-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu...
Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi...
Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất...
Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm...
Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người...
Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360...
Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh,...
Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn...
Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80...
Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề...
Tin mới
Sao 360°
23/02/2016 09:18"Bà hoàng cảnh nóng" bật mí cách giữ thân hình bốc lửa
Ở tuổi 38, Trương Ngọc Ánh vẫn giữ được thân hình bốc lửa đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo không hề thay đổi sau gần 20 năm. Nữ diễn viên trải lòng về việc giữ gìn vóc dáng và nhan sắc.
Ở tuổi 38, Trương Ngọc Ánh vẫn giữ được thân hình bốc lửa đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo không hề thay đổi sau gần 20 năm. Nữ diễn viên trải lòng về việc giữ gìn vóc dáng và nhan sắc.
Video Trương Ngọc Ánh chia sẻ về thời trang và giữ dáng |
Được coi là biểu tượng thời trang của Việt Nam, làm thế nào để chị luôn tươi trẻ, lịch lãm và sang trọng?
- Tập thể dục vì tôi nghĩ đó là liều thuốc tiên. Mỗi lần tập thể dục xong là tôi cảm thấy như một người mới.
Khi bước ra công chúng, tôi luôn chỉnh tề vì đó là cái rất trân trọng với khán giả của mình. Tùy từng chương trình, tôi sẽ mặc đồ cho phù hợp.
Với bạn trẻ, tôi mặc kiểu phong cách trẻ trung, thoải mái. Với những chương trình cần sự lịch thiệp, tôi mặc kiểu doanh nhân.
Những chương trình cần quyến rũ, sang trọng tôi sẽ mặc gợi cảm hơn, nhưng luôn luôn là những phong cách mà tôi thích và lịch lãm. Vì tôi nghĩ đơn giản và lịch lãm thì luôn là thời thượng.
Không dám đi ngang bếp của người giúp việc
Chế độ ăn uống của chị ra sao? Chị có bí quyết nào trong việc giữ gìn nhan sắc?
- Trong ăn uống, tôi bớt ăn tinh bột, những điều không phải ai cũng giữ được vì với người Việt mình, cơm là thứ từ khi cha sinh mẹ đẻ đã phải ăn. Tôi nghĩ tập thể dục, ngủ đủ giấc, uống nước và ăn rau cũng phải kiên trì nhưng tuyệt đối tinh bột phải lưu ý vì nó làm cho mình giữ nước và tăng cân rất nhanh.
Nếu như bạn nào muốn giảm cân thì chỉ cần một tuần thôi, mình ăn ít tinh bột. Ví dụ ngày xưa ăn nhiều 2, 3 chén (bát) một bữa thì cắt giảm xuống từ từ, còn 1 chén cơm rồi 3 muỗng thôi. Mỗi bữa chỉ cần 3 muỗng là có tinh bột trong người.
Có chút tinh bột thì người sẽ không bị mệt. Nhiều người giảm cân bằng việc bỏ hẳn tinh bột, điều đó cũng không tốt, phải bỏ từ từ sẽ quen và sau đó mình ăn rau nhiều, ăn cá, ăn thịt.
Nhà tôi bây giờ mỗi bữa sẽ có một dĩa (đĩa), để mỗi thứ một chút: rau, ít đồ luộc như cà rốt hay củ dền hoặc đậu luộc; đồ ăn mặn thì một miếng cá hoặc ít thịt gà hay thịt bò, hôm thì đậu hũ hay trứng.
Ăn như vậy mà phải giữ lắm. Không dám đi ngang bếp của bà vú, vì bà thích ăn cá khô, mắm kho rồi kho quẹt và ăn rất dân dã. Những món đó quyến rũ vô cùng, không kìm lại là thể nào cũng 3 chén cơm, rất nguy hiểm.
Theo Sơn Hà - Như Quỳnh - Xuân Quý - Đức Yên (VietNamNet)
Tin cùng chuyên mục

Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce
29/08/25 22:55

Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
29/08/25 18:13

"Nhà tân hôn" 457 tỷ của Taylor Swift - Travis Kelce: Sang chảnh đến lóa mắt, "cô tiếng Anh và thầy thể dục" ở đây là đúng bài!
29/08/25 18:01

Không để ý camera, Hoàng Thuỳ Linh và Đen Vâu có 1 hành động thể hiện rõ tình cảm!
29/08/25 16:16

Sao nam đình đám bị tố mắc bệnh ngôi sao, để trợ lý ngồi xổm chỉnh quần áo
29/08/25 15:39

Vẻ đẹp quyến rũ của Lợi Trí khiến Lý Liên Kiệt chấp nhận trả nợ 237 tỷ
29/08/25 14:45

Full không che 5 bức thư tình nàng thơ Vbiz gửi Chủ tịch: "Em xin lỗi vì tỏ tình trong lúc anh yêu người khác"
29/08/25 14:17

Hơn 10 triệu lượt xem 1 sao nữ trả lời thẩm vấn như "bắn rap", đanh đá cợt nhả khó tin trên tòa
29/08/25 13:40
Tin mới nhất
- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)
Bài đọc nhiều

Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa

Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá

Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985

Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?

Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm