-
Ngày cuối ở trại giam, nữ phạm nhân gửi lời xúc động tới Đại tá công an
-
Đi qua đập tràn, cả gia đình bị lũ cuốn, người vợ tử vong
-
Người dân nhận quà 100.000 đồng ở nơi thường trú hay tạm trú?
-
Việt Nam trao tặng lần một cho nhân dân Cuba số tiền 385 tỷ đồng
-
Xe máy điện chạy 101km/sạc, giá chỉ 3,7 triệu đồng có gì hot?
-
Tuần đầu tháng 9 mặc màu gì để may mắn? 12 con giáp chọn đúng gam là tiền bạc rủng rỉnh
-
Sống đến 60 tuổi mới biết: 3 thói quen khiến con vô ơn bất hiếu cha mẹ nào cũng từng phạm phải
-
Cục trưởng Xuân Bắc đặt tên khai sinh cực ý nghĩa cho con trai sinh đúng ngày Quốc khánh 2/9
-
Chi hơn 100 tỷ đô nhập hàng Trung Quốc trong 7 tháng, Việt Nam mua những gì từ nước láng giềng?
-
Phát hiện tin nhắn trong điện thoại chồng, vợ ly dị ngay lập tức
-
Vàng 24k là gì?
-
Nụ hôn gây bão của Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa
-
Hà Nội một đêm không ngủ: Khắp phố là concert "0 đồng", ai cũng thành ca sĩ hết rồi!
-
Miễn phí vé, ga tàu Cát Linh - Hà Đông chật kín khách đi xem diễu binh Quốc khánh 2-9
-
Ô tô bị chặn đầu, đập vỡ kính trên đường, tài xế tiết lộ điều khó tin
-
Nữ diễn viên có mẹ là Thượng tá quân đội, vinh dự cầm biển của khối Văn hoá - Thể thao diễu hành A80
-
Thiếu niên 16 tuổi tử vong giữa đường sau khi đi chơi với bạn: Camera hé lộ sự việc
-
Vụ nam thanh niên cuỗm xe phân khối lớn, để “người yêu” lại ở cửa hàng: Người phụ nữ ở Cần Thơ sửng sốt khi trông thấy nghi phạm là bạn nhậu của em trai
-
Giọng ca nhí cùng Mỹ Tâm hát Tiến Quân Ca ở Quảng trường Ba Đình vào Đại lễ 2/9 là ai?
-
Công an Hà Nội thông báo khẩn tới tất cả người tham gia giao thông từ 14h hôm nay
Sao 360°
08/09/2019 09:39Vợ Trường Giang - diễn viên Nhã Phương: Tôi bị stress, khủng hoảng sau sinh
Tối 7/9, Nhã Phương có mặt tại Hà Nội để tham dự lễ trao giải VTV Awards 2019. Xuất hiện lộng lẫy trong bộ đầm công chúa với họa tiết hoa hồng, Nhã Phương rạng rỡ nở nụ cười thân thiện chào hỏi mọi người.
Chia sẻ về cuộc sống sau khi kết hôn và làm mẹ, Nhã Phương thừa nhận cô từng bị stress sau khi sinh con vì cuộc sống thay đổi quá nhiều:
"Sau khi làm mẹ, tôi trầm tính hơn một chút, bớt mơ mộng hơn, suy nghĩ nhiều hơn. Bây giờ tôi quá là bận rộn, có nhiều thứ để lo âu nên tôi thấy mình thực tế hơn rất nhiều.
Cũng như các chị em mới sinh khác, tôi cũng có những lúc bị stress, khủng hoảng sau sinh. Tôi nghĩ, việc mình sớm trở lại với công việc không phải là ích kỷ.


Bản thân tôi cũng như nhiều phụ nữ khác, luôn muốn mình là hậu phương của gia đình. Nhưng tôi sẽ không phải người đứng phía sau, tôi cũng có khao khát và ước mơ riêng của mình mà.
Ở nhà chăm con, tôi rất nhớ công việc chứ, nên tôi quyết tâm sắp xếp thời gian để đi tập lấy lại vóc dáng và nhanh chóng trở lại với công việc".
Nhã Phương chia sẻ, sau khi sinh, ngoài việc chăm sóc cho chồng con, điều cô chú trọng nhất chính là vóc dáng của bản thân:
"Đương nhiên chăm sóc cho chồng con con đã là 1 hạnh phúc rồi. Nhưng tôi nghĩ sao mình lại không chăm sóc cho bản thân mình để hạnh phúc được nhân 3, nhân 4.
Tôi luôn trân trọng khán giả, những người yêu thương mình nên tôi nghĩ mình phải nhanh chóng trở lại với công việc. Tất nhiên, khi xuất hiện trở lại tôi không thể là 1 cô diễn viên mập mạp, ù lỳ được.

Mỗi ngày, tôi nỗ lực hết sức, dậy từ 5h sáng để sắp xếp thời gian tập luyện và chăm con nữa. Từ sau khi sinh tới giờ, tôi đã giảm khoảng 15kg".
Nữ diễn viên tiết lộ, dù Trường Giang không giúp được cô nhiều trong việc chăm con nhưng lại là người rất quan trọng trong việc giúp cô lấy lại vóc dáng:
"Vì công việc khá bận rộn nên anh Trường Giang không giúp tôi nhiều về việc chăm con mà ủng hộ về tinh thần là chính. Bù lại, anh là người rất tâm lý, không bao giờ làm gì để tôi stress.
Anh biết rằng việc ăn uống rất quan trọng khi tôi tập gym lấy lại vóc dáng nên anh là người lên thực đơn, anh chỉ cho tôi những món ăn giúp tôi ốm đi, để đẹp dáng đẹp da hơn.

Gần đây có nhiều người kêu tôi ốm (gầy - PV) nhưng thật ra bên ngoài tôi không có ốm như vậy. Nhưng nghe thấy người ta chê tôi ốm, anh Trường Giang không nói gì cả mà lập tức đổi chế độ ăn khác cho tôi.
Anh ấy "đầu độc" tôi đến mức 3 ngày tôi tăng lên tới 2kg. Thú thực, anh Trường Giang nấu ăn rất ngon nên rất "hại" cho việc kiểm soát cân nặng của tôi".
Theo Thảo Nguyên (Thế Giới Trẻ)








- Dự báo thời tiết 2/9/2025: Miền Bắc vẫn có mưa giông, Nam Bộ mưa to cục bộ (07:19)
- Khối nghệ sĩ tươi rói chuẩn bị diễu hành lễ 2/9: Mỹ Tâm, Lan Ngọc và dàn nghệ sĩ sẵn sàng! (07:02)
- Những điều đặc biệt ít biết về bản "Tuyên ngôn Độc lập" năm 1945 của Chủ tịch Hồ Chí Minh (07:00)
- Xe tải va chạm ô tô khách ở Khánh Hòa, 13 người nhập viện cấp cứu (36 phút trước)
- "Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm (43 phút trước)
- 10 "bom tấn" hoàn tất trong ngày cuối phiên chợ hè (47 phút trước)
- Bắt đầu Lễ diễu binh, diễu hành 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (55 phút trước)
- Sinh viên TP HCM đạp xe 30 ngày đến Hà Nội để xem lễ diễu binh (1 giờ trước)
- Dàn khí tài lăn bánh từ Trường đua F1 tiến thẳng về Quảng trường Ba Đình (1 giờ trước)
- Cảnh choáng ngợp tại Quảng trường Ba Đình trước cuộc diễu binh lịch sử (1 giờ trước)




