chứng mất ngủ
Trang 1
Phụ nữ chỉ cần ăn 6 món sau là sẽ giúp 'đánh một giấc' ngon lành tới sáng, chưa kể còn làm đẹp da và ngừa bệnh
Giấc ngủ luôn có tác động đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Vậy nên nếu muốn bản thân luôn rạng rỡ xinh đẹp, chị em nên bổ sung 6 món sau để ngủ ngon hơn.
30/11/2020 06:30:00
Kiên trì dùng những thứ này trước khi đi ngủ, chị em sẽ bất ngờ khi thấy ngày càng khỏe đẹp và 'lão hoá ngược'
Đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp, nhưng chị em có biết rằng bí quyết đơn giản nhất để khỏe đẹp chỉ đơn giản là nằm xuống và chợp mắt?
24/10/2020 09:52:02
Đêm nào cũng tỉnh giấc đúng 4 giờ sáng: Hãy coi chừng 3 loại bệnh nguy hiểm mà phụ nữ có tỷ lệ mắc gấp bội lần nam giới
Chuyện giật mình tỉnh giấc giữa đêm không phải là hiếm, nhưng nếu cùng một thời điểm từ ngày này qua ngày khác thì cần phải cảnh giác vì đó là dấu hiệu của nhiều loại bệnh.
06/06/2020 07:05:54
Học theo binh sỹ Mỹ, mất ngủ kinh niên cũng đi vào giấc ngủ sau 2 phút
Tuổi càng cao nhu cầu ngủ càng ít đi. Đó là quy luật bình thường. Tuy nhiên hiện nay có không ít người trẻ vì áp lực cuộc sống, vì thói quen sống chưa lành mạnh lại tự đẩy mình vào chứng mất ngủ kinh niên.
25/09/2018 08:40:09
Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc
Một trong số các tác dụng phụ đáng sợ của thuốc ngủ: gây nghiện.
16/06/2018 22:39:27
Cảnh giác với 'hiệu ứng ngày hôm sau' khi dùng thuốc ngủ
Mới đây, Cơ quan Quản lý dược phẩm Australia (TGA) đã đưa ra khuyến cáo cho bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các vấn đề bất lợi tiềm ẩn, đặc biệt là những ảnh hưởng còn lại vào ngày hôm sau (“hiệu ứng ngày hôm sau”) với bệnh nhân trước khi kê toa thuốc ngủ suvorexant.
06/05/2018 19:38:44
Người khó ngủ nên biết 5 nguyên tắc vàng này
Đôi khi chính thói quen và lối sống đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn chứ không phải điều gì khác, mà thậm chí bản thân bạn cũng khó nhận ra.
01/08/2017 17:53:00
Bài đọc nhiều
Công an vào cuộc vụ "tổng tài" giơ tay ra hiệu hành hung nhân viên sau khi bị nhắc không được hút thuốc
Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc
Nhà hàng ở Hà Nội nói gì khi bị khách tố kê “khống” lên tới 110 ca bia, bill hơn 18 triệu đồng?
Vụ nam nhân viên quán cà phê Hà Nội bị đánh: Người chứng kiến hé lộ loạt câu nói và chi tiết ít ai biết trước khi sự việc bùng nổ
Vụ phụ huynh phải mua tivi 40 triệu đồng tặng trường ở Hà Nội: Hiệu trưởng nói sẵn sàng trả lại