-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Sao 360°
17/10/2016 21:33Bị chê "mập, đen, xấu" sau sinh, Phương Vy Idol lao vào luyện tập và lột xác ngỡ ngàng
Phương Vy Idol chọn những môn tập khó nhất để có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng chuẩn. Kết quả, cô đã lột xác đầy ngỡ ngàng.
| Phương Vy Idol từng gây xôn xao vì tăng cân không kiểm soát sau khi sinh con |
| Dù lên tiếng mong mọi người đừng chê ngoại hình của mình, song Phương Vy Idol vẫn không khỏi buồn lòng |
Để thay đổi ngoại hình của mình, Phương Vy Idol lao vào luyện tập. Do không có thời gian đi phòng tập gym, nhà lại không thuê người giúp việc nên nữ ca sĩ khá vất vả. Tuy nhiên, Phương Vy Idol đã dày công sưu tập những bài tập mà cô có thể tự tập ở nhà. Điều cô ưu tiên nhất vẫn là có đủ sữa cho con bú.
Những khi có thời gian, Phương Vy đi đến phòng tập. Cô còn thử thách bản thân với bộ môn pole dance. Ban đầu khá khó khăn, nhưng nhờ kiên trì, sau 3 tuần cô đã đu lên cột được. Phương Vy hài hước cho biết, nếu như trước đây, cô mới chỉ giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, và bắp tay vẫn còn to thì với bài tập này, tay cô dần nhỏ hơn.
Tuy nhiên, theo Phương Vy, không nên nóng vội khi muốn giảm cân mà cần kiên trì. Nữ ca sĩ còn nói đùa, tay cô to để bế con ngày đêm cho khỏe.
| Để lấy lại dáng chuẩn, cô lao vào luyện tập |
Hiện tại, Phương Vy Idol mới giảm được 2/3 số cân nặng cần giảm, cô cho biết, bắp tay vẫn hơi to nhưng không sao vì: "Thật ra không có ốm nhanh đâu chị em ơi, mới giảm được 2/3 số cân muốn giảm thôi, còn phải chiến đấu với 10kg mỡ nữa, còn một chặng đường dài lắm, bắp tay còn lực sĩ lắm.. Nhưng không sao, chỉ cần bắt đầu là được, chỉ cần kiên trì là xong, nhanh hay chậm thì mình cũng sẽ đến được cái đích mình muốn.."
"Cái bộ môn gì mà đau đớn tứ chi, nhức nhối tâm can, không chỉ tập tay mà còn các thể loại cơ khác đều phải vận động, mỡ sẽ hấp biến cho lẹ, hai cánh tay bao khỏe bồng con ngày đêm cũng không thấm gì. Mấy ngày đầu tập thấy vô vọng nhưng 3 tuần sau đã đu lên được, quay được mấy vòng, thấy ngầu lắm mấy chị em ơi" - Nữ ca sĩ hài hước khi tập pole dance
| Phương Vy cũng tiết lộ mỗi ngày cô tập một tiếng đồng hồ, còn lại dành thời gian cho con nhỏ, bên cạnh đó, cô chăm chỉ uống nước và kiên trì, không quá quan tâm đến cân nặng mà buồn lòng |
Theo H.Băng (Khampha.vn)
- FIFA ra quyết định, tặng "món quà lớn" cho bóng đá Việt Nam (26/10/25 23:00)
- Công an vào cuộc vụ người đàn ông bị đánh trên tàu Metro số 1 (26/10/25 22:40)
- Sắp xét xử gã đàn ông đốt quán cà phê ở Hà Nội làm 11 người tử vong (26/10/25 22:30)
- Tại sao nên giữ một đồng xu trong tủ lạnh khi đi xa? (26/10/25 22:14)
- Truy nã đặc biệt Chủ tịch Hội đồng quản trị Tổng Công ty Cây xanh Công Minh (26/10/25 22:00)
- 3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh thận (26/10/25 21:45)
- Trung Quốc bóc trần tội ác của “tứ đại gia tộc” lừa đảo ở Myanmar (26/10/25 21:30)
- Đàm Vĩnh Hưng vội vàng sửa và xoá bình luận sau khi Cục trưởng Xuân Bắc nhắc nhở (26/10/25 21:13)
- Vì sao Công an TP HCM bắt hàng loạt TikToker thời gian qua? (26/10/25 21:00)
- Va chạm xe máy kinh hoàng ở TPHCM, nạn nhân bị hất lên cao rồi rơi xuống tử vong (26/10/25 20:48)