Mẹo tối ưu hóa chạy nước rút để tăng cơ bắp.
Chạy nước rút rồi dẫn bóng 70m vượt qua 3 cầu thủ đối phương, nữ cầu thủ Joaneta Roig đã có pha ghi bàn tuyệt đẹp.