-
Thông tin bất ngờ về nam thanh niên bạo hành cậu ruột bị tai biến, công an xử lý theo hai hướng -
Sở VH-TT-DL Gia Lai thông tin chính thức về vụ ca sĩ Juky San tắm ở Giếng Tiên, mong mọi người thông cảm -
Bé gái 16 tuổi gồng gánh nuôi 3 em nhỏ ở Lâm Đồng nhận hơn 4,5 tỷ đồng hỗ trợ -
Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể "ve sầu" của COVID-19 -
Đây là iPhone Pro Max rẻ nhất Việt Nam, có đủ 3 mắt camera đa zi năng như iPhone 17 Pro Max -
Món quà ý nghĩa cho nữ sinh 16 tuổi ở Lâm Đồng gồng gánh nuôi 3 em, số tiền 3,2 tỷ sẽ dùng thế nào? -
Công an TP.HCM thông tin nóng vụ phát hiện người đàn ông tử vong bí ẩn trong công trình bệnh viện -
Ám ảnh vụ nam tiếp viên American Airlines tử vong khi quá cảnh: "Hơi thở của quỷ" và những manh mối kinh hoàng -
Gia Lai làm sạch lại toàn bộ khu vực Juky San ngâm mình ở Giếng Tiên: Không có quy định cấm tắm -
Nam sinh viên bị nhóm người lạ đi ô tô chặn đánh hội đồng, gục tại chỗ: Xót xa tình trạng của nạn nhân
Sao 360°
15/04/2024 21:04Trương Ngọc Ánh giữa tuyên bố 'độc thân vui tính': Body U50 gây chú ý, nhan sắc ra sao sau chia tay bạn trai kém 14 tuổi?
Vừa qua, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi có tuyên bố cô đang trong trạng thái "độc thân, vui tính, thích một mình nhưng sợ cô đơn". Dòng chia sẻ của nữ diễn viên "Hương Ga" được cho là đã ngầm xác nhận tin đồn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi - diễn viên Anh Dũng.
Giữa những xôn xao về đời sống tình cảm, Trương Ngọc Ánh vẫn tươi tắn xuất hiện ở nhiều sự kiện và các thảm đỏ lớn nhỏ. Nữ diễn viên được khen ngợi vẫn giữ được nét quyến rũ, thần thái sang trọng và hình ảnh luôn luôn chỉn chu, thu hút mỗi lần xuất hiện.

Bức ảnh được Trương Ngọc Ánh đăng tải cùng với thông báo đã quay trở lại trạng thái "độc thân vui tính". Dưới phần bình luận, nhiều khán giả xuýt xoa khen ngợi vóc dáng gợi cảm, quyến rũ và nhan sắc không bị tuổi tác "đánh bại" của nữ diễn viên.
Có được năng lượng, tinh thần trẻ trung và sắc vóc quyến rũ như vậy là nhờ sự chăm chỉ vận động kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống của Trương Ngọc Ánh.
Nữ diễn viên từng tiết lộ, cô đam mê vận động, dành nhiều thời gian để tập thể dục thể thao, nhưng cũng có lúc bị tăng cân nhiều do không khống chế khẩu phần ăn uống. Đặc biệt là sau những dịp lễ tết, không kiềm lòng được trước những món ăn khoái khẩu khiến nữ diễn viên đau đầu vì không giữ được vóc dáng. Thế nên cô quyết tâm ăn theo chế độ "eat clean" và duy trì nó trở thành thói quen ăn uống hằng ngày của mình.
Công thức ăn "eat clean" của Trương Ngọc Ánh không quá phức tạp. Bữa sáng của nữ diễn viên thường là ngũ cốc, sữa chua và trái cây. Bữa trưa có cơm gạo lứt. Buổi tối cô loại tinh bột ra khỏi khẩu phần, chỉ có rau củ, thịt, cá và trái cây.

Không chỉ khi dự sự kiện, xuất hiện trước công chúng, mà tại những buổi gặp mặt thân mật với bạn bè, Trương Ngọc Ánh cũng ưa chuộng phong cách quý cô sang trọng, diện những chiếc váy tôn lên vẻ đẹp hình thể và tăng phần khí chất quyền lực của mình.
Do công việc bận rộn, nữ diễn viên "Hương Ga" tập thể dục vài buổi mỗi tuần nhưng duy trì đều đặn qua thời gian dài. Cô tập kết hợp thiền định, yoga, gym và một số môn thể thao vận động mạnh hơn để vừa rèn luyện cơ thể, sức khỏe, vừa giúp tinh thần thư giãn, phấn chấn hơn.
Trương Ngọc Ánh cho biết, dù ở độ tuổi nào thì cũng không nên lười biếng và bỏ mặc việc chăm sóc bản thân. Nhưng thay vì ép buộc mình phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ nào đó, nên lựa chọn những thứ phù hợp với thể trạng, sức lực và cuộc sống cá nhân của mình thì mới có thể duy trì lâu dài.
Theo Thế Huân (Phụ Nữ Mới)
- Tàu chở dầu Kuwait bốc cháy dữ dội nghi do trúng hỏa lực Iran (20 phút trước)
- Trải qua hành trình "uống thuốc thay cơm”, nữ sinh Gen Z quyết tâm vượt khó để theo đuổi ngành Dược (26 phút trước)
- Lâm Đồng: Liên tiếp các vụ tai nạn thương tâm, tài xế xe cẩu tử vong sau tiếng nổ lớn (36 phút trước)
- Diễn viên Ngân Hòa tái xuất sau gần một năm chống chọi với bạo bệnh (36 phút trước)
- Đội hình dự kiến Việt Nam vs Malaysia: Cặp đôi Son - Hên sát cánh trên hàng công (39 phút trước)
- "Gọng kìm" bóp nghẹt hàng hải: Khi hai "yết hầu" Hormuz và Biển Đỏ cùng rơi vào cảnh ngạt thở (46 phút trước)
- Thói quen thường ngày người Việt nào cũng làm đang âm thầm hủy hoại thận (49 phút trước)
- Hầu tòa vì túi "quà" 200.000 USD: Cựu Thứ trưởng khai nhận tiền vì nghĩ "anh em cảm ơn" (55 phút trước)
- Thông tin bất ngờ về nam thanh niên bạo hành cậu ruột bị tai biến, công an xử lý theo hai hướng (55 phút trước)
- Xe máy điện đổi pin: Nên chọn VinFast Feliz II hay Honda CUV e:? (1 giờ trước)