-
Cú sốc "thịt heo bệnh" và làn sóng tẩy chay dữ dội: Hơn 100.000 hộp Pate Cột đèn Hải Phòng đã được bán trên các sàn thương mại điện tử trước khi bị phanh phui -
Sự sụp đổ của 4 gia tộc "bố già" và địa ngục trần gian bên kia biên giới -
Venezuela lên kế hoạch "giải cứu" ông Maduro: Cuộc họp khẩn tại Caracas và thông điệp gửi tới Washington -
Bác sĩ cảnh báo vụ 120 tấn thịt bẩn "biến" thành đồ hộp: Cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong -
Hướng dẫn cách nộp phạt nguội online trên iHanoi: Giải pháp nhanh chóng, minh bạch cho người dân Hà Nội -
Pontiac Solstice siêu hiếm bốc khói nghi ngút giữa phố cổ Hà Nội, chỉ 3 chiếc tại Việt Nam: Nguyên nhân do đâu? -
Cháy lớn ở Hà Nội, chủ nhà hoảng loạn nhảy từ tầng cao thoát thân -
Lộ hồ sơ của công ty Halong Canfoco giữa bê bối 120 tấn thịt lợn bệnh bị "phù phép" thành đồ hộp -
Cái kết vụ người đàn ông ở Quảng Ninh đăng clip đốt pháo nổ mừng "tân gia nhà mới" lên Facebook -
Sữa bột BEBA và Alfamino bị thu hồi tại Châu Âu: Nestlé Việt Nam lên tiếng, cảnh báo "hàng xách tay"
Sao 360°
15/04/2024 21:04Trương Ngọc Ánh giữa tuyên bố 'độc thân vui tính': Body U50 gây chú ý, nhan sắc ra sao sau chia tay bạn trai kém 14 tuổi?
Vừa qua, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi có tuyên bố cô đang trong trạng thái "độc thân, vui tính, thích một mình nhưng sợ cô đơn". Dòng chia sẻ của nữ diễn viên "Hương Ga" được cho là đã ngầm xác nhận tin đồn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi - diễn viên Anh Dũng.
Giữa những xôn xao về đời sống tình cảm, Trương Ngọc Ánh vẫn tươi tắn xuất hiện ở nhiều sự kiện và các thảm đỏ lớn nhỏ. Nữ diễn viên được khen ngợi vẫn giữ được nét quyến rũ, thần thái sang trọng và hình ảnh luôn luôn chỉn chu, thu hút mỗi lần xuất hiện.

Bức ảnh được Trương Ngọc Ánh đăng tải cùng với thông báo đã quay trở lại trạng thái "độc thân vui tính". Dưới phần bình luận, nhiều khán giả xuýt xoa khen ngợi vóc dáng gợi cảm, quyến rũ và nhan sắc không bị tuổi tác "đánh bại" của nữ diễn viên.
Có được năng lượng, tinh thần trẻ trung và sắc vóc quyến rũ như vậy là nhờ sự chăm chỉ vận động kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống của Trương Ngọc Ánh.
Nữ diễn viên từng tiết lộ, cô đam mê vận động, dành nhiều thời gian để tập thể dục thể thao, nhưng cũng có lúc bị tăng cân nhiều do không khống chế khẩu phần ăn uống. Đặc biệt là sau những dịp lễ tết, không kiềm lòng được trước những món ăn khoái khẩu khiến nữ diễn viên đau đầu vì không giữ được vóc dáng. Thế nên cô quyết tâm ăn theo chế độ "eat clean" và duy trì nó trở thành thói quen ăn uống hằng ngày của mình.
Công thức ăn "eat clean" của Trương Ngọc Ánh không quá phức tạp. Bữa sáng của nữ diễn viên thường là ngũ cốc, sữa chua và trái cây. Bữa trưa có cơm gạo lứt. Buổi tối cô loại tinh bột ra khỏi khẩu phần, chỉ có rau củ, thịt, cá và trái cây.

Không chỉ khi dự sự kiện, xuất hiện trước công chúng, mà tại những buổi gặp mặt thân mật với bạn bè, Trương Ngọc Ánh cũng ưa chuộng phong cách quý cô sang trọng, diện những chiếc váy tôn lên vẻ đẹp hình thể và tăng phần khí chất quyền lực của mình.
Do công việc bận rộn, nữ diễn viên "Hương Ga" tập thể dục vài buổi mỗi tuần nhưng duy trì đều đặn qua thời gian dài. Cô tập kết hợp thiền định, yoga, gym và một số môn thể thao vận động mạnh hơn để vừa rèn luyện cơ thể, sức khỏe, vừa giúp tinh thần thư giãn, phấn chấn hơn.
Trương Ngọc Ánh cho biết, dù ở độ tuổi nào thì cũng không nên lười biếng và bỏ mặc việc chăm sóc bản thân. Nhưng thay vì ép buộc mình phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ nào đó, nên lựa chọn những thứ phù hợp với thể trạng, sức lực và cuộc sống cá nhân của mình thì mới có thể duy trì lâu dài.
Theo Thế Huân (Phụ Nữ Mới)
- Quảng Ninh lên tiếng liên quan tên gọi “Đồ hộp Hạ Long” (14:32)
- Giá lăn bánh xe Kia Soluto đầu tháng 1/2026: Rẻ không đối thủ, gây áp lực lớn lên Accent và Vios (14:24)
- Hyomin (T-ara) lên tiếng trước tin đồn đường ai nấy đi với chồng đại gia sau 8 tháng kết hôn (14:10)
- MU ráo riết tìm HLV mới: Inzaghi chê, De Zerbi chủ động ứng cử (14:03)
- Hơn 130 tấn thịt nhiễm dịch bị tiêu hủy, người tiêu dùng giật mình nhìn lại đồ hộp trong bếp (14:02)
- VTV dừng sản xuất Táo Quân 2026, nghệ sĩ Vân Dung úp mở khả năng chương trình sẽ trở lại (14:00)
- Từ ngày 1/7, nhiều thay đổi quan trọng liên quan đến việc sử dụng hộ chiếu (40 phút trước)
- Cú sốc "thịt heo bệnh" và làn sóng tẩy chay dữ dội: Hơn 100.000 hộp Pate Cột đèn Hải Phòng đã được bán trên các sàn thương mại điện tử trước khi bị phanh phui (48 phút trước)
- Xô xát khi nhậu, thanh niên dùng súng bắn chết bạn (50 phút trước)
- Tài xế xe khách liều lĩnh truy đuổi xe tải sau va chạm, hành khách hoảng loạn (56 phút trước)