Vitamin và khoáng chất là các loại dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình hoạt động bình thường của cơ thể con người. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là cách tốt nhất để đảm bảo sự khỏe mạnh của cơ thể. Mặc dù hầu hết những gì chúng ta cần có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn uống cân đối, nhưng đôi khi vẫn có thể xảy ra thiếu hụt.