Đâu phải cứ ở nhà lâu là béo lên và xấu đi đâu. Mọi thứ do mình cả thôi!

Để mà nói riêng về khoản cân nặng thì dường như có 2 kiểu người cơ bản trong những ngày ở nhà mùa dịch vừa qua. Một nửa tăng cân không kiểm soát với 7749 món ngon nhà làm và một nửa lại giảm cân siêu thành công nhờ kết hợp tập tành và tranh thủ bóp mồm bóp miệng khi hàng quán đóng cửa.

Và trời không phụ lòng người, ngày nới lỏng giãn cách cũng là ngày hội chăm chỉ độ body khoe vóc dáng xịn xò, cơ bụng căng cực cũng như số cân giảm được. Quả nhiên ai rồi cũng khác, chỉ là bạn có chịu thay đổi hay không thôi.

Nhân vật chăm chỉ cập nhật hình ảnh và khoe thành quả tập tành nhất nhì cõi mạng thời gian vừa qua không ai khác ngoài "Hoa khôi nhà đài" - BTV Mai Ngọc. Trang cá nhân của cô ngập tràn hình ảnh miệt mài ở phòng tập và body săn chắc.

Hiện tại Mai Ngọc đang sở hữu vòng eo 58,5cm với cơ bụng cực kì thon gọn. Ngoài ra nữ BTV cũng tiết lộ rằng mình đã giảm được gần 7kg trong thời gian qua nên chỉ cần duy trì cân nặng, không cần giảm thêm nữa.

Một gương mặt vàng khác trong làng giảm cân mùa dịch là phi công Diệu Thuý. Được biết, sau 5 tháng miệt mài rèn body, cô đã giảm được 10kg, số cân nặng từ 58 xuống còn 48.

Đương nhiên để lấy lại vóc dáng xịn xò này, nữ phi công xinh đẹp cũng đã tốn rất nhiều công tập tành kèm chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Diệu Thuý cho biết thực đơn chủ yếu là thịt nạc, rau xanh và canh kết hợp với các bài tập đi bộ hàng ngày.

Thành quả của IT girl - Nga Wendy sau 4 tháng dịch cũng cực kì ấn tượng, đó là vòng eo 59cm gọn gàng. Dù không chia sẻ nhiều về quá trình luyện tập và giảm cân nhưng nhìn con số này, không khó để tưởng tượng cô nàng đã chăm chỉ thế nào.

Tất nhiên vóc dáng này cũng chính là lý do giúp cho Nga Wendy có những bức hình sống ảo xuất sắc dù ở nhà trong thời gian dài.

Dù không gặp quá nhiều áp lực về khoản cân nặng như phe con gái nhưng cánh mày râu cũng không hề kém cạnh trên đường đua lấy lại vóc dáng. Chẳng hạn như anh chàng Trầm Quyết này đã giảm được 5kg so với trước khi giãn cách, điểm khác biệt nhất chính là vòng 2.

Ngoài ra, Trầm Quyết cũng cho biết mình đã thay đổi tích cực ở nhiều điểm khác như da sáng hơn, ít mụn, mắt không còn thâm quầng như trước.

Một đại diện phe con trai có kết quả giảm cân đáng ngưỡng mộ là Darius Do. Trong vòng 2 tháng, anh đã giảm được 12kg, từ 74kg xuống còn 62kg nên cũng từ eo bánh mì thành body gọn gàng.

Darius Do cho biết đây là thành quả của việc kết hợp ghi chép quá trình giảm cân, tập cardio, ăn uống với thực đơn chủ yếu là khoai lang, ức gà hoặc bò và rau xanh.

Theo SA (Pháp Luật & Bạn Đọc)