Sao 360°
06/11/2025 09:29Angela Phương Trinh "biến hình" thành lực sĩ, ai là người khiến cô thay đổi?
Thời gian gần đây, Angela Phương Trinh khiến công chúng ngỡ ngàng khi xuất hiện với diện mạo hoàn toàn mới. Cô không còn giữ hình ảnh nữ tính, dịu dàng mà thay vào đó là thân hình săn chắc, cơ bắp rõ nét, vòng vai vuông và bụng 6 múi, cùng thần thái mạnh mẽ không kém gì vận động viên chuyên nghiệp.
Được biết, người đứng sau màn "lột xác" này chính là vận động viên thể hình huyền thoại Phạm Văn Mách. "Kiến càng" Phạm Văn Mách, người 6 lần vô địch thế giới, đã trực tiếp thiết kế giáo án và huấn luyện cho nữ diễn viên.
Trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh thường xuyên chia sẻ video tập luyện cường độ cao cùng huấn luyện viên của mình. Thậm chí, mới đây, cả hai còn bị bắt gặp rời phòng tập cùng nhau và có những cử chỉ, lời nói trò chuyện thân thiết, làm dấy lên câu hỏi về mối quan hệ giữa họ.
Theo tiết lộ từ chính Phạm Văn Mách, để có vóc dáng hiện tại, Angela Phương Trinh phải tuân thủ lịch tập luyện dày đặc 6 buổi/tuần. Mỗi buổi tập kéo dài từ 45-60 phút, gồm 4 buổi tập kháng lực (vai, ngực, lưng, tay) và 2 buổi cardio. Cô phải thực hiện các bài tập chuyên môn cao như deadlift, squat, bench press... với kỷ luật thép.
Bên cạnh đó, dù ăn chay trường, cô vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, nạp đủ 98 gram protein mỗi ngày – một con số rất cao đối với nữ giới.
Sự thay đổi 180 độ của Angela Phương Trinh đang gây ra nhiều tranh cãi. Nhiều người tiếc nuối hình ảnh nhẹ nhàng trước đây của cô. Tuy nhiên, không ít khán giả lại bày tỏ sự tôn trọng quyết định dám khác biệt và kỷ luật bản thân của nữ diễn viên.
Bài đọc nhiều
