Ăn tối sớm vào mùa Đông giúp ổn định nhịp sinh học, cải thiện giấc ngủ
Ăn tối sớm mùa Đông giúp đồng bộ nhịp sinh học, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tích mỡ và cải thiện giấc ngủ. Bữa tối sớm cũng giúp cơ thể đốt năng lượng hiệu quả hơn.
20/11/2025 16:17:57
7 'không' vào bữa tối để bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh về tiêu hóa và ngừa ung thư
Một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, khó phòng ngừa ung thư là do thói quen ăn uống không tốt vào bữa tối.
10/01/2021 02:17:39
Bài đọc nhiều
Ô tô Mercedes gây tai nạn liên hoàn trong khu đô thị Hà Nội, hiện trường ngổn ngang
Giải đáp chi tiết từ EVN: Bật điều hòa suốt đêm tốn bao nhiêu tiền?
Đề nghị truy tố người đàn ông nhiều lần xâm hại con gái tại TP.HCM
Tàu dầu Trung Quốc băng qua eo Hormuz bất chấp cảnh báo phong tỏa từ ông Trump
Không khí lạnh sắp tràn về, miền Bắc chuyển mưa giông, Hà Nội giảm còn 29 độ