-
Đi đường thẳng vẫn có khả năng về đích trước, 3 tuổi này không cần chiêu trò vẫn dẫn đầu thành tích cuối năm 2026 -
Giải mã hiện tượng "trắng" điểm 10 môn Ngữ văn kỳ thi tuyển sinh lớp 10 tại TPHCM -
Nỗi đau xé lòng của người mẹ có con gái bị chồng bạo hành dẫn đến tử vong -
Tử vi thứ 7 ngày 6/6/2026 của 12 con giáp: Sửu thuận lợi, Mão rủng rỉnh -
Bộ Xây dựng đề xuất giao Hà Nội làm chủ đầu tư hai dự án đường sắt 37.000 tỷ đồng -
Miền Bắc và Trung Bộ đón nắng nóng đỉnh điểm trước khi hứng mưa lớn giải nhiệt -
Hiểm họa khôn lường khi cha mẹ khoe giấy khen của con lên mạng xã hội -
Nguy cơ từ sự cố xô lệch loạt gối cầu trên tuyến Vành đai 3 trên cao ở Hà Nội -
"Vua AI" Jensen Huang ưu tiên gặp Faker trước cả các trùm công nghệ Hàn Quốc -
Hải Phòng chuẩn bị đón siêu nhà máy bán dẫn rộng bằng 45 sân bóng đá
Sao 360°
15/04/2024 21:04Trương Ngọc Ánh giữa tuyên bố 'độc thân vui tính': Body U50 gây chú ý, nhan sắc ra sao sau chia tay bạn trai kém 14 tuổi?
Vừa qua, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi có tuyên bố cô đang trong trạng thái "độc thân, vui tính, thích một mình nhưng sợ cô đơn". Dòng chia sẻ của nữ diễn viên "Hương Ga" được cho là đã ngầm xác nhận tin đồn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi - diễn viên Anh Dũng.
Giữa những xôn xao về đời sống tình cảm, Trương Ngọc Ánh vẫn tươi tắn xuất hiện ở nhiều sự kiện và các thảm đỏ lớn nhỏ. Nữ diễn viên được khen ngợi vẫn giữ được nét quyến rũ, thần thái sang trọng và hình ảnh luôn luôn chỉn chu, thu hút mỗi lần xuất hiện.

Bức ảnh được Trương Ngọc Ánh đăng tải cùng với thông báo đã quay trở lại trạng thái "độc thân vui tính". Dưới phần bình luận, nhiều khán giả xuýt xoa khen ngợi vóc dáng gợi cảm, quyến rũ và nhan sắc không bị tuổi tác "đánh bại" của nữ diễn viên.
Có được năng lượng, tinh thần trẻ trung và sắc vóc quyến rũ như vậy là nhờ sự chăm chỉ vận động kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống của Trương Ngọc Ánh.
Nữ diễn viên từng tiết lộ, cô đam mê vận động, dành nhiều thời gian để tập thể dục thể thao, nhưng cũng có lúc bị tăng cân nhiều do không khống chế khẩu phần ăn uống. Đặc biệt là sau những dịp lễ tết, không kiềm lòng được trước những món ăn khoái khẩu khiến nữ diễn viên đau đầu vì không giữ được vóc dáng. Thế nên cô quyết tâm ăn theo chế độ "eat clean" và duy trì nó trở thành thói quen ăn uống hằng ngày của mình.
Công thức ăn "eat clean" của Trương Ngọc Ánh không quá phức tạp. Bữa sáng của nữ diễn viên thường là ngũ cốc, sữa chua và trái cây. Bữa trưa có cơm gạo lứt. Buổi tối cô loại tinh bột ra khỏi khẩu phần, chỉ có rau củ, thịt, cá và trái cây.

Không chỉ khi dự sự kiện, xuất hiện trước công chúng, mà tại những buổi gặp mặt thân mật với bạn bè, Trương Ngọc Ánh cũng ưa chuộng phong cách quý cô sang trọng, diện những chiếc váy tôn lên vẻ đẹp hình thể và tăng phần khí chất quyền lực của mình.
Do công việc bận rộn, nữ diễn viên "Hương Ga" tập thể dục vài buổi mỗi tuần nhưng duy trì đều đặn qua thời gian dài. Cô tập kết hợp thiền định, yoga, gym và một số môn thể thao vận động mạnh hơn để vừa rèn luyện cơ thể, sức khỏe, vừa giúp tinh thần thư giãn, phấn chấn hơn.
Trương Ngọc Ánh cho biết, dù ở độ tuổi nào thì cũng không nên lười biếng và bỏ mặc việc chăm sóc bản thân. Nhưng thay vì ép buộc mình phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ nào đó, nên lựa chọn những thứ phù hợp với thể trạng, sức lực và cuộc sống cá nhân của mình thì mới có thể duy trì lâu dài.
Theo Thế Huân (Phụ Nữ Mới)
- UAV "quấy rối" vùng trời Nội Bài, 16 chuyến bay bị hoãn cất cánh khẩn cấp (20:04)
- Ở tuổi 106, nhà biên khảo đại thụ Nguyễn Đình Tư được tặng căn nhà hơn 3,4 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Triệt phá đường dây trộm chó liên tỉnh, bắt 9 đối tượng cùng hơn 100 con chó tại Tây Ninh (1 giờ trước)
- Xác minh clip nhóm người khiêng quan tài chứa người sống, nhảy múa náo loạn đường phố Cần Thơ (2 giờ trước)
- Dừng tìm kiếm hai phu vàng mất tích trong hang ngập nước ở Lào (2 giờ trước)
- Thực hư hóa đơn ăn nhậu hơn 6,8 triệu đồng với 290 lon bia tại sân pickleball ở TP.HCM (2 giờ trước)
- Quảng Ngãi: Chốt phương án đào rãnh thăm dò, huy động radar tìm kiếm hài cốt liệt sĩ tại đường Trường Chinh (2 giờ trước)
- Xuất hiện thiết bị thông minh giúp hacker bẻ khóa sinh trắc học ngân hàng: Thủ đoạn tinh vi đe dọa ví tiền của người dân (3 giờ trước)
- Rào chắn đường sắt đang hạ, tài xế xe tải vẫn cố vượt: Cái giá phải trả sau khoảnh khắc liều lĩnh (3 giờ trước)
- Triệt phá nhóm sản xuất phần mềm vượt sinh trắc học ngân hàng, khởi tố 5 bị can (3 giờ trước)