-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Giới trẻ
28/12/2024 09:30Người có nguy cơ cao mắc đột quỵ thường có 1 bộ phận 'phình to', dù nam hay nữ cũng cần chú ý
Bộ phận trên cơ thể “phình to” cảnh báo nguy cơ đột quỵ
Mới đây, trong chương trình “Sức khỏe 2.0”, bác sĩ Nhan Quân Lâm, trưởng khoa Phẫu thuật Thần kinh, Bệnh viện Tưởng niệm Lâm Khẩu Trường Canh, Đài Loan (Trung Quốc) đã tiết lộ rằng chu vi cổ càng to thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ càng tăng cao.
Theo bác sĩ Nhan Quân Lâm, chu vi cổ dưới 42cm đối với nam giới và dưới 37cm đối với nữ giới được coi là bình thường. Nếu chu vi cổ vượt quá mức này thì mọi người cần chú ý kiểm tra sức khỏe để theo dõi các chỉ số cơ thể và điều chỉnh thói quen sinh hoạt kịp thời để phòng ngừa bệnh tật.

Bác sĩ Nhan Quân Lâm giải thích, chu vi cổ to thường là do mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể có thể gây tắc hẹp mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và dẫn tới đột quỵ. Những người có chu vi cổ to thường có nguy cơ cao bị béo phì, dễ mắc các hội chứng chuyển hóa như huyết áp cao, mỡ máu, tăng đường huyết. Đây cũng là yếu tố tăng nguy cơ đột quỵ.
Bác sĩ Nhan Quân Lâm cho biết, mỡ tích tụ ở các mô mềm tại cổ sẽ gây áp lực lên đường hô hấp khiến mọi người khó thở hơn, đặc biệt là khi ngủ. Điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ vào ban đêm. Khoảng 60% bệnh nhân bị đột quỵ ở Đài Loan (Trung Quốc) có mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Theo đó, các nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng ngưng thở khi ngủ không được điều trị cũng làm tăng đáng kể nguy cơ loạn nhịp tim và bệnh tim mạch. Những bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim cao gấp 2-4 lần so với những người không mắc chứng bệnh này. Ngưng thở khi ngủ cũng làm tăng nguy cơ suy tim lên 140% và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành lên 30%.
Theo Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, nếu không được điều trị, hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường loại 2 hoặc trầm cảm, thậm chí tử vong sớm.
Bác sĩ Hoàng Xuân, phó giám đốc Bệnh viện Quốc tế trực thuộc Đại học Y Dược, Đài Loan (Trung Quốc) cũng đồng tình rằng những thay đổi ở cổ có thể giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là các vấn đề về bệnh tim mạch.

Phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ
Bác sĩ Hoàng Xuân khuyến khích mọi người nên thực hiện 2 điều sau để ngăn chặn mỡ thừa tích tụ trong cơ thể và bảo vệ sức khỏe tim mạch từ sớm.
1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Để ngăn chặn tình trạng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể và vùng cổ, mọi người nên giảm tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường muối. Thay vào đó, nên tăng cường tiêu thụ chất béo không bão hòa có trong các thực phẩm như dầu ô liu, các loại cá, các loại hạt,…
Ngoài ra, mọi người nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất chẳng hạn như các loại rau củ quả để “làm sạch” mạch máu, phòng ngừa bệnh tim và giảm nguy cơ đột quỵ.
2. Tăng cường tập thể dục
Tập thể dục, vận động thường xuyên là cách giúp đốt cháy calo và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện chức năng tim phổi, tăng cường khả năng vận chuyển và sử dụng oxy trong cơ thể, từ đó đảm bảo hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả. Điều này đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch.
Theo Mộc Miên (Nguoiduatin.vn)








- Tử vi thứ 6 ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuất may mắn, Dần thịnh vượng (06:01)
- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)




