 gia đình phải bồi thường
-
7 năm chờ nâng hạng, chứng khoán Việt sang trang mới
-
Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên
-
Từ vụ bão quật sập hàng chục villa ở Hà Tĩnh: Lộ "tử huyệt" xây nhà ven biển
-
Tin lũ đặc biệt lớn trên sông Cầu, sông Thương, cảnh báo sạt lở 5 tỉnh miền Bắc
-
Thái Nguyên ngập chưa từng có: Bắc thang, trèo tường tiếp tế cơm cho trẻ mắc kẹt
Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong
"Say Hi" mùa 2: Cặp Anh trai "lò vi sóng"...
Người mẫu 30 tuổi tiết lộ cuộc gặp thân mật...
Lãnh tụ tối cao Iran dỡ bỏ mọi giới hạn...
Việt Nam đối diện nguy cơ thiếu điện rất cao
Ba "ông trùm" Hà Nội dựng sòng bạc xuyên quốc...
Đề nghị miễn phí đường bộ cho xe cứu trợ
Hai tên trộm sa lưới do... xe máy hết xăng!
Giá vàng tăng rất mạnh
Hà Nội chấn chỉnh nhiều đơn vị chậm trễ ứng...
Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong
"Say Hi" mùa 2: Cặp Anh trai "lò vi sóng"...
Người mẫu 30 tuổi tiết lộ cuộc gặp thân mật...
Lãnh tụ tối cao Iran dỡ bỏ mọi giới hạn...
Việt Nam đối diện nguy cơ thiếu điện rất cao
Ba "ông trùm" Hà Nội dựng sòng bạc xuyên quốc...
Đề nghị miễn phí đường bộ cho xe cứu trợ
Hai tên trộm sa lưới do... xe máy hết xăng!
Giá vàng tăng rất mạnh
Hà Nội chấn chỉnh nhiều đơn vị chậm trễ ứng...
Tin mới
Giới trẻ
23/10/2016 16:53Hot girl 9X hút một triệu fan nhờ thân hình bốc lửa
Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.
Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.
Stephanie Claire Smith là người mẫu và huấn luyện viên thể hình nổi tiếng đến từ Australia. Nhờ gương mặt xinh đẹp, nụ cười tươi tắn, làn da nâu bóng khỏe cùng thân hình bốc lửa, Steph hiện được nhiều tạp chí danh tiếng mời làm gương mặt trang bìa. |
![]() |
Trên Instagram hút một triệu fan, Stephanie thường xuyên đăng tải những bức hình diện bikini khoe thân hình nóng bỏng và nhận được nhiều lời khen từ phía dân mạng. |
![]() |
Chia sẻ bí quyết để có thể hình đẹp, 9X khuyên các bạn trẻ không bao giờ được nhịn ăn, bỏ bữa hay so sánh mình với người khác. "So sánh thân hình mình với những cô gái khác chỉ khiến bạn ám ảnh, tự ti hơn thôi. Hãy tự tin là chính mình", Stephanie nói. |
![]() |
“Chúng ta cần nạp đủ năng lượng cho cơ thể, vì vậy, bạn không nên bỏ bữa. Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa protein, trái cây, rau, chất béo và các loại hạt”, người mẫu Australia chia sẻ trên Facebook. |
![]() |
Nữ huấn luyện viên thể hình cho hay những đồ ăn cô thường dùng trong bữa sáng là sinh tố, cháo, trái cây, sữa chua hay các loại hạt. Bữa trưa lý thưởng của Stephanie là bánh mỳ nướng, salad kèm trứng luộc. |
![]() |
Người đẹp 22 tuổi tiết lộ thực đơn bữa tối của mình thường có mỳ ống, salad, gà xào rau kèm gạo nâu hay món gà nướng với rau. Cô còn bật mí thói quen ăn một miếng chocolate đen và uống trà bạc hà trước khi đi ngủ. |
![]() |
Ngoài chế độ dinh dưỡng, Stephanie khuyên mọi người nên chăm chỉ tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ gìn vóc dáng. "Mỗi khi muốn bỏ cuộc, bạn nên tự động viên mình rằng vóc dáng đẹp là thành quả chỉ dành cho những ai kiên trì", 9X nhắn nhủ. |
Theo Thu Thảo (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục

Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong
08:45

Tử vi hàng ngày 9/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Mão may mắn
2 giờ trước

Bóng lưng đẹp như tranh vẽ của tiểu thư Doãn Hải My hút gần 7 triệu view
08/10/25 14:35

Vợ Duy Mạnh mặc đồ như "bà thím", may có túi hiệu trăm triệu "cứu" lại, tâm sự ngày mưa ngập gây chú ý
08/10/25 09:24

Cuối tháng 8 âm: 2 con giáp giàu có, 1 con giáp thận trọng
08/10/25 08:45

Bài đăng của 1 nữ sinh khiến toàn cõi mạng phẫn nộ: Đây chính xác là đứa trẻ sống trong ảo tưởng và lệch lạc!
08/10/25 06:30

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ
08/10/25 06:00

16 trường học ở TPHCM thí điểm giờ ra chơi học sinh không dùng điện thoại
07/10/25 20:16
Tin mới nhất
- Hệ lụy khó lường từ búp bê Kumanthong (08:45)
- "Say Hi" mùa 2: Cặp Anh trai "lò vi sóng" thất bại, cả đội đồng loạt níu kéo (08:40)
- Người mẫu 30 tuổi tiết lộ cuộc gặp thân mật với Lamine Yamal (08:39)
- Lãnh tụ tối cao Iran dỡ bỏ mọi giới hạn về tầm bắn của tên lửa (08:37)
- Việt Nam đối diện nguy cơ thiếu điện rất cao (08:34)
- Ba "ông trùm" Hà Nội dựng sòng bạc xuyên quốc gia, rửa tiền hơn 500 tỷ đồng (08:28)
- Đề nghị miễn phí đường bộ cho xe cứu trợ (08:22)
- Hai tên trộm sa lưới do... xe máy hết xăng! (08:19)
- Giá vàng tăng rất mạnh (08:16)
- Hà Nội chấn chỉnh nhiều đơn vị chậm trễ ứng phó ngập lụt (08:15)
Bài đọc nhiều

Tử vi hàng ngày 9/10/2025 của 12 con giáp: Thứ 5 Mão may mắn

Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn

Tổng Bí thư Tô Lâm đến Bình Nhưỡng, Triều Tiên

Bộ Công Thương: Đơn tố cáo bà Chu Thanh Huyền "tương đối phức tạp"

Số phận kỳ lạ không thể lý giải của những người phát hiện ra lăng mộ Tần Thủy Hoàng