Park Bom tiết lộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt sau màn giảm 11kg chấn động Kbiz

aA

Hành trình giảm cân của nữ idol thực sự không hề dễ dàng, đổi lại cô nàng đã có được thân hình thon gọn như ý muốn.

Đầu năm 2021, Park Bom đã khiến dân tình được một phen dậy sóng khi khoe ảnh mới với body thon gọn, đồng thời thông báo đã giảm được 11kg. Cô nàng thậm chí còn đăng tải bức ảnh thời "phát tướng" cách đây 1 năm để so sánh với thân hình hiện tại như một lời khen ngợi dành cho chính bản thân vì đã giảm cân thành công.

Trong chương trình On & Off tập mới nhất, cựu thành viên 2NE1 đã chia sẻ về quá trình giảm cân với thực đơn ăn kiêng ít đến ngỡ ngàng, khiến khán giả không khỏi xót xa.

Theo đó, bữa sáng của Park Bom chỉ bao gồm 5 nắm cơm nhỏ, rau diếp, su hào và củ cải Đức. Khi MC thắc mắc liệu phần ăn này có quá ít hay không, nữ ca sĩ đã khẳng định chắc nịch: "Sẽ là no khi bạn đã quen với chúng". Bên cạnh đó, Park Bom cũng nhấn mạnh: "Điều quan trọng là tuân thủ kế hoạch ăn kiêng và ăn đúng giờ".

Giọng ca You & I tiết lộ cô không ăn bất kỳ mẩu bánh mì nào trong 6 tháng và sẽ tự tưởng cho mình một phần bánh ngọt nhỏ để đỡ thèm.

Park Bom hiện đã chuyển về đảo sống, tránh xa chốn đô thị ồn ào

Phần ăn sáng ít ỏi của cựu thành viên 2NE1

Cũng trong chương trình này, Park Bom tiết lộ cô đã chuyển về đảo Ganghwa sinh sống, tránh xa thủ đô Seoul náo nhiệt ồn ào. Cuộc sống yên bình tại đây đã giúp cô hình thành lối sống lành mạnh và thuận lợi hơn trong việc giảm cân. Hàng ngày, Park Bom sẽ ngủ sớm và thức dậy vào 6h sáng, đón ánh nắng mặt trời lên.

Tất nhiên, thời điểm mới bắt đầu làm quen với nơi chốn mới, nữ ca sĩ cũng gặp ít nhiều bỡ ngỡ: "Nơi này rất bất tiện vì không có cửa hàng tạp hóa nào. Nhưng dần dần, tôi cảm thấy nơi này rất hợp với mình".

Dù trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt là thế nhưng kết quả Park Bom nhận lại hoàn toàn xứng đáng. Không chỉ nhận được vô số lời khen ngợi của công chúng, bản thân nữ ca sĩ cũng cảm thấy cuộc sống dễ dàng và thoải mái hơn khi vóc dáng của cô trở nên thon gọn. Nhan sắc của cựu thành viên 2NE1 cũng thăng hạng rõ rệt, mỗi đường nét trên gương mặt đều sắc nét và nhẹ nhàng hơn hẳn.