Sau 2 năm ròng rã giảm cân, Trần Nghiên Hy đã có thể tạm biệt những hình ảnh "phát tướng" trước kia.
Kể từ sau khi sinh con đầu lòng vào năm 2016, ngoại hình của Trần Nghiên Hy có nhiều đổi khác. Cô tăng cân khá nhiều, thường xuyên xuất hiện trước công chúng với dáng người đầy đặn, vòng eo to. Có khoảng thời gian, vẻ ngoài thừa cân của Trần Nghiên Hy gây xôn xao dư luận, thậm chí khiến cô vướng tin đồn mang thai lần 2 và bị không ít cư dân mạng bodyshaming.
Vì vậy, Trần Nghiên Hy luôn cố gắng giảm cân. Đầu năm 2024, nữ diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp vui mừng thông báo đã hoàn thành mục tiêu giảm tổng cộng 10kg. Cân nặng hiện tại của Trần Nghiên Hy là 44,4kg. Những hình ảnh gần đây cho thấy người đẹp xứ Đài đã lột xác ngoại hình, vóc dáng trở nên thanh thoát và thần thái tươi trẻ hơn trước. Cô cũng cắt tóc ngắn để làm mới diện mạo. Trên mạng xã hội, nhan sắc và nỗ lực lấy lại ngoại hình của Trần Nghiên Hy được công chúng khen ngợi.
Gương mặt và vóc dáng thon gọn của Trần Nghiên Hy ở thời điểm hiện tại là kết quả của quá trình giảm cân không ngừng nghỉ, kéo dài gần 2 năm. Năm 2021, cô đã giảm 5kg để tham gia show Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng 2. Sau đó, nữ diễn viên này tiếp tục giảm thêm 5kg
Trần Nghiên Hy lột xác ngoạn mục ngoại hình hậu giảm câm. Nữ diễn viên chia sẻ rằng cô ý thức được việc tăng cân quá nhiều sẽ tạo ra hệ lụy tiêu cực về sức khỏe. Thậm chí, nữ diễn viên từng cảm thấy rất lo lắng khi xuất hiện với thân hình không còn hoàn hảo vì sợ nhận về những bình phẩm miệt thị. Trước việc bị bodyshaming, Trần Nghiên Hy cũng chẳng vội vã ép cân. Cô nói không với các phương pháp giảm cân cấp tốc, gây nguy hại cho sức khỏe. Sao nữ này quyết định giảm cân từ từ với thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện hợp lý
Sau khi giảm cân, Trần Nghiên Hy (váy hồng ảnh trái, và váy hoa ảnh phải) có vóc dáng mảnh mai, ngoại hình trẻ trung hơn tuổi. Việc giảm cân thành công giúp người đẹp sinh năm 1983 tự tin diện những bộ trang phục tôn lên sắc vócVisual cam thường với thần sắc tươi tắn, gương mặt thanh thoát của Trần Nghiên Hy sau khi lột xác ngoại hình
Sau khi sinh con, Trần Nghiên Hy vật vã với cân nặng. Việc tăng cân nhiều khiến thân hình cô "phát tướng"Ngoại hình kém gọn gàng của Trần Nghiên Hy trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội, xuất hiện nhiều bình luận tiêu cực, chê bai nữ diễn viên mập và trông như "bà cô già". Bên cạnh đó, nhiều người cũng cảm thấy tiếc nuối khi Trần Nghiên Hy không còn giữ được nhan sắc xinh đẹp
Trước khi kết hôn, Trần Nghiên Hy cũng gặp rắc rối vì vấn đề mất kiểm soát cân nặng. Khi đóng vai chính Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp 2014, Trần Nghiên Hy bị chê bai thậm tệ vì không có khí chất của nhân vật Cô Cô, ngoại hình tròn trịa kém xinh. Cô bị mỉa mai là "Tiểu Long Nữ xấu nhất màn ảnh" hay "Tiểu Long Nữ đùi gà"
Trần Nghiên Hy sinh năm 1983. Cô nổi tiếng với vai Thẩm Giai Nghi trong bộ phim thanh xuân học đường Cô Gái Năm Ấy Chúng Ta Cùng Theo Đuổi. Nhờ tác phẩm này, Trần Nghiên Hy được mệnh danh là "Mối tình đầu của mọi thiếu niên" ở showbiz Trung Quốc và được giới làm phim săn đón.
Về đời tư, Trần Nghiên Hy kết hôn với tài tử Trần Hiểu vào năm 2015. Cặp sao nên duyên sau lần hợp tác trong Thần Điêu Đại Hiệp. Sau 8 năm chung sống, họ có một con trai tên Tiểu Tinh Tinh.
